Lainaus Alkujaan tämän lähetti Teltta Katso viesti
Korjatkaa jos olen väärässä, mutta tuo PK/VK/MK/NK -terminologia tulee aina vastaan sykepohjaisissa ohjeissa. Vastaavasti tehopohjaisissa käytetään usein englanninkielisiä endurance/tempo/(sweetspot)/threshold/vo2max/anaerobic -asteikkoa. Samaa asiaahan ne kuvaa, mutta tehomittarilla tuo jälkimmäinen on omasta mielestä helpompi kun tietää millä kymmenprosentilla FTP:stä harjoitus/intervalli on tarkoitus tehdä eikä tarvitse arpoa onko joku "ala-VK:ta vai ylä-VK:ta". Sykkeiden kanssa suhatessa pieni epätäsmällisyys on tarpeen kun sykkeet menee miten menee olosuhteista riippuen.
Onko paljon puhuttu PK1 sitten active recoveryä, niin ainakin itse olen tuon käsittänyt?

Edit: Tässä aiemmin linkkaamassa laskurissa ei kyllä ole alueet oikein sykkeiden osalta. Minulle tarjoaisi active recoveryä 136Hr asti.

http://www.datacranker.com/cycling-power-zones/