Kp63, jos luet alkuperäisen kysymyksen niin huomaat että kysyjä on jo tietoinen aerobisen harjoittelun merkityksestä. Kysymys koski muita juttuja. Vaikea mieltää miten täysin hapoton treeni parantaisi haponkäyttöä.

Laroute, jep oli että olen samaa mieltä.