Islagiatt täälläkin takana. Onnittelut niille jotka ylsivät 100% suoritukseen - itsellä se jäi toiseen kertaan. Mutta lievää häikkää minulla setupissa tapahtui, tai sitten vain rasitus teki tepposensa. Olin skaalannut rasituksen sen mukaan, että anakynnys on 161 bpm ja vastaavat tehot 228 W. Nyt sykkeet olivat 159 jo 210 watilla. Revi siitä sitten, kun perustaso (7) olisi ollut 222 W. Keskityinkin vain selviämään maaliin ja ajoin hieman tuolla anakynnyksen alapuolella, tuloksena reipas tunti z4:sta ja toinen harjoitus, jossa Polarin "älykkäät kalorit" olivat yli 1000 kCal/h.