Se 100x siis uuteen kapulaan ja kivihionnan jälkeen, etenkin pakkaskelin sukseen.

Mutta kyllä se ennen voiteluakin on aina hyvä muutamaan kertaan huitaista... kuten sanottua, karhunkieltä ei voi liikaa sukselle tarjota... No sitten kun saa jännetupintulehduksen käteen niin voi pitää vähän taukoa