Tsekkaa/katso tämä!

[Tuhat1000]

*tirsk*

https://www.youtube.com/watch?v=GsnukF-F4dA&hd=1

Kiitos, tämä valaa uskoa omaankin tekemiseen.

[JMJP]

Kiitos, tämä valaa uskoa omaankin tekemiseen.

Joo, joskus vielä mäkin uskallan yrittää noin pahoista paikoista...

[Rikke]

http://www.pinkbike.com/news/2012-54...ind-Spark.html
Ei aina voi onnistua

[JackOja]

[jjyrki]

Tänään klo 19.00 YLE 1 Prisma "Totuus kuntoilusta".

[jan52]

Hipstereitä ja pyörien rakentelua

[am8119]

Tänään klo 19.00 YLE 1 Prisma "Totuus kuntoilusta".

3min täysillä pyöräilyy siis kolme kertaa viikossa.. ja jo tulee tuloksia
Mielipiteitä ohjelmasta ??

[rjrm]

3min täysillä pyöräilyy siis kolme kertaa viikossa.. ja jo tulee tuloksia
Mielipiteitä ohjelmasta ??

Voisitko tuota hieman pidemmästi referoida. Esitettiinkö tuollainen väite jonkinlaisena poppakonstina vai mitä?

[tune]

Tarkemmat speksit ko. 3 minuutin kuntoilusta viikossa ja dokumentin voi vielä vilkaista Ylen Areenasta, jos jäi näkemättä: http://areena.yle.fi/tv/1731195

[kuovipolku]

Ja jos ei jaksa/viitsi/ehdi katsoa ohjelmaa, asia löytyy myös pähkinänkuoressa http://www.bbc.co.uk/news/health-17177251 - ja jos ei jaksa/jne lukea sitäkään: tekemällä kolme kertaa viikossa 3x20s all-out maximum attack -treenin (joka kestää 10 min lämmittelyineen, palautuksineen ja jäähdyttelyineen) saavuttaa merkittäviä terveyshyötyjä etenkin insuliiniaineenvaihdunnan mutta myös aerobisen kunnon suhteen, etenkin jos on liikuntaa aikaisemmin harrastamaton henkilö.

Toisaalta 20% ihmisistä on geneettisesti sellaisia että heillä harjoitusvaste on huono tai hyvin huono (ja 15%:lla se on poikkeuksellisen hyvä).

[*J*]

Toisaalta 20% ihmisistä on geneettisesti sellaisia että heillä harjoitusvaste on huono tai hyvin huono (ja 15%:lla se on poikkeuksellisen hyvä).

Olisi kyl todella kiinnostava tuo DNA -testi. Leuka tosin rintaan, jos tulokset samat kuin sillä dokkarin vetäjällä... oh no ja D'oh! Lähestulkoon -out of chart- ja siinä huonoimmassa PROSENTISSA joille ei harjoittelusta ole hyötyä. Olisi tuollainen vaan aivan garmea tieto...

[pete+]

Olisi kyl todella kiinnostava tuo DNA -testi. Leuka tosin rintaan, jos tulokset samat kuin sillä dokkarin vetäjällä... oh no ja D'oh! Lähestulkoon -out of chart- ja siinä huonoimmassa PROSENTISSA joille ei harjoittelusta ole hyötyä. Olisi tuollainen vaan aivan garmea tieto...

Eipä tuossa oikein ollu mitään muuta uutta kuin tuo DNA-testi.

Tuollainen lyhytkestoinen tempoiluhan on juuri vauhtikestävyyteen vaikuttavaa eikä paranna hapenottokykyä kuten tuloksissa havaittiinkin. Se, että ko. DNA-testi julkaistiin vasta lopussa ei oikein vakuuttanut.
Kyllä valitettavasti peruskunnon luominen on kovaa työtä, jossa toki toisilla on paremmat geenit kuin toisilla.

[rjrm]

http://areena.yle.fi/tv/1768652

Vaimo halusi katsoa tuo ja ehdotti mullekin. En ole vielä katsonut. Tuo on Tourde Transalp-dokumentti. Olen ehkä nähnyt tuon aiemmin jostain muualta, mutta voishan tuo katsoa uudestaan.

[Joni Kas]

^ Erinomainen dokkari! Kannattaa katsoa! Ihmeellinen esitysaika tosin...

JK

[duris]

Onkohan Suomessa tälläisiä 'Sniffereitä' :O

[lansive]

Aika erikoisia nimiä lapsille annetaankin. Erityisesti tuo poika nimeltä "Filo". Kas kun ei "Cyclo".

[Vertti83]

...ja siinä huonoimmassa PROSENTISSA joille ei harjoittelusta ole hyötyä

Kyllähän tuollakin "insuliinivaste" parani huomattavasti...? Vaikkakin aerobiseen kuntoon ei tullut mitään vaikutusta...

[Asentaja]

http://www.pinkbike.com/video/290065/?trk=vlogo

[JackOja]

http://www.pinkbike.com/video/290065/

Heh, noi fudaajat on niiin ämmiä

[TetedeCourse]

Haute Route 2012: http://www.youtube.com/watch?v=M-M29...layer_embedded

[Smo]

Joku on kehitellyt ... saattaisi jopa toimia jossain olosuhteissa.

[pete+]

Joku on kehitellyt ... saattaisi jopa toimia jossain olosuhteissa.

Vanha konstihan oli laittaa tavalllinen ketju (polkupyörän ketju) renkaan keskelle niin, että kun renkaaseen pumppasi paineet ketju pysi paikoillaan.

Sitten oli niitä 60 -luvulla myynnissä niitä lumi- ja pikkiketjuja, jotka oli tehty rautalangasta.
Piikkiketjut mm. mopon renkaissa antoivat jäällä mahtavan pidon.

Tuo kuvan viritys kyllä näytti vähän hepoiselta.

[TaitettaVille]

Onkohan ihan taivahan tosi, mutta Spessulta tämän linkin mukaan saattaisi olla tulossa bikepackinkiin oma fillari jossain päin tulevaisuutta.

[kaakku]

Mielenkiintoinen satulatolppa. Hyvä idea Spessulta mikäli toteutuu.

[Vallu]

http://www.bikerumor.com/2012/12/17/...mpact-testing/

[skott]

Joku on kehitellyt ... saattaisi jopa toimia jossain olosuhteissa.

Näytti, että kohassa 1:23 ois eturenkaan nastat irtoomassa... Vähän epäilen, ettei oikein pysy päällä tommonen nauha.

[Smo]

Näytti, että kohassa 1:23 ois eturenkaan nastat irtoomassa... Vähän epäilen, ettei oikein pysy päällä tommonen nauha.

Joo katoin samaa, tarvis vähän jatkokehittelyy. Toihan on ilmeisesti jonkun design-opiskelijan harjoitustyö.

[makkeli]

Road ragea britanniasta. Osallisena pyöräilijät, kävelijät, taksikuskit, rekkakuskit, autoilijat....

BBC:n mainio dokkari. Tuosta lisäinfoa ja teaseri.

Linkkiä en nyt tähän laita, mutta etsivä löytää....

[JariT72]

http://www.iltalehti.fi/viihde/20121...63384_vi.shtml
Miksi näyttelijäkomistus sheivaa ja on selibaatissa?

[kauris]

Oliskohan se satanen (maileissa) mennyt nyt ilman selibaattiakin ja karvojen ajeluakin. No ehkä hänellä on nyt vain hyvä tekosyy sille ettei vaimon kanssa puuhastelu innosta