Sama juttu, viestiä vain ketjuun, mikäli trainerroad kiinnostaa.

Äkkiä taitavat koivet tottua rasitukseen. Nyt levon jälkeen 3x20min sweetspot meni 92-95 kadenssillä ilman minkäänlaista krampin oiretta. Tuohan tietenkin tarkoittaa, että namikkaa täytyisi kääntää tiukemmalle mutta koetetaan nyt ensin, josko tämän viikon saisi ajettua ohjelman mukaisesti läpi.

Poro-pekoni-risotto on muuten loistavaa palautusruokaa.