Lainaus Alkujaan tämän lähetti erkkk Katso viesti
Tottakai se rajoittaa. Maksimaalisen hapenkuljetuskyvyn yli on paha mennä ja lisäksi FTP yms kynnykset on tyypillisesti jotain prosentteja maksimista. Mitä lähemmäksi maksimia menet, sitä vaikeammaksi kehittyminen tulee. Jos pystyt nostamaan kattoa, niin se todellakin kannattaa tehdä.

Näin käytännön esimerkkinä ammattipyöräilijä manipuloi veriarvoja nostaen hapenkuljetuksen kapasitettia. VO2max nousee, mutta samalla nousee myös muutkin tasot. Ei ne huvikseen juokse törkeän paikan leireillä (nykyisin on pakko mennä ylös, koska muuten biologinen passi huutaa böö).
Toki. Ehkä se paremmin muotoiltu kysymys on, että missä vaiheessa sen FTPn hinkkaaminen kannattaa hetkeksi lopettaa ja kokeilal vaikka VO2max-blokkia jolla koittaa saada hapenottoa ylös.