Tänään 64 km vaan ja matka on sopiva:cool:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti StantheMan
Printable View
Tänään 64 km vaan ja matka on sopiva:cool:Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti StantheMan
äsken 1h30min kevyttä pyörittelyä cervelolla, syke ~65% .. Reippaasti tuulta, puuskissa 9m/s. Vastanen menomatka varovasti <120bpm , takas samoilla sykkeillä hitusen kovempaa :D
Tänään 25 km hyötypyöräilyä ja sitten 50 km lenkki pitkin ja poikin Espoota.
Keskuspuistossa on muuten sitten paikoitellen mäet aika pehmeitä ja vesisateiden tekemiä, paikoitellen todella syviä uomia, joten ei kannata täysillä alamäkeen päästellä. Käärmeitä kannattaa varoa myös, meinasin reilun kilsan matkalla ajaa neljän käärmeen päältä.
Iltapäivällä reilu puolitoista tuntia Laajvuoressa. Uusi ajokki kulkee pehmeästi :).
Pari tuntia tänään maastoilua porukassa.
Tänään Hki-Turku yksin vastatuuleen 168,7 km.
Tänään viimeisen, eli kahdeksannen etapin transalpia. Tuntuipa hyvältä tulla maaliin ja käydä Gardajärvessä pesemässä kurat pois jaloista...
Tänään kauppareissulla 17,4km /1h 19min, joten herkuteltua tuli. :)
Eilen polkuja 19 km.
yöllä tunturilla kotiin lempäälästä...
äsken 1h30min cervelolla mäkisemmän reitin kierros, mäkiin senmitä jaloista vielä löytyi ja alamäet huilaillen .. :)
Tänään maantietä 136 km.
Äsken reilu pari tuntia JKL:n kiertoajelua.
Tänään 65kilometriä Säijään maakuntamatkailua poljin ihanan aurinkoisessa säässä.
:) tänään ei ollut lenkillä edes vaaraa kastua! mukava lenkki, ja sain Lempäälässä myös vähä juttuseuraa, sekä PikkuSäijässä ( Säijärventie) sen vastasen osuuden pääsin ( pysähdyin ottaan pitkät päälyhousut veks) jonkun kovan kuskin peesiin niin se pätkä meni kovempaa kun mitä ite ajoin myötäseen...kiitos punapaitaiselle bianchinistille! 150km tuli ajettua. Nyt edessä 2 lepopäivää ja yksi pienemmän lenkin päivä, kattoo sitten taas.
Tänään Mäntyharjun Nurmaalta Muurameen Joutsan kautta - 150 km. Ei sadetta, muttei kuvin lämmintäkään!
Hybridillä hyötyajoa. Kirppareilla ja kaupassa tuli käytyä ja 50,2 km kertyi matkaa mittariin.
Tämän päivän dagen efter -annos 40 km / 20 km/h. Jäi 10 km vajaaksi (saman) puolan löystymisen takia.
Vantaan vueltaa tsekkaamassa!
99km / 3,5h
Muutamia hyviä vetoja ja kahvilla tietty. Oltiin tabor vuorella tsekkaa, ku lössit paukutteli reippailla vauhdeilla ylös.
http://www.sports-tracker.com/#/work...shb7qu07457fl6
http://www.sports-tracker.com/#/work...ff471ta2gntfut
http://www.sports-tracker.com/#/work...dvops564ac3h0i
ja himaan. :)
Tänään Izmon ja Krossimiehen kanssa Lamminpää-Nokia suunnalla maastoilua vaihtelevalla tahdilla, mutta keskimäärin aerobisella. Myönnettäköön että Nokian takamaastojen kymmenen kilometrin singletrack kallioilla, kivikoissa ja juurakoissa oli parhautta:). Jos ei ole Tampereen maastoihin käyny vielä tutustumassa niin kannattaa suunnata seuraavaan TdT-tapahtumaan kattomaan. Siirtymineen 65 kilsaa ja ajoaikaa reilu 3,5h. Välillä käytiin jäätelöllä ja muutenkin pysähdeltiin ihailemaan.......maisemia;). Niin ja vedettinhän me vähän vuorotempoakin koukkujärven hiekkatiellä kovemmalla sykkeellä vastatuuleen. Taisi mulla nousta omalla vetovuorolla kierrokset 194:ään, mutta olihan siinä vauhtiakin jo vähän;).
Tänään lopen maastoissa Cruzilla 30 km. Ensimmäisen kerran uusilla kiekoilla,renkailla ja jarruilla. Tuntuu ilman sisuria pienillä rengaspaineilla kivalta..aah :p
Äsken vähän koleassa ja kosteassa kelissä hiekkateitä peekoolla kadenssilla 1h 25min ja tasan 40km. Tai no tulihan sitä pari kilsaa asfalttiakin ja samalla pääsi kiusaamaan vähän mopoautopoikia, mutta niiden kulkupeli menikin yli 45km/h, mutta mä en:D.
Tänään maantietä hissukseen avokin porukoille 30 km/28km/h.
äskön tihkusateessa tunturillla 8 km ave 15 km/ h
Äsken kervelolla töihin 12 km.
Eilen 131 km retkivauhdilla.
Kaverin kanssa käytiin eilettäin retkuilemassa pitkin poikin Oulua. 203 km monstercrossarisinkulointia tuli kasaan.
Rotorin lupaus http://www.fillarifoorumi.fi/forum/s...24#post1873224
Ajoin viimeksi torstaina talon pihalla testilenkin , kun laitoin ilmaa lisää vaimon mankeliin. :)
Testilenkkejä ei lasketa:). OT: Viimeksi eilen maantiepyörällä sykkeet matalalla pitäen 50km pk-hutaisu.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti am8119
tänään cervelolla ~satku maantietä ... Lopulle parillekympille kivasti sadettakin, että kastui oikeen kunnolla :D
Jep, sadekuuroja riittää täälläkin. Siksi joutui siirtämään aiotun hiekkatietempomisen asfaltille. Maasturilla siis 20min 37,8km/h. Muuten ihan ok eli kulkua alkaa pikku hiljaa löytyä, mutta sykkeet ei taas nousseet ihan sillei kuin piti. Mulla se on kyllä aika normisettiä varsinkin tiukan mettäpäivän jälkeen. Tänä kesälomana on onneksi tullut pidettyä lomaakin mettähommien lisäksi niin jos ei menis niin helposti överiksi kuin viime vuonna. Puoli tuntia lämpöjä ja saman verran jähdyttelyä päälle.
Tänään 142 km.
Aikaisemmin illalla pari tuntia Keljonkankaalla ja Iso-Urtissa. Jokunen nousumetri tuli kivuttua. Iso-Urtista nousevalla soratiellä on sen verran jyrkkyyttä, että piti polkea pienimmällä vaihteella.
Tänään maastossa 2.5h
äskön ja alkoi oleen pimeetä ulkona... niin se päivä vaan lyhenee :seko:
Tänään ajoin neidon kanssa 60 km maantietä täydellisessä säässä, ja oli vuoden vaikein lenkki. Kroppa ilmaisi kaipaavansa lepoa.
Juuri tulin lenkiltä. Laitoin valot (!) maantiepyörään ja pyöräilin menemään reilu 80km maanteitä ihaillen hiljenevää iltaa ja kesäyötä, näin supikoiria, kettuja, kissoja, jne. Ei jääne viimeiseksi yölenkiksi :)
Eilen 90km maantietä
äsken 55km maantietä cervelolla, kevyttä pyöritystä etsiskellen. Enempi tai vähempi sateisessa säässä märkiä teitä pitkin .. Keskivaiheilla ihan poutaistakin ja täysin kuivaa tietä .. No "kesä kuivaa sen minkä kasteleekin" :D
Eilen käväistiin maantiepyörillä Järvenpäässä täyttämässä kalorivaje Kulmakonditoriossa.