Lainaus Alkujaan tämän lähetti paaton Katso viesti
Varmasti totta. Salijampoilla tuntuu tosiaan ruokailu olevan alusta asti aika korkealla tärkeysjärjestyksessä. Ehkäpä itsekin tuli vaan oikaistua helpossa kohtaa. Proteiinirahkaa naamariin ja energiat lenkin aikana geeleistä.

Pyöräily on ehkä kestävyyslajina hivenen salakavalaa. Ensin rauhallista lenkkeilyä, joka lähtee jossain vaiheessa totaalisesti lapasesta. Energiaa taitaa kuitenkin kulua kovissa treeneissä reilusti vaikkapa juoksuun verrattuna reilusti.
Varmaan kyse siitäkin, että salireenissa raudat ja liikkeet ovat ehkä suppeampi kokonaisuus kuin pyöräilyn lajisuoritukset, siis silleen mikä kehitys- tai hävikkipotentiaali eri osien hanskaamisessa/hanskaamattomuudessa on.

No ruoka sitten..Pyöräilijälle ehkä merkkaa enemmän olla hyvissä energiatasoissa mutta ruoansulatuselimistö kohtuu tyhjänä kovaan reeniin ja ennen reeniä, reenissä, sekä reenin jälkeinen ateria kuin niiden muiden hirvittävä optimointi.

Ja se muskelimiehen perustilanne, että massan kasvaessa lepoaineenvaihdunta ja työaineenvaihdunta kasvaa. Fillaristilla kunnon kasvaessa ja massan pysyessä samana tai jopa pienentyessä sekä taloudellisuuden kehittyessä päästään samalla tai vähemmällä enemmän.