Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit

[Peter]

Sunnuntain lenkkireitit
Sivulle on päivitetty syyskuun lenkit. Käytetään sateen yms. syyn takia vähälle käytölle jääneitä vanhoja reittejä.

Hei,
Heitän leikkimielisen haasteen ilmoille. Viime vuonna lanseesattu "Pakko-Lauantai-Satku" tekee paluun myös tänä vuonna.
Kuka ajaa pisimpään satkuja?
Säännöt:
-100km lauantain aikana 00:00 - 23:59
-siirtymät, lenkit, sakkolenkit kaikki lasketaan
-maantie, cc, maasto kaikki käy
-Ajettava Suomessa!
-ei tekosyitä kuten räntäsade yms
-kerrasta poikki, eli jos et aja olet heti poissa pelistä
-voittajalle luvassa kunniaa ja kyseenalaista mainetta
-Tarkoitettu lähinnä Hepon lenkeiltä tutuille kuskeille, mutta konsepti on vapaasti käytettävissä

"Pakko-Lauantai-Satku" alkaa 5.9. ja jatkuu niin kauan kun kuskia on mukana.

Lauantain lenkin voi tietenkin ajaa yksin tai klo 10:30 Maunulasta (sateessa ).
Yksi vaihtoehto on yö TdH. Eka satku tulee hyvin suoritettua lauantain puolella.

[MarkoM]

Sunnuntain lenkkireitit
Sivulle on päivitetty syyskuun lenkit. Käytetään sateen yms. syyn takia vähälle käytölle jääneitä vanhoja reittejä.

Sateista viikonloppua lupaa.. Minkäköhän verran sunnuntain Hepon lenkit vetää ajajia paikalle huonommassa säässä?


Tämä viikko mennyt sohvalla makoillen..nyt pitää päästä tien päälle. Sade on vaan "hyvä" tekosyy olla lähtemättä. Jotenkin TdH jälkeen kadonnut rutiini lähteä ajamaan. Kun säät myös olleet surkeita. Ideoita mitä tehdä?? (jos joku ei tiedä/muista, niin tämä on minulle eka kausi aktiivipyöräilyä..siksi hakee vielä rutiineja toiminnalle)

[TeemuF]

Hei,
Heitän leikkimielisen haasteen ilmoille. Viime vuonna lanseesattu "Pakko-Lauantai-Satku" tekee paluun myös tänä vuonna.
Kuka ajaa pisimpään satkuja?
Säännöt:
-100km lauantain aikana 00:00 - 23:59
-siirtymät, lenkit, sakkolenkit kaikki lasketaan
-maantie, cc, maasto kaikki käy
-Ajettava Suomessa!
-ei tekosyitä kuten räntäsade yms
-kerrasta poikki, eli jos et aja olet heti poissa pelistä
-voittajalle luvassa kunniaa ja kyseenalaista mainetta
-Tarkoitettu lähinnä Hepon lenkeiltä tutuille kuskeille, mutta konsepti on vapaasti käytettävissä

"Pakko-Lauantai-Satku" alkaa 5.9. ja jatkuu niin kauan kun kuskia on mukana.

Kuulostaa tälläinen tutulta, räntäsade, +3'C, 10m/s ja lenkkikaveri ilmaisee mielipiteen "tässä ei ole mitään järkeä".
Joko olette aivain myytyjä tähän hienoon haasteeseen!

Itse ajoin viime vuonna 13 satkua syyskuun 1. lauantaista laskien. Itsenäisyyspäivä katkaisi putken.
Omalla kohdalla suurin haaste tulee olemaan kerran kuussa oleva lauantai koulupäivä joten satkun ajaminen jää iltapäivään/iltaan.

Viime vuonna oli kyllä muutama varsin eeppinen lenkki.
Pikkulinnut ovat kertoneet, että uusia reittejä on käyty scouttaamassa.
"kyllä tästä pääsee crossarilla, niin varmaan.."

Kurjuuden maksimoimiseksi
5.9. Maunulasta Klo10:30 http://ridewithgps.com/routes/10192724
Mukana pärjää crossarilla/maasturilla/hybrillä. Itse lähden liikenteeseen maasturilla, koska se on niin mukava ja rento ajaa. Speksikeskari n.20-22km/h
Suurin osa reittiä on hiekkateitä, ei polkupätkiä jollei mieli muutu. Takalokari olisi kiva.
Reittimuutokset ovat enemmäin kuin mahdollisia. Saunalahteen asti mennään varmasta reittiä seuraillen.

Maunulasta saattaa lähteä myös maantielle porukkaa.

Pakko-Lauantai-Satkuu osallistujat voisivat lähettää minulle yksityisviesti, kun ovat suorittaneet lauantain 1. osuuden.
Voisin tehdä taulukon mukana olevista.

Sateista viikonloppua lupaa.. Minkäköhän verran sunnuntain Hepon lenkit vetää ajajia paikalle huonommassa säässä?

TdH:n jälkeen porukka alkaa vähentyä lenkeillä. Yleensä muutamat jäärät ajavat maantielenkkejä aina lokakuun lopulle asti.
Lauantailenkit alkavat pikkuhiljaa muuttumaan enemmän tai vähemmän hiekkatielenkeiksi.
Kannattaa hommata fillari/kumit jolla pärjää hiekkateillä, jos haluaa jatkaa kautta maantiekauden ulkopuolella.

[RaleK]

Hei,


-Ajettava Suomessa!
-ei tekosyitä kuten räntäsade yms
-kerrasta poikki, eli jos et aja olet heti poissa pelistä


"Pakko-Lauantai-Satku" alkaa 5.9. ja jatkuu niin kauan kun kuskia on mukana.

"kyllä tästä pääsee crossarilla, niin varmaan.."

Kiinnostava on mutta aika ankarat säännöt. Yksin ajettu aamuyön lenkki ilmeisesti kelpaa, pitääkö olla garmin- tai sporttracker-dataa siitäkin? Itselläni todennäköisesti katkeaa viimeistään lokakuussa kun tarkoitus on lähteä Espanjaan viikoksi fillaroimaan.

[Teltta]

Sateista viikonloppua lupaa.. Minkäköhän verran sunnuntain Hepon lenkit vetää ajajia paikalle huonommassa säässä?


Tämä viikko mennyt sohvalla makoillen..nyt pitää päästä tien päälle. Sade on vaan "hyvä" tekosyy olla lähtemättä. Jotenkin TdH jälkeen kadonnut rutiini lähteä ajamaan. Kun säät myös olleet surkeita. Ideoita mitä tehdä?? (jos joku ei tiedä/muista, niin tämä on minulle eka kausi aktiivipyöräilyä..siksi hakee vielä rutiineja toiminnalle)

TdH:n lisäksi kaksi keskiviikkosadelenkkiä tullut viimeisen kuukauden aikana: Elokuun puolivälin +20:ssä ja tämän viikon +15. En tiedä olenko masokisti, vai onko tässä sadekelissä jotain uutuudenviehätystä vielä, mutta ne ovat olleet melkeinpä kauden mieleenpainuvimmat lenkit. Auringossa tulee pyöräiltyä niin usein että niitä ei viikon päästä enää erota toisistaan, mutta pidempi sadelenkki jää mieleen Tarpeeksi vaatetta päälle niin että vaikka ennen pitkää kastuu, ainakin tuo oma takki toimii vähän märkäpukumaisesti niin että alla on lämmin, vaikka kostea. Sitten kun lämpötilat alkaa olemaan enemmänkin +10:tä niin luulen että sadelenkit jää itsellä väliin. Toisaalta silloin saattaa olla jo niin viileä että sadetakin alla ei paistu, kuten näillä lämpötiloilla.

Sulla oli vielä lisäksi se hybridi? Sillä pärjää varmasti pitkälle syksyyn, kun me maantiepyörän varassa olevat alamme harmittelemaan ettei ole cyclocrossaria repertuaarissa

[TeemuF]

Maunulan majalla tänään 9 tai 10 kuskia, jos lasketaan Pekka mukaan jonka "lenkki" suuntautui torille.
8 Kuskia lähti ajamaan speksattu hiekkatielenkkiä. Paluu puolikasta päätettiin lyhentää ja kait jotenkin onnistuttiin. Reitti lyheni vajaa 4km!
Hyvin meni, mukavaa oli, mitä nyt vähän kosteeta välillä. Pitkän maantiekauden (joka ei ole viellä ohi) jälkeen mukava taas ajella hiekkatietä.
Pakkosatkun 1. osuus suoritettu https://connect.garmin.com/modern/activity/888546437

[Teltta]

Vantaankoskelta 1 ryhmä ja 15 kuskia jos en väärin laskenut. Pohjoisempana näkyi aurinkokin ja oli lämmintä (vuodenaika huomioon ottaen). 78km, 30.1km/h keskari.

Achievement unlocked: ensimmäiset ulkokumit ajettu loppuun kauden aikana. Näin isot pojat ainakin kertoi, kun vaihdoin puhjennutta sisäkumia.

Teemu: lauantai-satkussa mukana, eilen ajetun yö-TdH:n ansiosta. Joskus yhden aikaan näytti mittari 145km ja jos ei tultu 45:n keskarilla viimeistä tuntia, niin taisi tulla satku lauantain puolella. Jossain viestissä saattoi olla mainintaa miten tämä pakkosatkun byrokratia toimii, mutta ei osunut silmään nopeasti. Toivottavasti tipun viimeistään lokakuussa pois, kun vannoin että tänä syksynä en maantiepyöräile joulukuulle..

[penyeach]

Kiitokset leppoisasta (loppuvetoa lukuunottamatta) lenkistä. Eka kerta kun mua on kutsuttu isoksi pojaksi.

[Teltta]

Eka kerta kun mua on kutsuttu isoksi pojaksi.

Tää on vaan kehu. Kutsun kaikkia jotka on nopeampia kuin mä ja/tai tietää jotain pyöristä enemmän kuin mä isoiksi pojiksi

[Pekka Sirkiä]

Jos haluaa muuten normaalin lauantailenkin (Maunulan maja, 12.9. klo 10.30) yhteydessä osallistua vapaaehtoiseen, elokuussa edesmenneen pyöräilyvaikuttaja Marko "Vauhkis" Vauhkosen muistoajoon, niin voi käydä alkuviikosta maksamassa 30 euroa (= leukemiatutkimus- & paitamaksun). Ks. ohjeet osallistumismaksusta: www.fincycling.com > Vauhkiksen muistoajot 2015

Korostan vielä, että tähän "muistoajokuvioon" osallistuminen on vapaaehtoista, muutoin ajetaan ihan normilauantailenkki. (Alkää ihmetelkö, jos ja kun lähtöpaikalla on HePon retkiväkeä omalle 70 km:n muistoajolenkille lähdössä; tapahtuma on samalla harvinainen "yhteislähtö" retki- ja kuntoväelle. Toisin sanoen: HePon kunto- ja retkiväki lähtevät samasta paikasta samaan aikaan, mutta eri reiteille.) --- En osaa (enää) tämä selvemmin kirjoittaa/ohjeistaa, mutta jos jotain jäi epäselväksi, niin retkipuolelta Jaana Castrén ja minä kuntopuolelta tiedämme asiasta.

[JiiTee]

Tiistailenkki tänään: tuli työperäinen este. Ajaa kannattaa! Valot tarpeen...

[HibaHaba]

Tiistaina Vantaankoskelta starttasi neljä kuskia. Garminista kaivettiiin valottomille sopiva lyhykäinen 53km: Palojoki-Myllymäki-Rustjärvi-Lahela-Katriinantie. Yksi kaveri jäi Rusutjärven jälkeen omille reiteille. Saatiin mukava vauhti päälle Katriinantiellä. Koko reissu n. 32,8 km/h. Jälki tässä: https://connect.garmin.com/activity/892263479

[Teltta]

Tänään voi kannattaa ottaa Kuninkaanmäen keskiviikkolenkille valo mukaan. Boxin kautta Immersbyntielle asti on varmaan vielä valoisaa, mutta sieltä kotiin ajaessa alkaa jo iskeä hämärä.

[penyeach]

Tänäisen keskiviikkolenkin 32-ryhmään ei ensin meinannut löytyä lähtijöitä, mutta kahdeksan meitä lopulta starttasi jos oikein laskin. Matkalta saatiin mukaan vielä yksi vahvistus. Lenkki oli hyvä, porukka pysyi suurinpiirtein yhdessä loppuun asti, vetohaluiset jakoivat työt ja nopeuden suhteen kävi lopulta niinkuin meille aina käy, 34 kph.

[lynxlynx]

Torstaina klo:16.15 V-koskelta tasaisen rasituksen pk, noin 3h / huntti. Varmaan viimonen arkisatku, 2 lähdössä tällä tietoa.

[Teltta]

30:een lähti 7 kuskia, joista yhdellä pamahti kumi Kuninkaantiellä. Halusi jättäytyä ja sanoi että saa kyydin, joten loppu-6 jatkoi matkaa. Immersbyntien ja Porvoontien risteyksessä keskari 31.2km/h, eli aika hyvin pysyttiin speksissä. Aurinko laski juuri samaan aikaan ja stadin puolella valo oli jo tarpeen. Ensi keskiviikkona lienee jo pimeää kotiin tullessa.

[MarkoM]

28-ryhmässä, jos oikein muistan, ajoi 9-kuskia. 28.8km/h oli keskari palatessa takaisin Kuninkaanmäkeen. Ei teknisiä ongelmia. Useammalla ajajalla oli jo valot pyörässä! Todella kiva ja leppoisa lenkki hämärtyvässä illassa pk-sykkeellä meni jopa minulla reissu, lukuunottamatta Immersbyn vapaata vauhtia. Kiitos hyvästä seurasta

[Pekka Sirkiä]

Ajelin ihan omana ryhmänä sellaisen parin tunnin "lyhennetyn" (n. 40 km keskarilla 23) reittiä Viikki-Kunkku-(Kuninkaanmäentie-Pohjolantie-Nurmimäentie; Kiertomäentien kautta pääsee suoraan Nurmimäentielle)-Sotungintie-Uusi Porvoontie-Viikki. Tässä "lyhärissä" oli sekin idea, että pääsin valoisan aikaan takaisin (Viikissä n. 19.55). Nurmimäentiellä erityisesti oli kivat maisemat + vähän liikennettä --Valoisa aika lyhenee nyt syksyllä vauhdilla, joten valot kannattaa asentaa veloon, ellei ole jo.

J.k. Vielä vinkkinä, että viilentyviä kelejä varten mukana kannattaa pitää ohutta sade- tai tuulitakkia (jolla saa kivasti "lisälämmitystä", jos ja kun lenkki venyy esim. pidemmälle iltaan).

J.j.k. Yleisön pyynnöstä... klassikkolinkki: Pyöräilijät valmentautuvat 1946 (= kotim. lyhäri Vierumäeltä + Veloltakin). Sis. tuubinvaihdon + uusinta uutta (tag '46) olevan takapakan, jossa on 3 (!) ratasta

[Jim717]

Tänäisen keskiviikkolenkin 32-ryhmään ei ensin meinannut löytyä lähtijöitä, mutta kahdeksan meitä lopulta starttasi jos oikein laskin. Matkalta saatiin mukaan vielä yksi vahvistus. Lenkki oli hyvä, porukka pysyi suurinpiirtein yhdessä loppuun asti, vetohaluiset jakoivat työt ja nopeuden suhteen kävi lopulta niinkuin meille aina käy, 34 kph.

Oli minulle juuri sopivan mukava ja hapokas lenkki. Ensimmäistä kertaa 32-ryhmässä ja mukava huomata, että pysyin mukana. Toki vain 2 kertaa tein lyhyesti vetohommia ja sitten jonkin verran vedin kun käännyttiin 3 muun kanssa Hakunilan suuntaan. Eli helppohan sitä oli peesissä tulla. Mutta kunnon kehittyessä noita vetohommia myös 32:ssa voi tehdä enemmänkin.

[kuovipolku]

Tänäisen keskiviikkolenkin 32-ryhmään ei ensin meinannut löytyä lähtijöitä, mutta kahdeksan meitä lopulta starttasi jos oikein laskin. Matkalta saatiin mukaan vielä yksi vahvistus.

Taas turhaa kainoutta tai jotain, 32 ei selvästi ollut kenellekään millään lailla ylivauhtinen ryhmä (eli kaikki olisivat yhtä hyvin voineet valita 35:n). Tai mikä minä olen sanomaan, itsekin arvuuttelin viime hetkeen asti. Siitä sikisikin ajatus että jos ja kun ensi kaudeksi löydetään omakotiasujia vähemmän ärsyttävä ja tilavampi lähtöpaikka, voisi harkita sellaista että eri nopeusryhmillä olisi ikäänkuin vakiopaikat joihin kukin voisi asettua valmiiksi, jolloin näkisi minkäkokoinen ryhmä on syntymässä (ja keitä on mukana, sikäli kuin sillä on merkitystä).

Lenkki oli hyvä, porukka pysyi suurinpiirtein yhdessä loppuun asti, vetohaluiset jakoivat työt ja nopeuden suhteen kävi lopulta niinkuin meille aina käy, 34 kph.

Veto oli tasaista, myötätuulessa ei sorruttu nostamaan vauhtia turhan takia "kaiken varalle", ylämäissä ymmärrettiin himmata (ja kun en heti ymmärtänyt tarpeeksi hyvin, ei mutistu itsekseen vaan huudettiin aikailematta) ja kun yksi vähän jäi Ingmannin mäessä, ei pelätty keskarin laskevan vaan himmattiin vielä pikkaisen, joten porukka pysyi todella hyvin yhdessä. Ainoa pieni kauneusvirhe taisi tulla Boxintiellä, kun ei hetkeen tiedetty vaihtuiko vetäjä ja oliko vauhtia himmattu liikaa, jolloin porukka katkesi hetkeksi - mutta sekin tilanne hoidettiin hienosti.


Kiitänkin osaltani porukkaa kuluneesta keskiviikkolenkkikaudesta!

[I Ka]

Torstainako ei siis ole klo 18 lenkkiä?

[Pekka Sirkiä]

...voisko joku, vaikka kiivaimman kilpailukauden jälkeen "jäähdyttelevä" kisamiäs (mixei nainenkin?), järjestää ohjelmallisen (mutta lyhyemmän) torstailenkin klo 18... sääkin kun olisi mitä parhain... jos siis motivaatiota tällaiseen "kuntoajeluun" riittää...

J.k. Villelle vielä erikseen SUURkiitos lenkkiaktiivisuudesta ajokaudella 2015

[Peter]

...voisko joku, vaikka kiivaimman kilpailukauden jälkeen "jäähdyttelevä" kisamiäs (mixei nainenkin?), järjestää ohjelmallisen (mutta lyhyemmän) torstailenkin klo 18... sääkin kun olisi mitä parhain... jos siis motivaatiota tällaiseen "kuntoajeluun" riittää...

J.k. Villelle vielä erikseen SUURkiitos lenkkiaktiivisuudesta ajokaudella 2015

Tosiaan Ville kiitos aktiivisuudesta mutta tänään työt estää klo 16:15 speksatun lenkin.
Ajattelin käydä Espoon puolella norkoilemassa ajoseuraa. MUTTA voi toki ajaa Vantaankoskeltakin jos paikalle tulee edes muutama kuski. Reitti voisi olla vaikka Nukarin suuntaan. Ajetaan ihan porukan toiveiden mukaan pk, hepohyrrää tai vaikka jotain vetoja.

Eli jos vaikka 2 ilmoittaa kiinnostuksensa tänään klo 16:00 mennessä niin tulen paikalle.

[I Ka]

Tosiaan Ville kiitos aktiivisuudesta mutta tänään työt estää klo 16:15 speksatun lenkin.
Ajattelin käydä Espoon puolella norkoilemassa ajoseuraa. MUTTA voi toki ajaa Vantaankoskeltakin jos paikalle tulee edes muutama kuski. Reitti voisi olla vaikka Nukarin suuntaan. Ajetaan ihan porukan toiveiden mukaan pk, hepohyrrää tai vaikka jotain vetoja.

Eli jos vaikka 2 ilmoittaa kiinnostuksensa tänään klo 16:00 mennessä niin tulen paikalle.

Suunnitelmassani oli tulla Vantaankoskelle klo 18.

[sakahart-73]

Eilisestä 28-lenkistä. Hyvä oli vauhti (sori kun valtasin vetovuorot. Ainakin ryhmällä oli tuoreet jalat Immersbyntien mäkiin). Vinkkinä hitaammille vauhdeille, aina kun keulilla miettii onko vauhti sopivaa, kannattaa mieluummin himmailla varmuuden vuoksi. Ei ole juuri näillä lenkeilla valituksia tullut liian hitaasta vauhdista.

[RaleK]

Eilisestä 28-lenkistä. Hyvä oli vauhti (sori kun valtasin vetovuorot. Ainakin ryhmällä oli tuoreet jalat Immersbyntien mäkiin). Vinkkinä hitaammille vauhdeille, aina kun keulilla miettii onko vauhti sopivaa, kannattaa mieluummin himmailla varmuuden vuoksi. Ei ole juuri näillä lenkeilla valituksia tullut liian hitaasta vauhdista.

Hyvää ja tasaista vetoa koko matkan, kiitokset. Ajelin hännillä ja siellä vedon laadun tuntee parhaiten. Ei ollut haitariliikettä ja ylämäkiin mentiin nätisti; hyvällä alkuvauhdilla koko letka mäkeen ja sitten tarpeeksi himmausta.

[Peter]

Suunnitelmassani oli tulla Vantaankoskelle klo 18.

Tulen Vantaankoskelle klo 18:00 joka tapauksessa.
Katsotaan millainen lenkki saadaan ajettua.

[MarkoM]

Eilisestä 28-lenkistä. Hyvä oli vauhti (sori kun valtasin vetovuorot. Ainakin ryhmällä oli tuoreet jalat Immersbyntien mäkiin). Vinkkinä hitaammille vauhdeille, aina kun keulilla miettii onko vauhti sopivaa, kannattaa mieluummin himmailla varmuuden vuoksi. Ei ole juuri näillä lenkeilla valituksia tullut liian hitaasta vauhdista.

Minulle kävi oikein hyvin tasainen vetosi Tulipa kerrankin ajettua kunnolla alhaisilla sykkeillä. Sen muutaman kilometrin minkä vedin 170-tiellä oli minulle opettelua vetämiseen, halusin vaan kokeilla. Muutenhan sitä ei opi kuin tekemällä. Huomasin kyllä heti että oli hukassa tuntuma mitä nopeutta nyt pitäisi ajaa Hyvä vaan että otit ohjakset takaisin ennen Söderkullaa.

Otin sitten porukan jakaannuttua Itäsalmessa tehtäväkseni vetää 4-5hengen porukan takaisin Kuninkaanmäkeen. Se olikin helpompaa kun maasto oli tasaisempaa.

[Teltta]

Toistan varmaan itseäni ja muita, enkä vielä itsekään ole ihan pro vetämisen tasaisuudessa, mutta tässä hepo-lenkeiltä havaitut tavallisimmat gotchat:

1) Pelätään että jäädään keskarista ja iskee "not on my watch". Tästä ei kannata huolehtia; Käytännössä ikinä ei aliteta tavoitekeskaria.

2) Rullaaminen alamäessä. Jos (mm. edellisen kohdan takia) on loppu ylämäen laella, tekee mieli olla polkematta alamäessä. Letka valuu päälle ja jarrut kuluu. Ja tippuu se keskarikin! Mielummin himmaa ylämäessä, kun peesaajatkin joutuu tekemään töitä ja polkee alamäessä kunnolla. Tai jos alkaa olemaan väsynyt vetovuorossa, niin ylämäki on se parempi paikka vaihtaa vetomiestä/-naista joka tapauksessa ja vielä erityisesti hitaassa telaketjussa.

Sent from my SM-G900F using Tapatalk

[akvavitix]

Suunnittelin lähteväni lauantaina klo 9-10 välillä Tuusulasta polkemaan aamukaffelle Porvoon kahvipaahtimolle. Vauhtia olisi about 28km/h. Reitti kulkee Keravan ja Pornaisten kautta Porvooseen ja kuninkaantietä takaisin Nikkilään ja Talman kautta Keravalle ja Tuusulaan. Matkan varrellakin sopii liittyä porukkaan. Ilmoitelkaa jos on kiinnostusta mukaan, niin sovitaan tarkemmin kohtaamispaikat. Koitan väkertää reittikartan suunnitellusta reitistä.