Lainaus Alkujaan tämän lähetti idänihme Katso viesti
Ei kai noista laajentajista niin paljon apua yksikseen ole vaan erityisesti siinä tapauksessa että ennen laajentajien käyttöä douppaa hemoglobiiniarvonsa yli sallitun rajan.

Jotkut aineethan hajoavat myös virtsanäytteessä ajan myötä, mutta kuuluuko tuo aina tähän gategoriaan?
Itse asiassa kyllä siitä voi olla aika paljon hyötyä. Isompi (ja juoksevampi) verimassa ehkäisee nestehukkaa, ja oli siinä vielä jokin muukin etu mitä en nyt muista/loogisesti osaa päätellä.
Tuo nestehukka nyt ei 10km hiihdossa ehkä ole se kriittinen asia...

Yleensäkin iso verimassa on kestävyysharjoittelun suurimpia hyötyjä (no joo, ei kukaan verellä liikahda, keuhkot ja sydän+lihaksisto tietysti ensin), ja se alkaa pienentyä jos on parikin viikkoa telakalla.