Lainaus Alkujaan tämän lähetti kervelo Katso viesti
TrainerRoadin virtual power on ihan toimiva ja tarkka tapa tehopohjaiseen harjoitteluun, kun olosuhteet ovat samat. Tuo FTP-ero pyörää vaihdettaessa johtuu varmaankin siitä, että joku muukin juttu saattoi muuttua: mm. rengaspaine ja rullan kireys vaikuttavat paljon. Virtual power tuolla KK-trainerilla vakio-olosuhteissa tuottanee kuitenkin aina samat lukemat. Absoluuttista tehoa virtual power näyttää tehomittareihin nähden hiukan liian optimistisesti. Kun vaihdoin virtual powerista Kineticin InRide-mittaukseen, FTP-lukemani pieneni runsaat 7%.
Rengaspaine ja rullan kireys on mullaki vakioitu (8bar ja 2,5 kierrosta). Veikkaan että tuossa saattoi kyllä vaikuttaa ihan vaan se, että ajoasento muuttui pyörän vaihtumisen myötä ja watteja ei lähtenyt enää jaloista samalla tavalla kuin aikaisemmasta ajoasennosta.

Toinen seikka minkä olen tässä huomannut vaikuttavan huomattavasti trainerilla puristamiini tehoihin on huoneen jäähdytys. Jos vedän tunnin treenin ikkunat ja ovet kiinni niin huoneen lämpötila nousee yli 25C:n ja esim. Sufferfestin Blenderin vetäminen 100%-tehoilla loppuun saakka alkaa olemaan hyvin vaikeaa. Jos avaan räppänän, isken tuulettimen siihen eteen ja laitan ilman kiertämään (jolloin se pysyy 19-20C:ssä) niin Blenderi menee satasella loppuun ja jää vielä vähän energiaakin tankkiin.