Lainaus Alkujaan tämän lähetti paskalokki Katso viesti
Muistaakseni noin 1650 jos en väärin muista. Siinäpä se, kun en tiedä mitä haluaisi/jaksaisi ajaa. Jotain kehittävää, mutta aina ei kuitenkaan ole jaksamista suunnitelmallisuuteen, eikä ole aina mahdollista edes. Juoksu, puntti ja pari pallopeliä joukkuelajeina täyttää viikot enimmäkseen. Siihen taustalle jotain fiksua ajoa kun jaksaa.
1984, jos ihan tarkkoja ollaan. Mutuilen, että koska puntti ja pallopelit kehittä enemmän voimaa ja nopeutta, niin niiden rinnalle voisi ottaa jotain kestävyyttä kehittävää treeniä tai sweet spottia, ks. esim. Antelope niminen SS treeni kaikkine variaatioineen.