Traininpeaks vaan etsii datastasi parhaat 20 min tai 60 min keskitehot, jotka olet ajanut. 60 min keskiteho on suoraan ftp ja 20 min tehosta otetaan 95%.
Olet ajanut joko tunnin 217 watin keskiteholla tai 20 min 228 watin keskiteholla.
Jos et ole täysiä vetänyt niin todellinen ftp:si on isompi.