Tules Kape lauantaina uimahallille. Opetan pari kikkaa jolla vauhti paranee!! Meillä on siis reenit. Käsiveto on se ratkaisujuttu. 200 m kuusitahtipotkulla on aika kova sana muille kuin kilpauimareille. 1500 m uidaan jo MM kisoissakin pääasiassa 2 tahtia. Itse en pääse potkuilla yhtään eteenpäin. Kuitenkin 200 m 2,37 ja se on väliaika 1500 uinnista. joten...

Tänään kuuma kostea hikinen tunnelma spinnissä. Hyvin taas porukkaa!!!