1984, jos ihan tarkkoja ollaan.

Mutuilen, että koska puntti ja pallopelit kehittä enemmän voimaa ja nopeutta, niin niiden rinnalle voisi ottaa jotain kestävyyttä kehittävää treeniä tai sweet spottia, ks. esim. Antelope niminen SS treeni kaikkine variaatioineen.
Kirjanmerkit