ToS 7/9 minullakin nyt takana ja tänään Revelover + Violator + Half is Easy. Mietin, että en kyllä tee tuota settiä ja Islagiattia peräkkäisinä päivinä. Minulla ei ole Rookien speksejä, joten pitää etsiä joku muu treeni sen tilalle. Todennäköisesti teen Hell Hath No Furyn, siinäkin on pari pitkää intervallia ja kesto tunti.

Pidin keskiviikon lepopäivänä pyöräilystä. Polar kyllä ilmoitti, että tila on palautunut ja ortostaattisen testin lukemat suorastaan loistavat, mutta jo pelkkä käveleminen tuntui jaloissa vähemmän hohdokkaalta.

Päivän saldo "erittäin rankka", palautumiseen 1 pv 1h ja 2148 kCal. (Kyllä näiden treenien jälkeen tulee syötyäkin. Nyt meni pussi pähkinä-hedelmäsekoitusta, Blenderin jälkeen Nutellaa suoraan purkista, Angelsin jälkeen syrnikkejä)

Kohta se on ohi...