Printable View
Jos teet kovan treeniviikon ja pääset punaiselle kuormassa, niin seuraavissa jaksoissa kova viikko onkin kasvattanut sietokykyarvoa. Sitten kun sopivasta lepäilet, voi tila helposti muuttua aliharjoitelleeksi.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Metsämuija
Itsellä tietyt treenit toistuu viikosta toiseen aika samalla tavalla, joten kellossa ei ilmene poukkuilua palautumisen tilassa.
Ehkä se johtui poikkeuksellisen alhaisesta treenitasosta, mutta luvut ovat outojaLainaus:
Alkujaan tämän lähetti Pekxi
* treenit on oikeasti kevyttä kävelyä ja keskipulssi esim 111. Mulla taitaa 2 alue alkaa 109 (ja huomasin että polar käy omat sykeraja-asetukset vielä muuttamassa salaa jälkäteenn... ei hyvä). Joku reiluntunti liikuntasuoritusta
* päivän tavoite alhainen, prossat liikunnan jälkeen alle sata. Voidaan sanoa että minimiliikuntaa suoritettu
Joten tämän jälkeen vaikka 5 päivän ylirasittuneisuus vain hervottomasti naurattaa.
Ei muuta kuin kilometrejä/tunteja säännöllisesti alle, niin kyllä se kelloki alkaa tykkäämään! Jyoksufoorumilla näyttää olevan myös Vantage-kellojen kohdalla keskustelu käynnissä kardiokuormista.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Metsämuija
Oman ymmärrykseni mukaan nämä äkilliset kardiokuorman heilahdukset johtuvat sietokyvyn ääripäissä tapahtuneissa (28 päivää aikaisemmin tapahtuneet ja kuluvan päivän harjoitus tai harjoittelemattomuus) merkittävästi rasitukseen ja sietokykyyn vaikuttaneista harjoituksista (erittäin kovatehoiset ja/tai pitkäkestoiset suoritukset...tai täysi lepo). Mikäli rasituksen ja sietokyvyn suhteessa ei tapahdu heilahduksia, voi tämä pahimmillaan olla seurausta puuroutuneesta/tasapaksusta harjoittelusta.
Toi trimp-laskenta on periaatteessa aika yksinkertaista ja ilmeisesti siinäkin on omat heikkoutensa.
Lisätietoa löytyy Polarin sivuilta: https://support.polar.com/e_manuals/...g-load-pro.htm
www.tahkomtb.fi
www.kuopys.fi
Puhut ihan totta! Työviikkoina, mitä itselläni pääosin vuosi on, omat sporttini koostuvat paljolti työmatkapyöräilystä. Toki talvella hiihto tulee vkoloppuisin mukaan kuvioihin ja salia mahtuu myös jonkin verran viikkoon.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti MakeK
Olen kyllä treenannut tasaisesti kuormaa kasvattaen, ja jouluna tehty pieni talvivaelluskaan ei saanut kardiokuorman kehitystä sekaisin, vaikka yhden päivän yksittäiseksi kardiokuormaksi tuli reilusti yli 400. Ja pari muuta kovaa päivää tuli siihen putkeen.
Päivää,
Onko käyttäjille kertynyt kokemusta Vantagen rannemittauksen käytöstä uinnissa?
Lueskelin ketjua läpi ja löysin yhden maininnan, että toimi ok. Mahtaako olla muita havaintoja, tai peräti kokemusperäistä vertailua V800 & Vantagen välillä?
Itsellä on V800 ja sykkeen mittaus vedessä on tasaisen epätasaista. Jos tuo toimisi paremmin, niin voisi olla jopa syytä päivittää..
Mulla on ollu Vantage V säännöllisesti uinti käytössä. Sykkeenmittaus toimii hyvin ainakin omalla kohdalla, mutta uintimatkaa ei aina laske yhtä tarkasti kuin V800. Eli lähes joka kerralla jää puuttumaan 25m kokonaismatkasta, mutta ei nyt ole sen enempää haitannut.
Juoksufoorumilla tuohon uintiin liittyen. Pitää odottaa 5 sekunttia viimeisen allasvälin jälkeen ennenkuin lopettaa tallennuksen, jotta laskee viimeisen allasvälin mukaan.
Tuo tallennuksen loppu on tiedossa, mutta mulla 25m ero tulee yleensä jo kesken uinnin.
Ja uutta firmistä näyttää olevan jakelussa.
Ja aika hyviä uudistuksia näyttää olevan mukana: https://support.polar.com/en/updates...rmware-updates
Saiko joku jo uutta firmistä, mulla ei tule FlowSync:llä eikä Android Flow:n kautta.. [emoji848]
Sent from my ONEPLUS A6013 using Tapatalk
Piuhan kautta onnistui. Muuten näyttäis pelaavan, mutta älykkäät ilmoitukset toimivat vasta siinä vaiheessa, kun aktivoi näytön. Voi toki johtua Huaweistakin.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Xizor
Flow (iOS) kautta meni noin vartissa. Ihan näppärä systeemi noiden ilmoitusten osalta. Pieni värähdys ja kun kääntää rannetta, tulee ilmoituksen sisältö näkyviin
Unelle tuli oma kellotaulu, josta näkee edellisen yöunensa.
IOsin kautta päivittyi firmis onkelmitta. Täytyypä tutustua huomenissa reittien toimintaan. Sitä ominaisuutta on odotettu.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Ei vaan toimi notifikaatiot. Notifikaatiot on hyväksytty ja enabloitu, mutta ei kyllä mitään tapahdu. Puhelinkin on buutattu. Työkaverilla sama juttu.
Edit. Pienen troubleshootingin jälkeen vaikka kellossa on ilmoitukset päällä niin pitää käydä silti laittamassa uudelleen päälle ennen kuin alkoi toimimaan.
Minulla rupesi toimimaan, kun poistin ja uudelleenasensin Flow:n. Järin luotettavasti ilmoitukset eivät kyllä ainakaan vielä pelaa. Epäilen edelleen Huawein aggressiivista virranhallintaa.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti jabi
Vielä pitäisi saada tuo navigointi testattua. Muuten homma pelitti, mutta "Ei GPS signaalia" eli jotain oleellista puuttuu. :rolleyes:
Samsung s9+ kanssa ilmoitukset toimii hyvin ja luotettavasti.
Minä en saanut edelliseen huawei luuriin liitettyä juurikaan mitään bluetooth vermeitä. Kuulokkeet oli ainoat mitkä toimi kuten piti. Lasten Sphero esim. ei sitten millään.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti ViBr
Hyvin tuntuu toimivan reitit. Sama periaate kuin FR935:ssa.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Olisiko tässä viimeisimmässä ohjelmistopäivityksessä (3.0.10) onnistuttu virrankäyttöä optimoimaan paremmin kun edellisellä ohjelmistoversiolla normaali akun kesto ilman gps-käyttöä jatkuva sykeseuranta päällä oli n. 4 vrk. Tuon pidempää en saanut akkua kestämään kertaakaan.
Nyt kun ma-päivällä ajoin tämän uusimman ohjelmaversion ja samalla latasin kellon täyteen, niin seuraavan kerran latasin tänään sunnuntaina, jolloin akkua jäljellä vielä 21 %. Eli kuudessa vuorokaudessa akkua meni n. 80 %.
Sama huomio, vaikuttaa että akunkesto on parantunut versiopäivityksen myötä [emoji106]Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Portti
Lähetetty minun BTV-DL09 laitteesta Tapatalkilla
Hyvin pelaa Vantage V päivityksen jälkeen. Se kuitenkin ihmetyttää, miksi älykkäät ilmoitukset joskus näyttävät soittajan nimen ja joskus ei? Toinen isompi ongelma on se, että esim. kalenteri-ilmoitus piippaa vain hyvin lyhyesti tai ei ollenkaan ja ilmoitus kuittaantuu pois sekä kellosta että puhelimesta. Onko joku keksinyt näihin ongelmiin ratkaisua?
Onko Android puhelin kyseessä ?
Itsellä iPhone ja siinä kello peilaa ilmoitukset, elikkä jos kalenteri ilmoitus piippaa 6 kertaa ennen kuin annan sille huomiota myös kello piippaa saman verran. Ilmoitus poistuu molemmista riippumatta kummasta sen kuittaa ja näin toimii myös Garmin ja Apple Watch. Tuo saattaa olla riippuvainen myös puhelimen/ohjelman ilmoitusasetuksista.
Android. Todennäköisesti onkin kyse juuri tuosta, että kello kuittaa ilmoituksen esim. ranteen liikkeen perusteella. Kiusalliseksi asian tekee se, että välttämättä ei kerkeä havaita, mistä ilmoituksesta on kyse.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Mika.V
Kellon alareunaan, klo:18.00 kohtaan pitäisi kyllä jäädä punainen pallukka merkiksi ilmoituksesta vaikka se poistuisikin näkyvistä. Jos ilmoituksen haluaa kuitata luetuksi kellosta puhelimen sijaan pitää se erikseen valita ja sen jälkeen painaa ”poista kaikki”. Pelkkä ranteen liike ei siihen riitä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti ViBr
Uutta firmistä pukkaa. Ja nyt saa automaattisen taustavalon pois yöksi. Jee. Olen käyttänyt kelloa nyt pari viikkoa ja pelkästään positiivista sanottavaa. Sykeseuranta tuntuu pitävän hyvin paikkansa ja reagoivan herkästi esim. juoksuvauhdin nostoon.
Mites onko joku kerennyt kokeilemaan toimiiko reitit hyvin pyöräilyssä? Voiko sen avulla suunnitella reitin ja laittaa kellon tankoon ja polkea sinne minne kello kertoo ja saada treenin datat samalla talteen? Voiko reittejä tehdä aplikaatiossa vai tarviiko verkkosivun? Entä saako kellon valon päälle koko treenin ajaksi? Olisi tarpeellinen esim pimeässä spinningsalissa.
Toimii. En tosin koittanut tangossa.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti fillarit
Reitti näkyy ja datat tulee talteen.Lainaus:
Voiko sen avulla suunnitella reitin ja laittaa kellon tankoon ja polkea sinne minne kello kertoo ja saada treenin datat samalla talteen?
En tiedä, mutten usko, että voisi vielä tehdä Flowssa. Itse olen tehnyt plotaroutella.Lainaus:
Voiko reittejä tehdä aplikaatiossa vai tarviiko verkkosivun?
Sent from my iPhone using Tapatalk
Vantage päätti tehdä tepposen. Pirkan hiihtoon lähtiessä pistin vapaahiihdon laulamaan ja kuinkas kävikään. Eipä kertynyt vajaaseen puoleentoista tuntiin matkaa ollenkaan. Nopeus, aika ja syke kerryttivät dataa, mutta matka ei. Mikähän vikana? Ja semmoinen jännä juttu vielä, että kartalla reitti näkyy oikeana, mutta matkaa ei tosiaan ole.
Lopetin harjoituksen ja aloitin uuden, kaikki pelitti normaalisti. Paitsi syke, joka haahuili sekin jostain syystä.
Ei muuten haittaa, mutten saanut koko Pirkkaa yhdeksi reeniksi.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Tunnettu vika joka korjattiin jo viimeistä edellisessä päivityksessä. Jos laitteessasi on tuore softa, pistä ihmeessä Polarille viestiä, nimittäin itselläni nuo korjaantuivat täydellisesti.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Kanuuna
Uusin softa, 3.1.7, on käytössä. Ei ole itselleni aiemmissa softaversioissa käynyt noin.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti jarkempp
M jumittui - ei reakoi mihinkää napin painallukseen ja kellon aika pysyy samana.
??
OK -painiketta 10 sek pohjassa, niin pitäisi käynnistyä uudelleen. Oletko kokeillut? Tai tietsikkaan kiinni ja tehdasasetuksille.
^ Toimi - Kiitos.
Onko se rannemittauksen ominaisuus että sykkeet tulee vähän niin ku viiveellä? Monta kertaa huomannu että tuntee kyllä sykkeen hakkaavan ja kun kattoo kelloa niin se näyttää aika alhasia lukemia mutta sitten hetken päästä alkaa lukemat nousta.
Jep, ainakin minulla rannemittaus seuraa ”auttavasti” todellista sykettä n. 30-45s viiveellä. Ja leikkaa kaikki korkeat sykkeet pois. Esim. intervallityyppisessä harjoituksessa saa kiinni vasta laskevasta sykkeestä.Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti Mr81
Jaettujen kokemusten perusteella tässä on vielä yksilökohtaisia eroja.
www.tahkomtb.fi
www.kuopys.fi
Tässä Vantage M:ssä sykkeet tulee kyllä todella paljon nopeammin kuin Fenix 3:ssa. Juostessa sykkeet nousee jo ylämäen aikana, eikä vasta alamäessä tai seuraavassa ylämäessä kuten Garminilla.
Myös salilla syke nousee liikkeen aikana, Garmin näytti aina edellisen sarjan sykkeitä.
Kardiokuorman laskemista noiduin jossin vaiheess kun mulla kesti reilu kuukausi saada kelloon data, joka vastaa analyysiltään todellisuutta. Kuukausi mentiin siis yliharjoitellen.
Nyt pääsen noitumaan sitä, että laskelmissa ei yhtään oteta huomioon arjen rasittavuutta ja kuorma kertyy vähän oudosti. Vapaa-aika on nyt vähän tiukassa kun pääosin on työreissua. En kuitenkaan aina tilaa pirssiä vaan reippailen kävellen ja lähijunan kanssa kun liikunta jää hotellissa väliin. Jos en laita näille toistuville pikkukävelyille kelloa päälle aliharjoittelu uhkaa, mutta jos niitä huvikseni kellotan, saan yllättävän paljon kardiokuormaan päivästä. Laskentakaava selvästi painottaa pituutta ottamatta muuhun kantaan. Unohdin nimittäin ajanoton päähän kun piti tehdä pari korttelikiertoa ja sluibasin pääosin kahden tunnin ajan (matalalla sykkeellä). Kello väitti kardiokuorman olevan sama kuin aito kävelyreissu tunnin aikana. Sama juttu on ollut pitkällä mutta rauhallisella pyöräilyllä, mojovat pisteet tulee mutta itse mietin että ei se nyt niin eroa sohvalla löhöämisestä.
Puhelimen ilmoitukset eivät pysy päällä kun vain vähän aikaa. Kellossa puhelimen kuva ja punainen viiva päällä. Puhelimen näytön yläkulmasta häviää Polar logo. Puhelin OnePlus 5T. Missä vika?