Mitä tarkoittaa Flow'ssa, kun aktiivisuuspyörylässä unen kohdalla on sellaista harmaalla pohjalla olevaa sinistä kenoviivaa? En oo silloin käynyt wc:ssä tai mitään.
Vanha jäärä
Mitä tarkoittaa Flow'ssa, kun aktiivisuuspyörylässä unen kohdalla on sellaista harmaalla pohjalla olevaa sinistä kenoviivaa? En oo silloin käynyt wc:ssä tai mitään.
-L.
Pervitiiniä, hota-pulveria ja lobotomiaa
Jäsen
Siellähän ne on selitteet info-napin takana.
Vanha jäärä
Aa.. No mutta helkkari. Onhan se ollut ranteessa... Oonko nukkunut liian sikeästi vai mitäh
-L.
Pervitiiniä, hota-pulveria ja lobotomiaa
Jäsen
Onko se ollut liian löysällä ja sopivasti pyörähtänyt ranteen syrjälle tjsp?
Aktiivijäsen
Mullakin on sama käynyt pari kertaa ja samaa tulee kun ottaa kädestä pois.
Olet nukkunut niin paikallaan että kello luulee olevansa pöydällä tai kuolleen ranteessa ☺
Vakiovieras
Ainakin Android -luureille löytyy kätevä sovellus, Syncmytracks, jolla saa autosyncin Polar Flowsta lukuisiin eri palveluihin. Itellä siirtyy Stravaan tuota kautta ajelut. Autosync -ominaisuudesta joutuu maksamaan 2,5e.
Veteraani
Tänään kävin XXL:ssa hypistelemässä V800:sta, mutta jäi vielä hyllyyn. On se sen verran kolhon näköinen...
Moottoriturpa
642% päivän aktiivisuustavoitteesta täynnä kun teki " äärimmäisen" lenkin. Koko lenkki alueilla 4 ja 5 osittain yli maksimisykkeen. Pitänee rustata rajoja.
Mainio vehje. Näyttöjen sisältöä pitää vielä muokata lisää.
Suurtietäjä
Joo nuo päivän aktiivisuustasot menee moninkertaisesti yli jos urheilee. Ne sopii ennemmin sellaisen päivän aktiivisuuden seurantaan, jolloin ei varsinaista lenkkiä lainkaan tee. Mulla on se tasolla 2/3 ja se on aika hyvä. Jos on kunnolla aktiivinen päivä, niin pääsee sataan prosenttiin. Jos on laisketullut vaan kotona tai konttorilla, niin saattaa jäädä alle 50 prossan.
Pyöräilyssä monen tunnin lenkit varsinkin vähän pk:ta myös kovemmalla vauhdilla menee helposti äärimmäiseksi ja palautumisajat pitkäksi. Toissaalta täällä on sanottu, että laite oppii hiljalleen sun tavoille eikä laita pitkiä pyörälenkkejä enää niin koviksi. Seuraavana aamuna voi myös tehdä sen ortostaattisen kuntotestin, jonka perusteella hyvän tuloksen myötä palautumisaika kuulemma lyhenee jos keho on palautunut hyvin.
Minullakin tän päivän 2,5 h lenkki josta puolet pk1 alueella ja puolet pk2 alueella oli muka harjoituskuormitukselta erittäin rankka ja palautumisaika 1 pv 4 h.. En nyt ihan sellaiseksi olisi sanonut. Toisaalta kova puolen tunnin vk-lenkki saatetaan arvostaa aika vähän kuormittavaksi ja palautumisajaksi vaikka vain 8 tuntia.
edit: Tänään herätessä jalat tuntuivat tosi väsyneiltä. Anteeksi v800 kun menin eilen viestiä kirjoittaessa epäilemään antamaasi palautumisaikasuositusta
Kävin kurvailemassa 45 minuutin palautumislenkin vain siitä hyvästä tänään. Onnistuneesti 30 minuuttia palauttelusykkeellä ja 15 minuuttia aavistuksen pk1 puolella.
kauris muokkasi tätä : 19.04.2015 at 13.20
Suurtietäjä
Muistelin, että minulla kuluttaa enemmän. Testasin taas ja Pidin pari päivää nyt päällä ja akku meinaa loppua hyvin selvästi nopeammin. Yön aikana virtaa katoaa noin neljäsosa akun kapasiteetista. Käyttiksenä uusin android ja luurina galaxy 4s 4g.Alkujaan tämän lähetti IncBuff
Pelkkä bt:n päällä olo ei voi viedä noin paljon virtaa. Sulla on puhelin paritettuna johonkin joka on koko ajan yhteydessä ja syö siksi akkua.
Suurtietäjä
Ok. Se voi olla. En kyllä keksi muita laitteita kuin tän polarin. Jospa mun Flow yrittää etsiä jatkuvasti kelloa ja ei löydä sitä, jolloin akku kuluu. Puhelin ja kädessä oleva kello eivät ole yöllä samassa huoneessa nimittäin. Tai sitten se on joku muu ohjelma mutta ihmeellisen selvästi tuntuu korreloivan akun nopea kuluminen ja bt:n päällä oleminen.
Moottoriturpa
Onpa mainio vehje! GPS tekee tosi tarkkaa jälkeä, en ole noin tarkkaan reittiviivan piirtoon vielä törmännytkään vaikka gepsejä harrastelenkin.
Ja jos joku laite kertoo mun olevan huippukunnossa fanitan sitä ihan täysillä. Aktiivisuuden seurantakin on oikeastaan aika mielenkiintoinen lisä hommaan.
Eilen tein mielestäni leppoisan klv-lenkin 58,6km@3:00 ave139bpm ja se oli taas "äärimmäinen suoritus". Oliko niin, että kun tuo oppii mun tavoille sykerajatkin asettuvat paremmin mulle istuvaan tasoon kuin noihin laskennallisiin? Vai pitäisikö käydä oikein jossain rasitustestissä?
Jos nyt jotain kaipaa, niin mahdollisuutta asettaa sama lajiprofiili useampaan kertaan ja muokata niiden nimiä. Esim. kun "kävely" on lisätty listaan sitä ei voi toista kertaa laittaa. Voisi olla käyttöä kävelylle sykemittarin kanssa ja ilman. Ja jos pyöräilyn ja maastopyräilyn voisi laittaa useampaan kertaan niin saisi joka fillarille oman lajiprofiilin (kilometrikertymät kullekin).
JackOja muokkasi tätä : 22.04.2015 at 08.51
Aktiivijäsen
Mulla Sonyn android luurissa pitää Flow sovellus käynnistää ennen synkronointia ja ohjelma kysyy käynnistettäessä, että käynnistetäänkö BT.
Tilanteet -sovellus sitten illalla sammuttaa BT:n mikäli en ole sitä itse muistanut sammuttaa.
Vakiovieras
Moi!
Valmistautukaa tyhmiin kysymyksiin.Tuli hommattua laite ja ensimmäinen testilenkki heitetty. Ohjeista en löytänyt apua, joten jospa te viisaat osaatte neuvoa. Lenkille lähdettyä polarin näytöllä vain kierrosaika ja aika näkyvissä, miten saan näkymään pulssin ja vauhdin tai keskivauhdin jnee...
Kävin omasta mielestä kaikki mahdolliset nappulat lävitte kun pyöräily lajivalintana enkä vaan päässy nuihin mitä edellä mainitsin.
Sitten tuo seuranta, pitääkö tuota vyötä pitää koko ajan päällä jos haluaa palautumista seurata?
Kiitos jo etukäteen.
Oikealla on up ja down napit joista harjoitusnäyttöjä vaihdellaan. Noita voi muokata haluamikseen Flow-palvelussa.
Ei tarvitse pitää vyötä kuin treenatessa.
Vakiovieras
Jep, juuri löysin ohjekirjasesta että flow palvelusta pitää käydä muokkaamassa mitä mittarin ruutuun haluaa. ELi lenkin aikana nuita ei pysty muokkaamaan mitenkään?
Ei niitä muokkaamaan pysty, mutta voit luoda useamman ruudun joiden välillä vaihdella.
Jäsen
Moi!
Valmistautukaa tyhmiin kysymyksiin.
Kävin omasta mielestä kaikki mahdolliset nappulat lävitte kun pyöräily lajivalintana enkä vaan päässy nuihin mitä edellä mainitsin.
Sitten tuo seuranta, pitääkö tuota vyötä pitää koko ajan päällä jos haluaa palautumista seurata?
Kiitos jo etukäteen.
Nuo toiset näytöt tulevat näkyviin kun painaa ylös tai alas harjoituksen ollessa käynnissä. Niitä on vissiinkin 7 erilaista alkuun, mutta Flow-palvelussa niitä saa lisää ja sellaisia kuin haluaa.
edit. Olipa hidas vastaus
Vakiovieras
http://flow.polar.com ja lajiprofiilit.
Ei tarvitse.
Vakiovieras
Joo nythän nuita alko löytyä. On valikoimaa mistä valita
Vakiovieras
Mulla kans sonyn luuri ja sain naitettua tuon mobiilisovelluksen. Monta kertaa piti yrittää ja kerran käytin puhelimen kokonaan kiinni ja sitte pelitti.
Eli jos tuon mobiilisovelluksen pitää harjoituksen aikana päällä ni ei tarvitse erikseen synkronoida harjoitusta. Menee automaattisesti flow palveluun?
Minkälainen projekti on uploadata Stravaan noita Polarin tiedostoja vai onko tarjolla jotain Synkkausta Flowsta? Kun harjoitusta purkaa Polarista, pitääkö olla "online" jotta pääsee tarkastelemaan, vai onnistuuko ilman nettiä? Lopuksi lyhyt vertailu M400 - V800, onko tuo V800 tuplahinnan arvoinen? Kannattaako rannelaitteita ylipäätään miettiä, jos ei mittaa dataa muuten kuin pyöräillessä?
Jäsen
Jos mitattava liikunta on vain pyöräilyä, niin uskoisin m400 riittävän. Uinnin mittaus oli syy omaan valintaani v800 kohdalla.
Vakiovieras
Onko muilla tehny polar sellaista kun ajat esim. maantiepyörällä ja laite tangossa kiinni, kun isompaa täräystä tulee tankoon ni jostain syystä laite aloittaa uuden kierroksen... Mukulakivellä ja asfaltin katkoviivoilta teki noin!
M400 ei tue pyöräilysensoreita, joten jos haluaa kadenssin niin on valittava V650/V800.
Säädä tap sensitiviä sporttiprofiilista.
Aktiivijäsen
Tai sen napautus toiminnon (valo,kierros etc) voi laittaa pois päältä kokonaan.
Entäs Stravasynkkaus?
Vakiovieras
sieltähä seki asetus löyty! kiitti
Jäsen
Johan tuo jokunen viesti ylempänä sanottiin...sanotaan uudelleen. Syncmytracks.
Lainaa viestiä vastauksessa
Kirjanmerkit