MTB Järvenpää

**KODE** · 30.03.2011, 21.12

Alkujaan tämän lähetti ARJ

Timbermanni: yks pikku epäkohta tässä on se että siinä mökissä ei ole teranssia

.

Jos ZeiZei on automajoituksessa niin eiköhän Javal ja Timppa mahdu tähän majoitukseen.

Tältä pohjalta lyön majoituksen lukkoon tälle jengille. Kolometoista henkilöä on todella hieno tiimi. Hienoa.

Mitenkähän me kaikki mahdutaan polkupyörinemme Petterin kyytiin

Onko kodella isompaa kuorkkia?

No kyytiasiat lähempänä eiköhän tuo järjesty.

Kuljetus kalustossa löytyy, vaikka täysperä olis mahdollinen..

**javal** · 30.03.2011, 21.39

Alkujaan tämän lähetti ARJ

Jos ZeiZei on automajoituksessa niin eiköhän Javal ja Timppa mahdu tähän majoitukseen.

Hieno homma !

Tänään tehtiin reilu 20km lenkki FourTourin, KurSkin ja Timben kanssa. Normi kierros hautuumaa-pellonk.-lemmenlaakso akselilla.

Polut oli ihan hyvässä kunnossa. Lemmonlaakson takasuora ei ollut ajettavissa, muu osuus 10- kunnossa. Sen verran lauhaa on tiedossa, että taisi olla talvipolut tässä, ainakin ke/su porukkalähdöt

**Petterii** · 31.03.2011, 08.06

ertsi ja KODE: Saksan paketti on nyt Helsingissä DHL:n käsissä ja käyn sen noutamassa kotimatkalla. Joten tänään illasta saa tulla tavaroita noutamaan tutusta osoitteesta.

**KODE** · 31.03.2011, 15.49

Alkujaan tämän lähetti Petterii

ertsi ja KODE: Saksan paketti on nyt Helsingissä DHL:n käsissä ja käyn sen noutamassa kotimatkalla. Joten tänään illasta saa tulla tavaroita noutamaan tutusta osoitteesta.

Hienoo voisin yrittää tulla kasin aikoihin..

**Petterii** · 31.03.2011, 16.43

Mää koetan tulla siihen kotia lenkiltä. Tuu puol ysi niin oon varmasti.

**Tom1** · 31.03.2011, 20.10

Olipahan päivän lenkki päätä huimaava. Kävely vauhtia ja ylämäet taluttaen. Otti polvet viime sunnuntaina jotenkin itteensä ja ei kestä ollenkaan rasitusta. Eilen pääs ekaan kertaa kyykkyyn ja ylös

**Petterii** · 31.03.2011, 20.42

^Nyt lepoa ettei mene koko kesä polvi pipinä.

tämmönen ees/taas lenkki tänään: http://connect.garmin.com/activity/76351058

**ertsi** · 31.03.2011, 20.47

Alkujaan tämän lähetti Petterii

ertsi ja KODE: Saksan paketti on nyt Helsingissä DHL:n käsissä ja käyn sen noutamassa kotimatkalla. Joten tänään illasta saa tulla tavaroita noutamaan tutusta osoitteesta.

Ei jouda nyt illasta, mutta huomenna töiden jälkeen (~neljän-viiden korvilla) voisin tulla, jos meinaat olla kulmilla.?.

Alkujaan tämän lähetti Tom1

Olipahan päivän lenkki päätä huimaava. Kävely vauhtia ja ylämäet taluttaen. Otti polvet viime sunnuntaina jotenkin itteensä ja ei kestä ollenkaan rasitusta. Eilen pääs ekaan kertaa kyykkyyn ja ylös

Auts. Kannattaa antaa niiden polvien levätä aikansa, se kun ei aina lähde sillä millä se on tullutkin... Tulevien päivien loskavesikelit varmasti auttavat malttamaan

.

Minä kävin aamusella nauttimassa pakkaspoluista ja pakkasta sitten olikin ihan mukavasti, -13 astetta. Polut olivat luonnollisesti upeassa kunnossa. Joku bashguarditon (Timbe?) oli mitä ilmeisimmin käynyt hieromassa Pellonkulman uutta tukinylityspaikkaa

**Petterii** · 31.03.2011, 20.56

Alkujaan tämän lähetti ertsi

Ei jouda nyt illasta, mutta huomenna töiden jälkeen (~neljän-viiden korvilla) voisin tulla, jos meinaat olla kulmilla.?.

Viiden jälkeen olen kotona.

**Tom1** · 01.04.2011, 13.12

Lekurissa pistäydyin. Kummassakin polvessa rasitusvamma. Viikolla 15 pääsis taas koittamaan miten polvet kestää, jos kipeytyy taas niin sitten tutkimuksiin.
Lääkkeeksi määräs pillereitä/voiteita ja täyslepoa. Eli kaks sunnuntai lenkkiä jää nyt väliin

**heccu** · 01.04.2011, 16.59

Alkujaan tämän lähetti Tom1

Lekurissa pistäydyin. Kummassakin polvessa rasitusvamma. Viikolla 15 pääsis taas koittamaan miten polvet kestää, jos kipeytyy taas niin sitten tutkimuksiin.
Lääkkeeksi määräs pillereitä/voiteita ja täyslepoa. Eli kaks sunnuntai lenkkiä jää nyt väliin

kokeile siirtää klosseja 5 mm taaksepäin (jos siis käytät lukkopolkimia).

en tietenkään voi tietää mikä on polviesi todellinen tilanne mutta
en kyllä luovuttais noin helpolla. ittellä polvet kipuilee sitä enemmän mitä vähemmän ajan pyörällä. ortopedi sano aikoinaan että pyöräily on mun polvien pelastus. miettisin kyllä muita ratkaisuja kuin lepo, esim polven ympärillä olevien lihasten vahvistamista.

tää on sitten vain ihan mutuneuvontaa.

edit: mulla talvikengissä klossit niin takana kun saa. jos siirrän vähänkin eteenpäin niin polvet rupee kipuileen. talvikenkä on pari noa isompi kuin kesäkenkä jolloin
klossin reijät on suhteessa jalkaan edempänä kuin kesäkengissä.

**Tom1** · 01.04.2011, 19.22

Alkujaan tämän lähetti heccu

kokeile siirtää klosseja 5 mm taaksepäin (jos siis käytät lukkopolkimia).

en tietenkään voi tietää mikä on polviesi todellinen tilanne mutta
en kyllä luovuttais noin helpolla. ittellä polvet kipuilee sitä enemmän mitä vähemmän ajan pyörällä. ortopedi sano aikoinaan että pyöräily on mun polvien pelastus. miettisin kyllä muita ratkaisuja kuin lepo, esim polven ympärillä olevien lihasten vahvistamista.

tää on sitten vain ihan mutuneuvontaa.

edit: mulla talvikengissä klossit niin takana kun saa. jos siirrän vähänkin eteenpäin niin polvet rupee kipuileen. talvikenkä on pari noa isompi kuin kesäkenkä jolloin
klossin reijät on suhteessa jalkaan edempänä kuin kesäkengissä.

Klossit on kyllä aika takana, mutta voisin kokeilla siirtää niitä vieläkin taaemmas. Ajattelin kyl jumpata kevyesti ja venytellä tuossa lepotauvolla noita jalkoja.On noitten kans ollut aikasemmin ongelmia, yleensä lepo on auttanut. Luovuttaa en missään nimessä aio niin hauskaa puuha tää mettässä ajelu on

**KODE** · 01.04.2011, 20.29

Alkujaan tämän lähetti Tom1

Klossit on kyllä aika takana, mutta voisin kokeilla siirtää niitä vieläkin taaemmas. Ajattelin kyl jumpata kevyesti ja venytellä tuossa lepotauvolla noita jalkoja.On noitten kans ollut aikasemmin ongelmia, yleensä lepo on auttanut. Luovuttaa en missään nimessä aio niin hauskaa puuha tää mettässä ajelu on

Oma näkemys on että, jos ei kulumia ole todettu. Niin sitten tosiaan vaan lihaskuntoa paremmaksi. Myös ajoasento voi olla väärä. Oliko niin että sulla on nyt uusi peli alla. Muistan lukeneeni että messuilta tuli jokin enska vehje hommattua..

**Rautapelto** · 01.04.2011, 21.50

Kannattaa oikeasti ajella jonkin aikaa hiukan pienemmillä välityksillä vaikka runttaaminen niin hauskaa onkin. Pikkuhiljaa sitten lisää ruutia sitämukaa kun polvet alkaa kestämään. Satulan korkeus vaikuttaa kans noihin polviin.

Onko muuten kukaan lähdössä aamulenkille huomenna. Esim kasin aikaan?

**Petterii** · 01.04.2011, 22.00

Polviinhan voi vaikuttaa klossin paikka, satulan korkeus, satulan etu/takasäätö, polven ja jalkaterän suuntaus polkiessa , klossin suuntaus kengän pohjassa, satulan suoruus ym pikkuseikkoja.

**Tom1** · 01.04.2011, 23.13

Joo kyllä nyt uusi pyörä alla. Vanhasta katselin mitat jolla säätelin, mutta pitää tarkistaa vielä ne uudestaan. Tuossa on kyllä tullut ajeltua aika runttaamalla, joten toi Rautapellon ajatus ajella pienemmillä välityksillä ei kuulosta yhtään hullummalle.

**Timbe(r)man** · 02.04.2011, 00.02

Alkujaan tämän lähetti Tom1

Joo kyllä nyt uusi pyörä alla. Vanhasta katselin mitat jolla säätelin, mutta pitää tarkistaa vielä ne uudestaan. Tuossa on kyllä tullut ajeltua aika runttaamalla, joten toi Rautapellon ajatus ajella pienemmillä välityksillä ei kuulosta yhtään hullummalle.

Ajelit helevetin kovaa jollakin taannoisella lenkillä

Maitohapåthan siinä menee polviluihin

Kantapäitä sun kannattaa polkiessa viedä alaspäin, jotta saat pyöritysliikettä aikaiseksi. Polvien kannalta myös klossien kulma on tärkeä, ettei polviin synny kiertovääntöliikettä poljinkierroksen yläosan aikana.

Ertsille: en ole vielä ehtinyt tutustua pellonkulman tukkiin, joten kyllä ne jonkun muun hampaat tukkiin on purru.
Haluaisko joku lähteä sunnuntaina tai lähiloska-aikoina maantielle ajelemaan? Ovat nimittäin ihan kuivalla asvaltilla, sitten kun taivaalta ei tule uutta lunta ja vettä.

**ARJ** · 02.04.2011, 09.04

Tahkoprokkis on nyt suljettu. Majoitus varmistettu tälle porukalle.
Majoitumme Rinnepellon pihamökkiin, mutta kaksi henkilöä joutuu tyytymään patjapaikkaan lattialla. Hinnan ja samalla laskun saan maanantaina ensviikolla. Palaan eetteriin hinnan suhteen myöhemmin.

Eli vahvistuksena vielä MTB Järvenpään osallistujat:

Ertsi, ARJ, Kode, Petterii, Rami, Kasari, Tom, ZeiZei, Markku, JukkaH, Rautapelto, Javal ja Timberman.

Olis tietysti todella hienoa jos tämä reipas ja urheilullinen porukka toisi samalla itseään julki positiivisessa muodossa tapahtuman aikana. Tietenkin positiivinen ja urheilumainen käytös radalla on itsestään selvyys mutta miten muut tunnistaa meidät?

Ehdotuksia kehiin? Se nimikysymys on varmaan jo ratkaistu eli mennään jatkossa tällä perinteisellä muodolla.

Itse ehdotan ajopaitaa.

**Tom1** · 02.04.2011, 10.42

Kannatetaan ajopaitaa

**Petterii** · 02.04.2011, 11.03

Ikävä tuottaa pettymys, mutta minun seuran kohdalla lukee Zeus...

Edit: jos joku tahtoo siirtyä kymppiaikaan maastossa niin tuolla varastossa on ylimääräiset X9 3*10 vivut ja pitkähäkkinen takavaihtaja. Ajettu noin 3 lenkkiä.

**KODE** · 02.04.2011, 11.54

Maastosta maantielle oli ihan mukavaa pyöritellä pikiteitä pari tuntii.. Lohjan homma myös lähestyy. Eli porukka olis nyt ARJ, Fillarilla, Kode ja Tom1 + sen kaveri. Mukaan viel mahtuu pari..

**ertsi** · 02.04.2011, 12.43

Alkujaan tämän lähetti Timbe(r)man

Ertsille: en ole vielä ehtinyt tutustua pellonkulman tukkiin, joten kyllä ne jonkun muun hampaat tukkiin on purru.

No kuka tunnustaa harjoitelleensa salaa?

Alkujaan tämän lähetti ARJ

Olis tietysti todella hienoa jos tämä reipas ja urheilullinen porukka toisi samalla itseään julki positiivisessa muodossa tapahtuman aikana. Tietenkin positiivinen ja urheilumainen käytös radalla on itsestään selvyys mutta miten muut tunnistaa meidät?

Ehdotuksia kehiin? Se nimikysymys on varmaan jo ratkaistu eli mennään jatkossa tällä perinteisellä muodolla.

Itse ehdotan ajopaitaa.

Ajopaita olisi jees. Onko kellään kokemuksia tai tietoa mistä saisi laadukkaita? Huonoa paitaa kun ei sitten tule pidettyä... Pitkä- vai lyhythihainen? Vai molemmat? Värillä ei ole väliä, kunhan se on musta. Kuka suunnittelee logon? Minä voi yrittää:

MTB Järvenpää

Ja MTB:n äMmän tilalle tietenkin kaikkien rakastama kolmisointu

. Pitäisiköhän samalla hakea yksilöllisempää otetta ja kirjailla paitoihin kunkin nimimerkki? Tilaa paidassa on, koska sponsoreiden mainonta ei viene paljoa tilaa

.

**kasari** · 02.04.2011, 13.28

Tää on ihan oma näkemys, mutta tuntuu sillointällöin kuuluvan muittenkin suista...

**kasari** · 02.04.2011, 13.39

Ei Mielellään tosiaan mitään fruit of loom 100% puuvillaa joka painaa
kastuttuaan kilon verran, vaan asiallinen tekninen materiaali...

**FillaRilla** · 02.04.2011, 14.37

Lundbergilla Keravalla on tarjous Niken ajopaidoista 20€/kpl. ( http://lundberg.fi/catalog/28/paidat ). Jos sieltä valkkais sopivan imelän värin, jos niitä on, linkissä näkyy olevan vain yhtä väriä miesten paidoissa. Vaikka äänestys porukalla, jos valikoimaa on ja ostettais jokaiselle tilauksen mukaan yhteishankintana ja painatus jossain sopivassa paikassa. Lundbergilta vois vaikka kysyä asiaan sponssiakin, niin ei maksais sitäkään vähää. Jos se siis tulis asiaan mukaan. Jos saa ideani kannatusta, voin hoitaa asian tiedustelun. Nimim. "Lundbergin kanssa asialliset välit".
Tai saa joku muukin hoitaa, jos poltetta on. Kaikki käy.

**Rautapelto** · 02.04.2011, 14.52

Alkujaan tämän lähetti Petterii

Jjos joku tahtoo siirtyä kymppiaikaan maastossa niin tuolla varastossa on ylimääräiset X9 3*10 vivut ja pitkähäkkinen takavaihtaja.

Saattaisin olla kiinnostunut noista oikean käden hilppeistä.

**ertsi** · 02.04.2011, 15.29

Alkujaan tämän lähetti FillaRilla

Lundbergilla Keravalla on tarjous Niken ajopaidoista 20€/kpl. ( http://lundberg.fi/catalog/28/paidat ). Jos sieltä valkkais sopivan imelän värin, jos niitä on, linkissä näkyy olevan vain yhtä väriä miesten paidoissa. Vaikka äänestys porukalla, jos valikoimaa on ja ostettais jokaiselle tilauksen mukaan yhteishankintana ja painatus jossain sopivassa paikassa. Lundbergilta vois vaikka kysyä asiaan sponssiakin, niin ei maksais sitäkään vähää. Jos se siis tulis asiaan mukaan. Jos saa ideani kannatusta, voin hoitaa asian tiedustelun. Nimim. "Lundbergin kanssa asialliset välit".
Tai saa joku muukin hoitaa, jos poltetta on. Kaikki käy.

Värivaihtoehto lyhythihaisessa on näemmä vaaleanharmaa. Minulla on kaapissa tämä: http://lundberg.fi/node/384 ja ulos kaapista se taas tulee, kunhan ilmat vähän lämpenee. Eli kannatan. Kysy ihmeessä tarjous. Ehkä heiltä löytyisi muitakin ehdotelmia, esim. se Foxin paita ei välttämättä olisi paha vaikka se vähän enempi maksaakin...

Ai niin, Rautapelto: käväistiin viime sunnuntaina ottamassa annos gyldyyriä. Tykättiin

Suosittelen lämpimästi* kaikille: http://www.pelagus.fi/tarpeettomia.html

*) tai no, aika kylmäksihän tuo vetää.

**heccu** · 02.04.2011, 17.15

Alkujaan tämän lähetti FillaRilla

Lundbergilla Keravalla on tarjous Niken ajopaidoista 20€/kpl. ( http://lundberg.fi/catalog/28/paidat ). Jos sieltä valkkais sopivan imelän värin, jos niitä on, linkissä näkyy olevan vain yhtä väriä miesten paidoissa. Vaikka äänestys porukalla, jos valikoimaa on ja ostettais jokaiselle tilauksen mukaan yhteishankintana ja painatus jossain sopivassa paikassa. Lundbergilta vois vaikka kysyä asiaan sponssiakin, niin ei maksais sitäkään vähää. Jos se siis tulis asiaan mukaan. Jos saa ideani kannatusta, voin hoitaa asian tiedustelun. Nimim. "Lundbergin kanssa asialliset välit".
Tai saa joku muukin hoitaa, jos poltetta on. Kaikki käy.

mulle kans. ämmäkoko

**Petterii** · 02.04.2011, 18.04

Alkujaan tämän lähetti Rautapelto

Saattaisin olla kiinnostunut noista oikean käden hilppeistä.

Kaupan päälle tulee myös vasurin vipu.

Sille kun ei varmasti löydy ostajaa mistään.

Edit: Onko huomenna kaveria 3-4 h kevyelle peekoolle 08 tai 09 alkaen? klo 12 pitää olla takaisin. Tietä on tarkoitus ajella.

Tämmöstä tänään: http://connect.garmin.com/activity/76671061

**KODE** · 02.04.2011, 18.24

Alkujaan tämän lähetti Petterii

Kaupan päälle tulee myös vasurin vipu.

Sille kun ei varmasti löydy ostajaa mistään.

Edit: Onko huomenna kaveria 3-4 h kevyelle peekoolle 08 tai 09 alkaen? klo 12 pitää olla takaisin. Tietä on tarkoitus ajella.

Tämmöstä tänään: http://connect.garmin.com/activity/76671061

Ysiltä pääsen lähteen..