Lainaus Alkujaan tämän lähetti kervelo Katso viesti
Edelleen veikkaukseni on, että käyttämäsi ftp ei ole kohdallaan. Foorumien perusteella tuo ei ole kovin harvinainen tilanne: aina jossain joku tekee kynnysalueen intervalleja ja samalla pystyy katselemaan elokuvaa tai lukemaan kirjaa. Kun laitat sen ftp-arvon yhtä korkeaksi kuin se todellisuudessa on, saat sen TR:n avulla varmasti nousemaan vieläkin korkeammalle. Kannattaa tehdä se testi trainerilla ja juuri sillä setupilla, mitä treeneissäkin tulet käyttämään (tehomittari/virtual power, jne).
Minusta tuossa ei ole mitään outoa. Kyllä vähän enemmän ajanut voi ihan hyvin ajamaan 40min kynnyksellä ja palautua seuraavallekin päivälle. Oikeasti isot pojat pärjäävät ihan hyvin vaikka ajavat tuollaisia kilpakaudella ihan päivittäin. Lyhyet 100% ftp:llä olevat intervallit ovat sitäkin helpompia.

Johan tasasella teholla ajettu kymppitempokin tuntuu aika rennolta menolta kääntöön asti, vaikka tehoa pitäisi irrota luokkaa 107-112%FTP.