Lainaus Alkujaan tämän lähetti Mattia Katso viesti

Tuohon peilaten vaikea uskoa, että kukaan ottaa kärkeä kiinni 250 h/v määrällä vain treenien sisältöä muuttamalla. Etenkin, jos alla on jo vuosia kilpaurheilua ja harjoittelua.
.
No 2010 hävisin kärjelle n. 1-1,5h. Nyt ero 20-40min riippuen matkasta. Aika hitosti on saatu kärkeä kiinni tuolla "turhalla" harjoitusmäärällä. Keksi nyt joku hyvä selitys mikä kumoaa todetun faktan, eihän sen pitänyt olla mahdollista?