Aikaisempiin viitaten. PK harjoittelun saa ainakin pysymään riittävän kevyenä kun katsoo ettei alakynnyssyke ylitys. Mutta voihan sitä tehoa silti seurata suorituksen aikana/jälkeen... Lisäksi mitä lyhyempi PK, sitä lähempänä alakynnyssykettä tulee mentyä.