Maantiepyörän ajoasennon perusta tehdään keskivartalon lihaksilla. Kun tämä on kunnossa niin yläkroppaa on helppo ojentaa eteenpäin painon karkaamatta silti liikaa käsille. Käsillä ei tulisi juurikaan nojata ohjaustankoon.
Jos keskivartalosta löytyy tarpeeksi pitoa, niin pelkästään käsivarsia, olkapäistä lähtien ojentaen voi käsien paikkaa tangolla muuttaa muuttaa senttitolkulla.
Omassakin maantiepyörässä tuntuu, että talven aikana pyörän seistessä joku on siirtänyt rattia kauemmaksi...
Uutta pyörää kun kokeilee niin keskikroppaan rutistusta, napa vatsalihaksilla selkärankaan kiinni ja olkapäät alas pois korvista.