harjoitusvastus??!!

[Deve]

Deve: Et millään viittisi ajaa SRM:llä 150W-400W 50W välein minuutin vedot ja laitaa ylös keskiteho ja keskikadenssi. Tämä tehon mittaus on oikeasti aika haastava juttu, sillä se on kovin kriittinen hetkelliselle poljinnopeuden muutokselle (so kadenssille). Kurtin käyrä on loppuosaltaan aika jyrkkä eli pieni muutos kadensissa heittää tehoa aika paljon.

Jari

Jep ajoin nämä tänään treenin lopuks

149,4W 88,6rpm 39x17
201,4W 93,6rpm 39x15
251,1W 95,5rpm 53x19
301,4W 92,1rpm 53x17
349,0W 92,2rpm 53x16
401,8W 91,4rpm 53x15