Lainaus Alkujaan tämän lähetti feltti Katso viesti
Tässäkin ketjussa taitaa olla useita joilla FTP on parantunut 10% 3-6 viikossa. Kehittymisen nopeus kun riippuu myös lähtötasosta, lahjakkuudesta yms...
Noita isoja FTP-hyppäyksiä tulee usein siinä vaiheessa, kun tehopohjainen harjoittelu on vasta aloitettu. Yleensä FTP-testit tuottavat TrainerRoadin omien kommenttien perusteella 1-2% nousun; näin siis silloin kun aiempi FTP on testillä saatu ja uuden FTP testin aikana noudatetaan TrainerRoadin ehdottamaa tehosuositusta.