Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit

[Team-o]

Sää onkin melkoisen sateinen, jää väliin tämänpäiväinen

[kuovipolku]

Kannattaa jättäytyä liian nopeasta ryhmästä heti, kun vauhti alkaa tuntua tai näyttää mittarissa liikaa.

Nopea kärki katoaa horisonttiin nopeasti omaksi ryhmäksi ja kaikki pääsevät haluamaansa vauhtia. Se vaatii luonteen lujuutta, ettei jää sinnittelemään perään. ☺️

Ehkä tuon voisi muotoilla paremmin tai ainakin kauniimmin: kannattaa antaa ylivauhtia (eli ilmoitettua tai sovittua vauhtia reaalisesti kovempaa) ajavan vetomiehen (ja häntä peesaavien seuraajien) mennä menojaan.

Luonteen lujuuden lisäksihän se voi vaatia tiettyä valmiuttaa ajaa loppulenkki vaikka yksin, mikäli osoittautuu että kaikki muut seuraavat vetomiestä. Mutta toisaalta voi käydä myös niin onnellisesti että ylivauhtinen vetomies saa huomata olevansa yksin sata metriä muun porukan edellä.

[Isä nitro]

Sää onkin melkoisen sateinen, jää väliin tämänpäiväinen

Minultakin jää väliin ainakin tältä aamulta. Jos ei paremmaksi muutu päivän mittaan niin aloitan gravel-kauteni tänään.

[JoMa]

Joko huomenna Kuninkaanmäen lähtö siirtyy talviaikaan (18:00)? Alkaa tekemään tiukkaa ehtiä valoisan aikaan kotiin.

[Pekka Sirkiä]

...ihan hyvin voivat kiireisimmät lähteä jo klo 18. Toinen mahdollisuus on lyhentää lenkkiä. Tuolla toisessa keskustelussa kirjoitettiin, että jo 30-50 km:n lenkki riittää hyvään maantiekuntoon, kun ajaa "ihan täysillä" kaikki ylämäet jne.

...josta tulikin mieleeni, että maanantaina, Viikin aloittelijoiden lenkillä, jota tässä vaiheessa voisi kutsua ex-aloittelijoiden lenkiksi, koska lähes kaikki osallistujat ovat kuntoutuneet kesän jatkuneen osallistumisen tuloksena, ajettiin "Söderkullantien kautta" seuraavasti: 10 km (keskari 21); 20 (26); 30 (29); 40 (30); 50 (29); 60 (24)... mistä voi päätellä, että ihan perusporukkalenkille osallistuminen "siivittää" kohtuulliseen pyöräilykuntoon (lähes) kenet tahansa, kunhan jaksaa säännöllisesti ko. hepoiluun osallistua

[Jim717]

Mihin aikaan on n. 30 keskarin Keskiviikkolenkin kuskejä tulossa paikalle. klo 18 vai 18.30 ?
Ehtisin itse paremmin klo 18.30, mutta ehkä jo klo 18

[Isä nitro]

On varmasti hyviä syitä aloittaa jo tänään klo 18, mutta luulen että aika moni tulee paikalle kesäaikaan eli klo 18:30. Muutos tulisi mielestäni hieman lyhyellä varoitusajalla - vaikka se minulle sopisikin. Ehdotan siis, että tänään ke 5.9. kaikki lähdöt klo 18:30 ja ensi viikosta alkaen klo 18:00 alkaen? Muuten menee turhaksi arpomiseksi.

[nikobiker]

Keskiviikkolenkin "tasan 32"-ryhmä muodostui melkoisen isoksi... kukaan ei halunnutkaan jäädä "30"-ryhmään, josta lähtiessä puhuttiin. Yritettiin katkaista ryhmää muutamaan otteeseen matkalla ja osan matkaa tultiinkin kahdessa porukassa.

Joka tapauksessa hieno lenkki, jossa speksi lähes tasan piti... ennen Immersbyn mäkiä se oli selvästi alle 33. Rasitus pysyi myös erinomaisen sopivalla tasolla, koska se tärkeämpi sovittu asia, mistä pidettiin kiinni, että ajetaan ylämäet rauhassa. Se onnistui yli odotusten. Kiitos! Voisi ottaa mallia nopeammissakin ryhmissä tästä?

Oliko niin, ettei ryhmiä muodostunut kuin kaksi? "40" ja "32"?

[Jim717]

32 ryhmän keskari minulla Stravan mukaan 33, eli jossain 33 molemmin puolin oli keskarit vapaan jälkeen. Menohaluja näköjään perässä tulleessa ryhmässämme oli, kun tuntui että sai himmailla ettei ajettu edelle ajavia kiinni. No vapaalla osuudella sai ottaa koneesta kaiken irti jos halusi

[kuovipolku]

Keskiviikkolenkin "tasan 32"-ryhmä muodostui melkoisen isoksi... kukaan ei halunnutkaan jäädä "30"-ryhmään, josta lähtiessä puhuttiin. Yritettiin katkaista ryhmää muutamaan otteeseen matkalla ja osan matkaa tultiinkin kahdessa porukassa.

Ai jaa, mä luulin että se lähtöpaikalla kuulutettu "tasan 30"-ryhmä vain ajoi Kuninkaantien ja Öljytien risteykseen pysähtyneen nopeamman ryhmän kiinni. Mä yritin Mittatiellä asettua viimeiseksi ja laskea porukan pääluvun mutten onnistunut siinä kun parijono ei ollut ihan säännöllinen ja eli koko ajan.

Öljytiellä taaemmassa ryhmässä, olkoon se sitten B-ryhmä, oli ymmärtääkseni neljä ajajaa, koska kun Brobölessä Boxintielle käännyttäessä kaivattiin lisää ajajia, meitä jäi kaksi jolloin B-ryhmän vahvuus oli kuusi ajajaa (ja jostain takaa ilmestyi jossain Boxintiellä tai Uudella Porvoontiellä seitsemäs). Väli A-ryhmään oli vaihtelevan pituinen - millä tahdon sanoa että aina kun väliä onnistuttiin jättämään enemmän, se pyrki seuraavien vetomiesten aikana taas kutistumaan - mutta kyllä B-ryhmä silti pysyi omana ryhmänään vapaavauhtiosuuden alkuun.

Mä joskus heitin ilmaan ajatuksen että ryhmät voitaisiin muodostaa reilusti ja selvästi jo lähtöpaikalla jotta nähtäisiin ryhmien koko ja voitaisiin tarvittaessa jakaa ne pienempiin. Vallitseva tapa jossa porukkaa vain lyöttäytyy Mittatielle lähteneiden perään tuottaa usein kovin isoja ryhmiä ja jättää lähtöpaikalle orpoja muutaman ajajan ryhmiä, vaikka vain hetkeä aikaisemmin tilanne näytti aivan toiselta.

Mutta koska kukaan ei napannut koppia oli minun pääteltävä ettei kukaan kokenut tätä niin suureksi ongelmaksi että systeemiä pitäisi muuttaa - ja onhan se kieltämättä joskus itsestäkin ihan hauskaa jättää päätöksensä ihan viime tinkaan tai muuttaa mieltään vaikka ilman kummempaa syytä.

Oliko niin, ettei ryhmiä muodostunut kuin kaksi? "40" ja "32"?

En mä ainakaan huomannut - ja luulen että jos esimerkiksi "tasan 34" olisi muodostunut, olisin sen huomannut.

Mutta summa summarum: hieno lenkki, kuten sanoit, ja mukava, Ajo siistiä ja fiksua, ei tarvinnut stressata. Upea ajokeli, lämmin ilta joka ei vielä ehtinyt pahemmin viiletä eikä hämärtyäkään. Viikon päästä voi olla jo toisin...

[jaru]

Uusi yritys maantielle: Hakunila 8/9 kl. 10:30?

[Isä nitro]

Jos en tämän raihnaisemmaksi muutu eikä keli ole kovin kostea, niin olen tulossa nimenomaan lauantaina 8.9. Hakunilaan klo 10:30 alkaen ajoseuraa etsimään.

[kuovipolku]

Ei ole aivan poissuljettua etteikö joku voisi tulla Hakunilaan myös Mustavuoren suunnalta.

[LOKS]

Hakunilasta starttasi seitsemän (7) kuskia kohti Mäntsälää. Olin suunnitellut, että käyn lähtöpaikalla, ehkä pienen matkaa mukana aurinkokannella. Matka sujui kuitenkin niin loistavasti, että nautiskelin matkasta aina Jokelanseutuun saakka. Pari muutakin kaveria erkani kanssani pääjoukosta Pullokiskalle. Kolmen kuskin porukassa palasimme Paippisten, Nikkilän ja Immersbyn kautta Hakunilaan. Keskari taisi olla koko matkalla (78km) 29+... Kiitos alkumatkan hyvän vauhdin. Ps. Sykkeeni pysyi maltillisissa lukemissa ja laski silloin kuin pitiki.

[Isä nitro]

Hyvä kun kuittasit. Meitä lähti aika sekalainen porukka tänään Hakunilasta, ja puhuimme että toivottavasti ei kukaan loukkaantunut kun välillä tehtiin aika rajuja irtiottoja. Me kaksi Campa-miestä totesimme Mäntsälän kohdilla että alkavat paukut loppua. Dynaaminen duo jatkoi ilmeisen kovaa vauhtia itään kohti Monninkylää. No, me kaksi sitten rookasimme pappa-kuskit (suora sitaatti heiltä) mäntsäläisleipomon terassilta ja odotettuaan kahvinjuontimme ottivat meidät mukaansa.

Kiitän omasta puolestani kahta eri ryhmää mainiosta ajoseurasta. Kuten todettua: tänään oli erinomainen ajokeli.

[penyeach]

Joo, lenkki oli ainakin Mäntsälää lähestyttäessä kaikkea muuta kuin tasavauhtinen, mihin itsekin vaikutin. Tätä helpotti LOKSin selkeästi kommunikoima tieto, että rauhallisempaan vauhtiin syntyy porukka, eikä kukaan jää Jokelan susien syötäväksi.

Mäntsälässä tosiaan totesimme nitron kanssa, että kotiin päin suuntaaminen tuntuu hyvältä idealta ja saimmekin leipomokahvilassa tapaamiemme herrasmiesten mukana mainion tasaisen kyydin. Oma sykkeeni ei kylläkään laskenut sinne minne piti.

[jaru]

Hyvä kun kuittasit. Meitä lähti aika sekalainen porukka tänään Hakunilasta, ja puhuimme että toivottavasti ei kukaan loukkaantunut kun välillä tehtiin aika rajuja irtiottoja. Me kaksi Campa-miestä totesimme Mäntsälän kohdilla että alkavat paukut loppua. Dynaaminen duo jatkoi ilmeisen kovaa vauhtia itään kohti Monninkylää. No, me kaksi sitten rookasimme pappa-kuskit (suora sitaatti heiltä) mäntsäläisleipomon terassilta ja odotettuaan kahvinjuontimme ottivat meidät mukaansa.

Kiitän omasta puolestani kahta eri ryhmää mainiosta ajoseurasta. Kuten todettua: tänään oli erinomainen ajokeli.

Tarkoitus oli ajaa tasaista (ei hiljaa) vauhtia, joka jäi määrittelemätta starttipaikalla. Mäntsälästa ajoimme Monninkylään, poiketen liian aikaisin tie 55:lle (tärinäviivaa!) Tuorilan leipomo oli tietysti kiinni - muka loman tarpeessa. Tauon pidimme Pornaisten SEOlla, josta jatkoimme suoraan vanhalle Lahdentielle ja sitä myöten Helsinkiin päin. Erkanimme omille teillemme Honkanummen hautuumaan risteyksessä.
Sigma väitti lenkin olleen (ovelta ovelle) 144 km ja keskarin 33+.

[mizzu]

Myös su ajettiin Vantaankoskelta. Lähtöpaikalla oli noin 15 kuskia, joista 9 starttasi 30+ryhmään ja loput 30-ryhmään. Nopeammassa ryhmässä ajettiin paikoin melko reippaasti. Kioskille saavuttiin yhtenä ryhmänä ja keskinopeus taisi olla luokkaa 33. Erityisesti ylämäet olisi voitu ottaa rauhallisemmin. Ajo oli kuitenkin siistiä eikä mitään ongelmia ollut, vaikka parissa kohtaa oli yllättäen lasinsiruja.
Pidemmälle lenkille ei ollut halukkaita lähtijöitä.

[Isä nitro]

Erkanimme omille teillemme Honkanummen hautuumaan risteyksessä.

Kuulostaapa kohtalokkaalta.

Hyvä etten lähtenyt matkaanne. Vauhti ja matka olisivat olleet liikaa.

[jones mäkinen]

Kävin ajamassa keskiviikkolenkin äsken soolona. Varsin nopea keli myötätuulessa 37.1km/t boxinloppuun. Tuolla metsäosuudella muutamia isojakin puunoksia tippunut tielle mikä kannattaa huomioida ryhmissä. Onko tänään 18 lähtö? Ei ole täysin poissuljettua että tulisin vielä tänään uudelleen ajamaan.

[alppu]

Kävin ajamassa keskiviikkolenkin äsken soolona. Varsin nopea keli myötätuulessa 37.1km/t boxinloppuun. Tuolla metsäosuudella muutamia isojakin puunoksia tippunut tielle mikä kannattaa huomioida ryhmissä. Onko tänään 18 lähtö? Ei ole täysin poissuljettua että tulisin vielä tänään uudelleen ajamaan.

Tuuli kai hiukan tyyntyy illaksi, minä ainakin olen tulossa

Sent from my SM-G930F using Tapatalk

[jones mäkinen]

Kiitokset tästä keskiviikkolenkin tarjoamasta vauhdista. Muodostui yksi ryhmä, jossa noin 15 ajajaa. Oli kova vauhti mm. jokivarsisprint oli varmaan kovin mitä ajanut vähänkään pidempää osuutta. 3.23km osuus keskinopeudella 49.1km/t. Kuninkaanmäki - Kuninkaantie alkoi myös vauhdikkaasti 45.5km/t. Itsellä päivällä ajatetut kilometrit painoi ja putosin jo Boxin alkumetreillä (silti boxin loppuun vauhti oli 40.4km/t) ja ajoin aina pitkälle uutta Porvoontietä asti ennen kun sain kiinni yhden ajajan, jonka kanssa ajoin loppuun asti. Märältä ei vältytty, ennen Sotungintietä alkanut voimakas sade kasteli läpimäräksi.

[Pekka Sirkiä]

...vastaavilla vauhdeilla ajettiin parisen viikkoa sitten Helsinki Velotourissa, esim. kat. 3:n kilpailussa: https://www.youtube.com/watch?v=0CeFL5nFmIg

...ks. nopeus- ym. tiedot kuvan alalaidassa...

...hmm... vinkkinä että keskiviikkolenkkeihin verrattuna kilvanajamiseen sisältyy mahdollisuus pysyvämpiin muistoihin (lue. pysteihin ja mitaleihin palkintokaapissa sekä vähintäänkin nimeen tuloslistoilla) kuin vain hapertuviin muistikuviin... Kokemukseen perustuen voin myös sanoa, että paljon paremmin muistan, vielä näin vuosikymmenten jälkeen, vauhdikkaita (= erikoisia & poikkeuksellisia ym.) kisatapahtumia (sulje kirjautumisikkuna rastista) kuin samaan aikaan "tahkottua" peruslenkkeilyä ja -treenaamista.

Nimim. 10+3+2...

Jk. Pieni tarkennus: Hvt:n kilpalähtöjen keskarit --> elite (153 km) = 41 km/h; kat. 2 (110 km) = 39 km/h; kat. 3 (77 km) = 37 km/h.

[timppa_234]

Tänään sitten taas ajamaan kuninkaanmäen keskiviikkolenkkiä klo 18. Toivottavasti saadaan joku 30 ryhmäkin

[Jim717]

Pyrin tulemaan 30 ryhmään.

[Isä nitro]

Olen ollut huomaavinani, että etenkin lauantain yhteislenkeillä on ollut merkittävä vaikutus (mielen)terveyteeni. Siksi katselenkin huolestuneena viikonlopun säätilannetta eräs ehdotus mielessäni. Minä en ihan tieten tahtoen lähde maantiepyörääni sateeseen viemään. Mitäpä siis jos aloittelisimme varovaisesti Gravel-kautta, koska mielestäni tuossa lajissa pieni sade ei ole niin fataalia? Sirkiän joukot kokoontunevat (?) klo 10:30 aikoihin Manan majalla, joten mitä jos nähtäisiin samoihin aikoihin samassa paikassa ja yritettäisiin pysytellä vaihteeksi hiekalla? Jos elämä pysyy raiteillaan, olen joka tapauksessa ajelemassa noihin aikoihin majan vieritse säätilaan katsomatta.

[Pekka Sirkiä]

Tervetuloa lähtöpaikalle myäs hiekkatiepyöräilijät Tässä vaiheessa kautta tapahtuu usein niin, että lähdö(i)ssä on sekä hiekkatielle että asvaltille aikovia; jakaudutaan sitten sopiviin ryhmiin. Ja asvaltiajelun osuus hiljalleen vähenee ja hiekan kasvaa kauden edetessä loppuaan kohden. --> Lopusta tuli mieleeni, että Maunulan Pyöräilijöiden (!) taannoinen Vuelta-sessio onnistui niin hyvin, että jonkinlaisen "kauden päättäjäisen" voisi myös järjestää samaisessa Olympiakylän Old Sophiessa ...mahdollisesti (noin) lokakuun puolessa välissä, kun muutenkin HePon ajokausi päättyy. Tämä näin tiedoksi etukäteen, ettei tule ihan puskista kenellekään, jos jonain lauantaina/ sunnuntaina olisi tällaista tarjolla. Samassa tilaisuudessas voisi antaa palauttetta ym. kauden aikana ilmenneistä asioista/seikoista johtoportaan (...mitä? kuka? häh?) suuntaan...

Jk. Mainitsen vielä, että tulevana lauantaina (Maunulassa) ja maanantaina (Viikissä) voin vielä opastaa ns. aloittelijoita ryhmäajamisessa. --> Jos siis harkitset osallistumista ryhmäajoihin 2019, niin nyt on sopiva hetki tulla kuulemaan ryhmäajamisesta (alustavasti) ensi vuoden aloitusta varten.

Jjk. Hiekkatieajossa, btw, pätevät samat pointit kuin maantieajon ryhmissä, etenkin, jos ei niin tolkutonta vauhtia kaahata. --> Ylisummaan: Matalatehoista (ja vähemmän teknistäkin) hiekkatieajelua syksyksi siis toivotaan, btw2.

[wilier-08]

Lauantaina vedän hiekkatielenkin Espoon suntaan Maunulan maja 10.30.Kalevi

[GrasaJussi]

Mitenkäs tulevana lauantaina? Kun en ole Maunulasta koskaan osallistunut rientoihin, niin tullaanko sinne nyt maantiepyörällä vai gravelilla? Ja meneekö lenkki 6.10 Vantaankosken kautta?

[wilier-08]

[QUOTE=GrasaJussi;2814931]Mitenkäs tulevana lauantaina? Kun en ole Maunulasta koskaan osallistunut rientoihin, niin tullaanko sinne nyt maantiepyörällä vai gravelilla? Ja meneekö lenkki 6.10 Vantaankosken kautta?[/QUOTE

Eiköhän hiekkatielenkkejä Lokakuussa,eikä Vantaankosken kautta.