Täällä läskiperse ihmettelee edellisiä keskusteluja. Ei herneitä.

OJ kaikella kunnioituksella, aloit moittia TR:ää ajettuasi isoäidin aikaisella tuntiteholla. Laita se 12 pykälää lisää ja aja muutama treeni MUISTAEN, että Sweet Spot Base on/lienee peruskunto-ohjelma, jolla ajetaan peruskuntoa ja ehkä vähän totutetaan aloittelijaa tehotreeneihin.

Ai miksikö on:

TR:n vanhassa vuokaaviossa (vai miksi sitä nyt poistunutta laatikkoleikkiä nimitetäänkään suomeksi) ensimmäinen kysymys treeniohjelmaa valittaessa oli: are you base conditioned: yes or no. Tuo ohjehan ohjaisi foorumin kaikki aktiivit ajamaan ihan muita treenilajeja kuin BASE (trad tai sweet spot) Trainerroadissa. Vastaus tuohon ensimmäiseen kysymykseen on aktiivifoorumipyöräilijällä tietenkin YES.

Vai olenko hakoteillä?

Minulla nyt, kolmen viikon mittaisen kuumetaudin jälkeen, ei kunto riitä ajamaan kuukauden takaisen 20 min testiin skaalattuja "sweetspotbase high volume 2" treenejä. Ei pysty. Pakko alentaa muutamalla prosentilla, muuten tulee noutaja sykkeen karatessa. Tänään ohjelmassa uudestaan tuo nimenomainen Tray Mountain, meinaan pudottaa 5 pykälää siitä valikosta vasemmalla alhaalla ja tarvittaessa ajaa kovempaa jos sykkeet pysyy aisoissa.

Veti tauti veltoksi, täältä tullaan hissun kissun. Ehkä. Kiitos ja anteeksi.