Lainaus Alkujaan tämän lähetti Kare_Eskola Katso viesti
Jep laroute ja jep kp63 (eri oppikirja).

Jos ongelma on se että anakynnyksen jälkeen happoa tulee paljon ja sitä sietää paljon mutta se aina poistuu tosi hitaasti, silloin on tosi vaikea tehdä camonin ehdottamia over-under -vetoja järkevästi.

Sweetspot on helpompaa kun sykerajat ja wattirajat on tiedossa. Ja sitä voi tehdä paljon.
Tulkitsinko oikein, että tuo Jep minullekin tarkoitti, että olen lukenut eri "oppikirjoja" kuin sinä? Täytyy osaltani tunnustaa, että valmennuskoulutuksistani on kulunut kymmeniä vuosia ja tuo vuodatukseni oli oman mutuni ajatusta, erillaisin vaikuttein höystettynä, mutta uskon kuitenkin, että parempi noin, kuin yli vetäen, ainakin osalla urheilijoita.