Polvivammasta toipuessa tein paljon tunnin hyppynarusettejä jossa samalla leuanvetoja, punnerruksia ja linkkuveitsiä. Jotenkin helpompi itselle tehdä lihaskuntoa kun saa sen aerobisen meiningin päälle tuolla hyppynarulla. Teen tuota edelleen kerran pari viikossa, lisäksi kerran viikkoon maastaveto salilla. Ainakin selkä ja polvet voivat paremmin noitten ansiosta, kieltämättä yläkroppakin näyttää paremmalta.