Lainaus Alkujaan tämän lähetti Coasting Katso viesti
Golden Cheetah kertoo myös aerobic decouplingin.
Olen huomannut että se on vertailukelpoinen VAIN kun joko teho tai syke on vakio. EF nousee suht lineaarisesti suhteessa NP:hen.
Mun tapauksessa keskimäärin NP 160 W antaa EF 1.3 ja 260 W vastaavasti 1.8
Myös ensimmäiset kymmenkunta minuuttia voivat näyttää ihan mitä sattuu. Jos alku otetaan mukaan niin usein tulee negatiivinen decoupling.
Minkä mittaisilta lenkeiltä olet mitannut 1.5% sykkeen nousuja? Tp:n artikkelissa pidettiin 2-4h hyvänä tavoitteena maantiekisoihin. Käytettävä teho/ftp tietenkin kertoo paljon kunnosta.

Edit: tp;ssä ja cheetahissa voi tietenkin olla erillainen laskentakaava, eli luvut eivät ole välttämättä vertailukelpoisia.