Tämä ei auta painonhallintaan, mutta kaurapuuroon saa makua voisilmällä ja tilkalla mallasviskiä. Britit ja skotit opettivat tämän ja kehuivat sen olevan paikallinen tapa.
Mutta asiaan: olen hävittänyt 7kg keväästä tarkailemalla vähän hiilareiden määrää. Pasta ja peruna ihan minimiin, riisi pois ja leiväksi näkkäriä. Reilut salaatit lounaaksi ja välipaloja tarpeen mukaan.
Tuntuu toimivan kun vaaka tykkää