Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit

[JTJ]

Tulipahan jo tänään koettua, että näitä Pekan ohjeita kannattaa todellakin noudattaa. Yhdellä varasisäkumilla ei pitkälle pääse, jos kumit puhkeavat molemmista renkaista. Iso kiitos sille kaverille, jolta sain toisen sisäkumin Viikissä! Tuota viimeistä ohjetta kuitenkin noudatin, vaikka lenkki jäi suunniteltua lyhyemmäksi.

[MikaV]

Oon tänään lähdössä ajelemaan noin 100+ km Kuninkaanmäestä noin 30-32 keskarilla kello 12:30. Seura kelpais.

[Pekka Sirkiä]

...vielä muistutuksena, että tänään S-M-L-XL-XXL:n ajopaitojen lisäksi L:n ja XL:n liivejä (tuulenpitäviä) sekä yxi XL:n tuulipusero (= pitkähihainen liivi)... käykää kokeilemassa... velolla käytössä pukeutumistilat -- Ja kaikki "neljäysi" --

[herne]

Itseäni kiinnostaisi TdH:ssa 4h-ryhmässä ajaminen. Tarkoittaako tämä käytännössä, että kun saattoajo 11,7km mennään 20km/h niin sen jälkeen täytyy ajaa 37,6km/h keskarilla loppumatka?
Jos porukka on suht pieni ja vetovuoroja tulee paljon niin hiukan epäilen omien rahkeiden riittämistä tuossa vauhdissa.

[Tassu]

Itseäni kiinnostaisi TdH:ssa 4h-ryhmässä ajaminen. Tarkoittaako tämä käytännössä, että kun saattoajo 11,7km mennään 20km/h niin sen jälkeen täytyy ajaa 37,6km/h keskarilla loppumatka?

Kyllä. Sen takia (imho) TdH:n keskariryhmät on /Cstä, koska todellinen ajonopeus on jotain muuta kuin ryhmän. Tosin, nyt kun noista edellisvuoden nopeista rymistä on luovuttu, niin ero ei ole niin suuri enää. Tässä valossa tilanne on parempi ryhmien suhteen.

Kuitenkin

Tota, lähtekää ajaa sitä omaa vauhtia ja kattokaa 140 km jälkeen mitä mittari näyttää. Nauttikaa ny ainakin.

[kolistelija]

Kyllä. Sen takia (imho) TdH:n keskariryhmät on /Cstä, koska todellinen ajonopeus on jotain muuta kuin ryhmän. Tosin, nyt kun noista edellisvuoden nopeista rymistä on luovuttu, niin ero ei ole niin suuri enää. Tässä valossa tilanne on parempi ryhmien suhteen.

Kuitenkin

Nopeuden laskutapaa on tävä vuonna muutettu...

[mane]

Mikä on uusin tapa?

[JTJ]

Itseäni kiinnostaisi TdH:ssa 4h-ryhmässä ajaminen. Tarkoittaako tämä käytännössä, että kun saattoajo 11,7km mennään 20km/h niin sen jälkeen täytyy ajaa 37,6km/h keskarilla loppumatka?
Jos porukka on suht pieni ja vetovuoroja tulee paljon niin hiukan epäilen omien rahkeiden riittämistä tuossa vauhdissa.

Kyllä tuo keskinopeus minustakin tuntuu aika kovalta. Jos olen laskenut oikein, niin meitä olisi lähdössä noin 7 hengen porukka 4h-ryhmään. Sillä pyörittäisi nopeaa telaketjua jo ihan kivasti ja hyvissä olosuhteissa tavoite on mahdollinen. Mulle ei tosin ole väliksi, vaikka tavoitteesta jäätäisiin. Ajetaan sitä vauhtia, mikä tuntuu hyvältä.

Todennäköisesti en pääse tänään velodromille klo 18. Sovitaanko 4h-ryhmän kokoontuminen myös Mäkelänrinteen uimahallin pihalle, vaikka klo 10.15-10.30?

[Jarppa R]

Kyllä tuo keskinopeus minustakin tuntuu aika kovalta. Jos olen laskenut oikein, niin meitä olisi lähdössä noin 7 hengen porukka 4h-ryhmään. Sillä pyörittäisi nopeaa telaketjua jo ihan kivasti ja hyvissä olosuhteissa tavoite on mahdollinen. Mulle ei tosin ole väliksi, vaikka tavoitteesta jäätäisiin. Ajetaan sitä vauhtia, mikä tuntuu hyvältä.

Todennäköisesti en pääse tänään velodromille klo 18. Sovitaanko 4h-ryhmän kokoontuminen myös Mäkelänrinteen uimahallin pihalle, vaikka klo 10.15-10.30?

Pääseekö mukaan tuohon 4h ryhmään, vai onko paikat jo täytetty?

[Sipisihvola]

Tänään klo 18:00 Velodromilla kokoontuu HePon 30+ ryhmää siltäosin kuin paikalle ehtii. Laitetaan muistiota tänne tapaamisen jälkeen, jos jotain muistettavaa tai tiedotettavaa vielä on.


Sent from my iPad using Tapatalk

[TeemuF]

Tänään Maunulan majalla taisi olla lähdössä noin 12 kuskia, sitten oli 9,8,7,5 ja lopuksi 4(?).
Käytiin ajamassa Velskola,Valkjärvi ja Klaukkalon pohjoispuoliset mäet. Muutamassa kohden rikottiin kaavaa ja ajettiin "special, not so shortcut"-reittejä.
Taukokahvit juotiin Perttulan kioskilla. Matkaa tuli 87km keskarin ollessa 28,7km/h (erittäin vaihtelevalla kuormituksella).
Päivän puheenaiheet olivat:
-ensiapupalveluiden myynti huomenna
-"kaveria ei jätetä", johon todettakaan että ei ole näköjään enään paljoo kavereita. Ei kyllä paljoo kuulunut "perä jää" yms kommentteja.

[big4man]

Kiitos Maunulan majan lenkistä kaikille mukana olleille! Yllättävän raskaalta tuntui kulku, mutta taisi navakalla vastatuulellakin olla osuutta asiaan.

[J.U.K]

Tota, lähtekää ajaa sitä omaa vauhtia ja kattokaa 140 km jälkeen mitä mittari näyttää. Nauttikaa ny ainakin.

Mä taidan mennä tähän ryhmään. Niin ja piti sanomani että ke kuninkaanmäestä starttasi 18 polkijaa, niinkuin tilastoihin.

[mane]

Onko 30+-ryhmä yhä kokoontumassa uimahallin liepeillä klo 10 jälkeen? Olisi mulle sopivampi kuin 4h-ryhmä.

[DimaValo]

Kiitos Maunulan majan lenkistä kaikille mukana olleille! Yllättävän raskaalta tuntui kulku, mutta taisi navakalla vastatuulellakin olla osuutta asiaan.

Kiitos. Thanks for the training, I was on the black Merida 905 Loved it. ride you the first time. I'm from Toksovo, near St. Petersburg. The next time with pleasure. Will follow up on the calendar.

[TeemuF]

TdH:sta huolimatta huomenna ajetaan myös Vantaankoskelta.
Fillarikalenterissa olevassa reittilinkissä on minun mielestä yksi hiekkatie, Koivumäentie.
Olen viimeksi ajanut ko. tien Helmi/Maaliskuussa, mutta onko kenelläkään tuoreempaa tietoa.

Joka tapauksessa nikkaroin samansuuntaisen reitin http://ridewithgps.com/routes/5839347
Alkuperäisen reittisuunnitelmän Jokela koukkausen tarkoitus on ilmeisesti mennä hetkeksi katsomaan TdH letkaa.
Tästä voidaan vaikka huutoäänestää huomenna.

[Wiszsla]

En pääse Velolle tänään klo 18, mutta tulen mukaan 30+ ryhmään.
t. Vesa K

[nikobiker]

Onko 30+-ryhmä yhä kokoontumassa uimahallin liepeillä klo 10 jälkeen? Olisi mulle sopivampi kuin 4h-ryhmä.

Juu kyllä on. Tulen sinne huomenna. Tänään en myöskään pääse klo 18 tapaamiseen.

Huomiseen!

[JTJ]

Pääseekö mukaan tuohon 4h ryhmään, vai onko paikat jo täytetty?

Tottakai mukaan mahtuu, ei meitä ainakaan liikaa ole.

[Sipisihvola]

Muistio HePon 30+ ryhmälle Velon kokouksesta:

- foorumin kautta on ilmoittautunut 8 polkijaa tähän ryhmään.
- ensisijaisena tavoitteena on ajaa keli- ym. olosuhteet huomioiden turvallisesti maaliin samalla porukalla millä lähdettiinkin.
- kokoontuminen 10:15 Mäkelänrinteen Uimahallin P-alueella.
- ajotapa telaketju, eli aikaisempi kokemus ryhmäajosta välttämätön.
- kaksi taukoa, 1. Raalantie n. 5 min. ja 2. Palmenin kauppa n. 2 min.
- ajon aikana puhuminen sallittu.


Sent from my iPad using Tapatalk

[TeemuF]

Tänään Vantaankoskella noin 20 kuskia. Ryhmiä muodostui 3kpl (30,28,25). 30-ryhmässä 8kuskia.
Sää ihan ok, yllättävän kylmä tuuli tosin.

Loppuun pikku teaser
13.9.2014 http://ridewithgps.com/routes/5651494

[penyeach]

HePo 30+ kokoontui alkuhäröilyjen jälkeen ainakin melkein täydellisenä ison 30-ryhmän edellä ja aloitti telaketjuharjoitteen. Vei jonkin aikaa, että toimintaamme ihailleet innokkaat ulkopuoliset saatiin rajattua hyrrästä ulos, mutta sen jälkeen systeemi pyöri hetkittäin ihan mallikkaasti.

65k:n suunnitellulla tauolla kävi niinkuin oli ajateltu/pelättiin, eli iso kolmikymppisryhmä ohitti. Lyöttäydyimme (enemmän tai vähemmän porukalla) tämän valtavan jojon viimeisiksi. Oman ryhmän koossa pitäminen osoittautui tässä hankalaksi.

Enimpien kolmikymppisten pitäessä tauon 90k kohdalla 4-5 meistä siirtyi ajelemaan erinisten edellä menevien ryhmien sekaan. Lopussa pystyttiin kiristämään vauhtia sen verran että tämän porukan ajonaikaiseksi keskariksi mudostui n. 31.5 ja loppuaika meni niukasti yli 4:n ja puolen tunnin. Näytettiin myös ajaneen satanen jossain vaiheessa alle kolmeen tuntiin.

Jättikiitokset HePo-ryhmälle, tämä oli elämys.

Edit: aikasekoiluja korjattu.

[Hannes -60]

28-ryhmässä 7 kuskia ja kaikki tyytyväisiä päivän lenkistä.

[mane]

TdH:ssa jälkimmäinen osa HePo 30+-ryhmästä jättäityi suosiolla kauemmas virallisesta 30km/h-ryhmästä, koska virallisen ryhmän meininki oli meistä hieman liian epämääräistä. Saimme virallisen ryhmän kiinni kolmannella taukopaikalla. Painoimme omalla 6-hengen ryhmällämme ohi ja pidimme iso ryhmän takanamme maaliin asti. Eli tulimme maaliin ennen 30km/h-ryhmää, mikä oli tavoiteenamme.

Pitkän pätkän vedimme 6-hengen ryhmämme perässä 30-polkijan sakkia. He vaan peesasivat. Se on sallittua.

Kiitos kanssapolkijoille. Oli kivaa, ei liian hapokasta.

Ensi vuonna jollakin sakilla ja joillakin tavoitteilla uudestaan.

[jorma löhman]

Aivan upea ajo. Oli hienoa ajaa HePon porukassa alkumatka. Olisimme pysyneet ryhmänä jos tauko olisi jätetty pitämättä, mutta mitäs tuosta. Garminin mukaan keskari oli 32,4 km/t kun mitataan vain se aika kun sai vapaasti ajaa. Itselläni oli koko matkan keskari 31,3 km/t. Hieno reissu.

HePo 30+ kokoontui alkuhäröilyjen jälkeen ainakin melkein täydellisenä ison 30-ryhmän edellä ja aloitti telaketjuharjoitteen. Vei jonkin aikaa, että toimintaamme ihailleet innokkaat ulkopuoliset saatiin rajattua hyrrästä ulos, mutta sen jälkeen systeemi pyöri hetkittäin ihan mallikkaasti.

65k:n suunnitellulla tauolla kävi niinkuin oli ajateltu/pelättiin, eli iso kolmikymppisryhmä ohitti. Lyöttäydyimme (enemmän tai vähemmän porukalla) tämän valtavan jojon viimeisiksi. Oman ryhmän koossa pitäminen osoittautui tässä hankalaksi.

Enimpien kolmikymppisten pitäessä tauon 90k kohdalla 4-5 meistä siirtyi ajelemaan erinisten edellä menevien ryhmien sekaan. Lopussa pystyttiin kiristämään vauhtia sen verran että tämän porukan ajonaikaiseksi keskariksi mudostui n. 31.5 ja loppuaika meni niukasti yli 4:n ja puolen tunnin. Näytettiin myös ajaneen satanen jossain vaiheessa alle kolmeen tuntiin.

Jättikiitokset HePo-ryhmälle, tämä oli elämys.

Edit: aikasekoiluja korjattu.

[nikobiker]

TdH:ssa jälkimmäinen osa HePo 30+-ryhmästä jättäityi suosiolla kauemmas virallisesta 30km/h-ryhmästä, koska virallisen ryhmän meininki oli meistä hieman liian epämääräistä. Saimme virallisen ryhmän kiinni kolmannella taukopaikalla. Painoimme omalla 6-hengen ryhmällämme ohi ja pidimme iso ryhmän takanamme maaliin asti. Eli tulimme maaliin ennen 30km/h-ryhmää, mikä oli tavoiteenamme.

Mä kans jälkimmäisessä 30+-ryhmässä sinne Palmenille saakka. Palmenilla porukan vapaan ajon keskari oli 31,3. Oma keskari maalissa 32 ja kokonaiskeskari 30,4.

Tuli jo porukassa todettua, että jos oltais ajettu ekalle taukopaikalle 30 sekuntia nopeammin, niin oltais just päästy massiivisen 30-ryhmän alta pois. Ehkä porukkamme olisi pysynyt kokonaisuudessaan kasassa. Ens kerralla sama uusiksi, mutta speksataan pikkiriikkisen nopeammaksi se alkuosa

Oli hieno ajaa eka touri tällä tavalla. Toimi hyvin ihan kuudestaankin ja olihan siinä aina hetken joku ulkopuolinenkin mukana hyrrässä. Eräs vihreäpaitainen pidempäänkin, mikä oli kiva.

Kiitos kans täältä kanssapolkijoille!

Täällä näköjään edustavia otoksia porukastamme:
http://suberpolkijat.kuvat.fi/kuvat/...4/IMG_8412.JPG

[Wiszsla]

Aivan mallikkaasti minustakin saatiin ajettu reitti läpi, vaikka porukka hajosikin viimeistään 93 k taukopaikan jälkeen. Tultiin varmaan lopulta maaliin aika pian tuolla taukopaikalla isosta 30-ryhmästä irtaantuneen etujoukon (sekin 30+) jälkeen.
Maalissa mun Polar näytti 32,4, mutta tallennettaessa oli pudonnut 31,9:ään. Virallisen ajanoton (TdH:n sivuilla) oman aikani (4:33) perusteella todellinen tauot huomioon ottava nettokeskinopeus oli kuitenkin vain noin 31.

Toivottavasti ennen Kuninkaanmäkeä osittain tiellä olleiden päälleajossa ei kenellekään käynyt pahemmin.

Mainio kokemus kaikkiaan, kiitos seurasta ja vedoista. Keltaiset kypärään kiinnitetyt nauhat näkyivät alun tungoksessakin 20-30 m päähän.

t. Vesa K

[Ridley09]

Viime vuoden vesileikkeihin verrattuna Tour 2014 oli mahtava kokemus. Alun 90 km poukkoiltiin parin muun kuskin kanssa osana 30 km/h ryhmää, jossa meno oli todella levotonta. Päätettiin jättää 3.huoltopiste väliin ja loppumatka ajettiinkin pienemmissä porukoissa huomattavasti siistimmin vaikka keskinopeus huoltopisteeltä maaliin nousi 35:een. Erityisesti "Hepon keltanauhojen" kanssa ajettu loppuveto Kuninkaanmäeltä sujui todella mallikkaasti koko ryhmältä - netto juuri alle 4:30. Kiitokset pääosan vetovastuusta kantaneille Ensi vuonna täytyy lyöttäytyä vastaavaan porukkaan heti alusta.

[Sillanalta]

Suuret kiitokset kanssa-ajajille, organisoijille ja nauhan tuojalle. Alun surmanajon jälkeen oli todella rentouttavaa ajella omalla porukalla ilman huolia.

Itse ajelin jälkimmäisessä ryhmässä, kun puolimatkassa meno oli todella vaikeaa. Vielä vaikeampaa oli 100km kohdalla, kun normaalisti jätän lenkit siihen. Kun päästiin Helsinkiin, alkoi alamäki ja hurmio. Sitä fiilistä ei äkkiä unohda. Oli aivan mahtava porukka, jolla selvitettiin ikävät mäet, vastatuuli ja väsymys. Erityinen kiitos sille, joka pahimmassa kohdassa veteli meitä väsyneitä yksikseen pitkän matkaa jossakin Sipoossa.

Kiitos loistavista kuvista! Hurmio jatkuu

[nikobiker]

Erityinen kiitos sille, joka pahimmassa kohdassa veteli meitä väsyneitä yksikseen pitkän matkaa jossakin Sipoossa.

Eipä mittään Ihmettelin vähän itsekin, mistä voimia riitti.

Kiitos loistavista kuvista! Hurmio jatkuu

Kunnia kelle kunnia kuuluu eli Vehmaan Nummelle:
http://www.fillarifoorumi.fi/forum/s...12#post2257112

Onks kellään postata niitä alun uimahallin parkkiksella otettuja ryhmäkuvia? Itse taidan olla vähän sellainen linssiluteen vastakohta, kun en löydä ajokuvaani mistään näistä kymmenistä tdf-vihneessä postatuista linkeistä.