Nyt olen valmis, tai ainakin pyörä äsköisen huoltoseisokin jälkeen. Mies tuskin koskaan valmiiksi tuleekaan![]()
Nyt olen valmis, tai ainakin pyörä äsköisen huoltoseisokin jälkeen. Mies tuskin koskaan valmiiksi tuleekaan![]()
Musha rain dum a doo, dum a da
Jahas, se olis taas Tahko edessä.
Tälläkertaa valmistautuminen onkin ollut aivan omaa luokkaansa.
Yli viikko flunssaa takana...Ja vieläkin tuntuu kurkussa olevan aivan tolkuttomasti sitkeää limaa!
Aattelin tuossa jo välillä että muutan tuon 120 matkan kuuteenkymppiin, mutta taidan vain ajaa kuitenkin satakakskymppisen. On se nyt kahdeksan kertaa ollu matkana. Ei sitä oikein osaa muuta matkaa aatella...Pitää vissiin vaan ajella turistityylillä maisemia katsellen...![]()
Kukaan joka vihaa pyöräilijöitä ei voi olla läpeensä paha!
"Palstapyöräily on yksi vaativimpia pyöräilyn alalajeja, ellei peräti se kaikkein vaativin." © kanttiinin tollo
+28 ja pilvetön taivas, tämänhetken ennuste. Muistetaanhan juoda hyvin myös päivällä![]()
High Fidelity
Jep, pitäis ottaa sama kadenssi, kuin spinning tunnilla viereisillä tytöillä. Hyvä jos tämmöinen tunkkireisi pystyi puoleen siitä
Tuota 26-32 pienemmillä välityksillä näytti mun ajo viime vuonna lähinnä käärmeen tai humalaisen menolta. Sen verran alkoi hakea puolelta toiselle, kun yritti jyrkempään ylämäkeen mennä.
suom: http://fi.wikipedia.org/wiki/Kadenssi
Pitäis varmaan alkaa ilmoittautumaan pikkuhiljaa... pienintä eturatasta ja suurinta takaratasta tarvitsee varmasti. Isoin eturatas jää kotiin koska puoliso ei jää.
*****************************
Alhainen kadenssi - dekadenssi?
Yksi osallistumisoikeus jäi juuri ylimääräiseksi...jos tarvetta niin mielellään yhteyttä mahd. nopeasti.
MYYTY
Juksupuksu muokkasi tätä : 30.06.2011 at 12.32
Eilen olin vielä niin valmis, että alta pois. Varustelekasta vielä viime hetken kalustopäivitykset (ja samalla herkistelylenkki). Tokihan tällainen paarmoja sietävä normaalikuntoinen puolikkaalle matkalle on aina valmis!
Mutta, aamulla kun sängyn toiselta laidalta kuuluu valitusta ja itsellä on kurkku kipeä, alkaa fiilis vaihtua.
Nyt, kun alkaa ruumiinlämpökin nousta normaalista, on pakko tunnustaa, että lauantaina ei ole metsään asiaa.
Onneksi sain sentään siirrettyä osallistumisoikeuden viime hetken ilmoittautujalle (ensi kerralla voisinkin itse yrittää moista konstia), kun järjestäjältä saa kuitenkin vain sen 40 € hyvitystä.
- Timo
dT_ muokkasi tätä : 30.06.2011 at 12.28 Syy: osallistuimsoikeuden siirtojuttu
EDIT: Meni jo kaupaksi.
kreal muokkasi tätä : 30.06.2011 at 13.07
"Tradition is a prison with majority opinion the modern jailer"
Aivan sama. Mä otan mukaan oman pumpattavan.
Levitän sen siihen lattialle ja hurisutan täyteen, se kun on motorisoitu.
pitää vaan kaataa yksi seinä että se mahtuu koko 160x200x50cm:n komeudessaan tupaan sisälle. Siinähän läiskitte hyttysiä sitten yöllä, vailla seinää, nih!
Muisteloin, että 60km oli joskus kova juttu, josko sitä nyt se 120km riittäisi kun meriitit ei riitä 180km:lle. Kuntohan riittäisi...
ja halvattu, heti tuli flunssan oireet kun ilmoittauduin mukaan peruutuspaikalle! pitäiskö ottaa 2 paikkaa samantein niin on varuilta toinen jos tulee kipeeksi.![]()
Jos unohdetaan vuosi 1999 ja verrataan vuotta 2000 viime vuoteen, niin on tuntia kovemmat ajat kärjellä. Tosin luulenma, ettei muinainen kärki ole aivan tämän päivän kärjen tasolla suorituskyvyssä. Jos heitetään villi arvaus että reitti on kärjen osalta kolme varttia nopeampi, niin olisko se meillä, ei niin nopeilla, sen tunnin verran, ainakin?
Liekö kuskit paljoakaan koventuneet. Kalusto kylläkin on pehmentynyt. Ziljoonalla rengasbaarilla, vannejarruilla ja elastomeerijousilla ajo oli ennen alamäissä ylämäkiä rankempaa hommaa. Onhan reittikin pohjaltaan tietty nykyään leveämpi, pohjaltaan kovempi ja ainakin tänään aivan ruutikuiva. Kinahmi-II oli toisaalta ainakin viime vuonna aiempaa rankempi. Ja onhan matkoihin tullut kiekkoja halukkaille lisää. Taidan lähteä uimaan, Tahkonlahdessa näyttää hiljaiselta;-).
1999 oli "luulot pois osallistujilta" -maastopyöräilyä. Tajunta oli 35-45 km kohdalla tunnin pois päältä, maaliin kuitenkin pääsin. Onhan tässä vuosien mittaan ikääkin tullut, mutta noin tunnin - puolitoista on aika parantunut helpomman reitin ja paremman fillarin ansiosta.
Kyllä se on ihan ajettava polku...
Rule #6 // Free your mind and your legs will follow.
2003 ajoin ekakerran 60 km ja viimevuonna 120 km:n toinen kierros oli 2 h parempi kuin toi ekan kerran yksi kierros. Kunto, ajotaito ja pyörä muuttunut parempaan suuntaan. Reitti on helpottunut jonkin verran, Kinahmin peruspolut ja pääosin soratiet pysyneet samoina.
Valmistautiminen hyvässä vauhdissa. Tankkaus aloitettu.
2 päivää tankkasin nestettä terassilla.Nyt pitäs varmaan nuita hiilihydraatteja syödä. Lueskelin et pitäs syödä 6-10g hiilaria päivässä painokiloo kohti.
Mulla se tekee noin 1.2 kiloo pastaa päivään.
Kaipa siitä jotain hyötyä on kun sitä niin hehkutetaan.
- Fear is a mindkiller -
No en oo valmis, tankkaus on hiljalleen aloitettu. Pyörä on kait ollu valmis jo vuodesta 2009. Mutta nautiskelemaan oon lähdössä, ei kiirettä ja joudan antaa nopeammille tietä kun ohittavat kierroksella... Tavoiteaika sama kuin fobilla: 6h.
- pyörä kulkee, kun sitä polkee -
Tankkaaminen alkaa, kaksi kiloa uppopaistettuja ranskalaisia päivässä pitäisi riittää liki mutta jotain muutakin taidan napsia:
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=2003&lang=fi
Jos jollakulla on vielä ensikertalaiselle joku "salainen" niksi, jolla se 5 tunnin haamuraja (60 km) voisi olla pykälää helpommin saavutettavissa, niin otetaan vinkistä vaari!
5 tuntia mene rikki, kun liikut kokoajan eteenpäin, etkä jarruttele turhia alamäissä. Jossakin alamäessä saattaa jokunen kivi olla, joten varovasti kannattaa kuitenkin mennä. Muista kuitenkin pysähtyä taukopaikoille nauttimaan eväistä, jottei El Granden viikatemies pääse yllättämään...
Tässä vaiheessa on hyvä aloittaa täys panikointi ja hajoittaa pyörä tuhannen palasiksi.
Ja treenaminen pitää aloittaa kans .. hirmunen lenkki tänään ja huomenna.
Meille jotka kulkevat omia polkujaan
-- mtbSeikkailu 2016 --
Kirjanmerkit