Kommenttina noihin kcal eroihin, johon itsekin kiinnitin huomiota, mutta lähinnä verratessani omaa kulutustani toisten arvoihin.

Mulla oli 3300 kcal koko päivän saldo. Tässähän on kyse paljolti siitä, että kuinka paljon polki tuulta vastaan, kuinka paljon peesasi, ja minkä kokoista ja miten kroppaa kuljettaa mukaanaan. Mä peesasin pitkät matkat ja melko lyhyenä pinta-alani on pienehkö, näin ollen arvoni ovat pakosti matalammat kuin monilla

Edes jossain määrin oikeaan suuntaan osoittavaan kalorinkulutukseen tarvitaan pyörätestillä mitatut Vo2Max ja maxsyke, sekä suorituksen keskisyke.
Kalorinkulutus = Vo2Max * keskisyke/maxsyke * kerroin X
Näistä kerroin X muuttaa ml/min arvot kcal:ksi.

Tarkempaa arviota varten tarvitaan huomattavasti enemmän muuttujia, jopa niin paljon, että niistä voisi pitää luennon tai kaksi.

Jos ette ole antaneet Vo2Max arvoanne Garmineihin, niin en tiedä millä perusteella tulosta voisi pitää luotettavana.