Oikean koon ostit ensimmäiseksi maantiepyöräksi, säätövaraa maksimit alaspäin; spacerit, tangon kääntö ja stemmi. Lähtökohtana luonnollisesti oletus että aikaa myöten ajoasento muuttuu kropan sallimissa puitteissa alas- ja eteen.
Pari kesää sitten maantiepyöräilyn aloittaneena asennossa/pyörän säädöissä ainoastaan keskiön/polkimen matka satulaan on pysynyt jotakuinkin samana.
Satulan korkeudesta on mielenkiintoinen video youtubessa: Cam Nicholls: A simple approach to correct saddle height (linkkaisin jos osaisin).
- tee normaali kantapää polkimella testi
-laske satulaa tältä korkeudelta 15 mm (-20 mm)
- aja trainerilla 3 min ja nosta satulaa 3 mm ja toista aina tämä
- jossain kohdassa jomman kumman jalan osalta huomaat, että polkimen ala-asennossa kontrolli heikkenee, tulee tavallaan tyhjä kohta
- tällöin satula on liian korkealla, laske satula siihen aiempaan satulankorkeuteen = oikea satulankorkeus senhetkisen satulanpaikan huomioiden
Tarkemmat analyysit ja perustelut löytyvät tuosta videosta
Kirjanmerkit