Lainaus Alkujaan tämän lähetti Markku Silvenius Katso viesti
Joo no, time crunshed you know..Saahan sen 600 pinnaa viikossa kasaan kuudella tunnin treenillä kunhan tekee reippaasti. Jää siinä enemmän palautumisaikaakin ja aikaa elämän muille aktiviteeteille.. :]]
No, ehkäpä tämä on kuitenkin parempi lähtökohta sweetspot planiin. Jos aikaa on enemmän, niin helppohan nuo viikonlopun treenit on korvata ulkona ajamisella tai zwiftillä. Aika mielipuolisiahan ne vanhat 3h peekoot olivat käppyröitä tuijotellen.

Aion itse soveltaa aika vapaasti treenejä jatkossakin. Jos veto on perjantaina poissa, niin lepään jatkossakin kaksi päivää ja jos sunnuntai tuntuu liian kovalta, niin loivennetaan sitäkin. Nyt kelien parantuessa tulee kuitenkin ajettua ulkonakin ainakin työmatkat.