Läheskään kaikki polvikivut eivät onneksi vaadi puukkoa.
Jos et ole satuttanut koipeasi missään, niin mahdollinen aiheuttaja on lihaskireys. Kireä IT-jänne aiheuttaa pistämistä lumpion ulkoalapuolelle "kuopan" lähistölle, sisäpuolen ja säären yläosan vihlonnat tulevat usein kireistä reisilihaksista (usein niistä alemmista). Minä pääsen vasemman löysän polveni vihlonnoista eroon urheiluhierojallani.