Jatkuvasti sekoillaan ftp kanssa. Se on kuten veteraani sanoo se on sun tunnin maximitehot. Se vaan on tietoisesti tai sattumalta valittu niin, että tunnin vedossa syke on lähellä anaerobista kynnystä. Näitä aika-teho parejahan on muitakin ja niistä sitten saa lopulta hlökohtaisen käppyrän Critical-power-curve tms. Itse väittäisin niin, että huonokuntoisen 200Wh on suhteessakin kevyempi suoritus kuin kovakuntoisen 400Wh varsinkin kun kovakuntoinen saa itestään irti enemmän mm laktaatit paljon korkeammalla.