Jossain ylikuntoartikkelissa vilahti terminä alipalautuminen, enpä vaan muista miten se oli määritelty. Itse olen seuraillut noita aamusykkeitä ja sykevälivaihtelua, jos epäilyttää että vähäiset treenituntini kuormittavat liikaa. Tosin mulla ylikuormitus tulee lähinnä muusta kuin treenaamisesta, se on vaan kirsikka kakun päällä.