Lainaus Alkujaan tämän lähetti juhazz Katso viesti
Vinkkejä miten saisi aamupalalle suuremman ruokahalun? Nyt lähes poikkeuksetta aamuisin heti heräämisen jälkeen tulee syötyä vain ehkä banaani ja juotua lasi mehua, ei vain mikään maistu.
Oman varsin tuoreen kokemuksen mukaan ihan opettelemalla tuo tapahtuu. Tai, varsinaisesti aamuisin ei vieläkään ole nälkä mutta pää tietää että koska aamulla pitää syödä niin nälkä on

Kannattaa myös sotkea mukaan protskua ja hiukan rasvaa, muodossa tai toisessa. Pysyy kupu täynnä paljo paremmin lounaaseen asti ja ilmeisesti jonkinlaiset edellytykset ovat syntyneet myös lihasten kehitykselle.

Aika vakkari on joku 250g rasvatonta rahkaa, desi-pari kevytmaitoa sekaan että saa syötävään muotoon ton rahkan ja vaikka se banaani syötävän kokoisina paloina sekaan. Unohtamatta toki kalanmaksaöljyä pullosta aperitiiviksi