@ HeliT: Osuu kohdalleen tuo kuvauksesi "lumpion ulkoalapuolelle kuopan lähistölle", siinä se kipu just onkin, olipa hyvin sanottu. Lihaskireyttäkin taitaa olla kun etureittäkin venyttäessä meinaa takareisi krampata...
Ja polvi tuntuu myös löysältä. Kiitos! Jake_Konan vinkki otetaan myös käyttöön.