Lainaus Alkujaan tämän lähetti Laroute Katso viesti
Lomani alkaa maanantaina ja teen jossain vaiheessa perustavanlaatuisen raportin painonpudotuksestani. Kunto-ukkona päätin hieman perehtyä aiheeseen ja pudottaa viimeiset kymmenen kiloa ennen tavoitetta. Paino putoaa jatkuvasti, vaikka syön kuin härkä. Syön rasvaa, hiilihydraatteja ja proteiineja rajattomasti, mutta oikeassa järjestykseessä. Emäntäni, joka on vuosikausia kamppaillut painonsa kanssa, löysi tämän ja pudotti painonsa kuukaudessa 5 kiloa. Itse kokeilin kolme viikkoa ja otin 4 kiloa pois. Ja, rasvasta, ei lihaksesta. Kerron tarkemmin myöhemmin, mutta mistään tärkeästä ei olla erossa kahta vuorokautta enempää. Mikä parasta kestävyys urheilijalle, hiilihydraatteja saa syödä rajattomasti lähes joka päivä, kun ne tulee oikeassa muodossa. Määrättyjä rasvoja saa syödä rajattomasti määrättyinä päivinä jne.

Tarkoituksena on sytyttää sammunut aineenvaihdunta uuteen paloon, jonka iänikuiset dietit ovat sammuttaneet. Tuntuu toimivan todella hyvin, vaikka en ole kurin alaisesti noudattanutkaan. Välillä tuntuu, että ei pysty syömään sitä ruokamäärää, mitä dietti vaatii.
Tuo vauhti on mahdollinen. Tiedän kokemuksesta pudotettuani +55kg lääkärin valvonnassa. Tiedän kuitenkin, etä tuolla vauhdilla sitä ei tehdä ilman vaikutuksia lihaksistoon. Läskin mukana lähtee muutakin. Toki metaboliikka on yksilöllistäkin ja eri ihmisillä, taustoilla saattaa toimia eri tavoin. Se kuinka pysyvää tuollainen parissa viikossa otettu 4kiloa on - aika näyttää...