Lainaus Alkujaan tämän lähetti paaton Katso viesti
Aika staattista rasitusta. Tuskin auttaa puntti tuohon.
Lankutus?
Itsellä ainakin toimii. Staattinen pito. Siinä vaiheessa kun alkaa käymään aika pitkäksi niin lisäpainoja ristiselän kohdalle. Kun 50 kilolla pitää asennon pari minuuttia niin keskikroppa on aika hyvässä kunnossa.