Lainaus Alkujaan tämän lähetti NHB Katso viesti
Jos nyt on tarkoitus olla hyvässä kunnossa fyysisesti ja henkisesti, niin kai nyt on ensiarvoisen tärkeää, että hormonitasot ovat mahdollisimman hyvät. Jos käyn nostamassa punttia, niin vaikutan hormonitasoihin. Jos syön, niin vaikutan hormonitasoihin. Jos syön fiksusti, niin vaikutan hormonitasot paranevat edelliseen verrattuna. Jos laihdutan liiat läskit pois, niin taas testosteronitasot nousevat. Ehkä tuo kaikki pitäisi sitten lopettaa ja myöntää olevansa luuseri. Voisipa ainakin sen jälkeen moralisoida niitä, jotka käyttävät kaiken maailman roteiineja ja muita hormooneja.
Niin. Jos treenaan hyvin kunto nousee ja se näkyy myös testosteroni tason nosuuna. Kun vielä hyvin syön kunto nousee enemmän ja sekin näkyy testosteroni tason nousuna entisestään. Läskin pois laihduttaminenkin näkyy myös testosteroni tason nousuna. Hyvä homma. Testosteronitason nousu on seuraus siitä että olen hyvässä kunnossa, vaikka ei varsinainen päämäärä ollutkaan.

Mutta homma voi mennä toisinkinpäin. Otanpa jotakin tuotetta, joka nostaa testosteroni tasoa ja sitten jaksan treenata enemmän, lihakset kasvaa ja kunto nousee, läski häviää. Pyrin hyvään kuntoon nostamalla testosteroni tasoa. Tässä on minusta selvä ero.