Koska viimeksi ajoit?

[haedon]

Tänään ajeltiin reilu satku krossareilla Inkoo-Tammisaari-välillä rannan hiekkateillä+siirtymät hiekalla sekä asfaltilla.

[HeliT]

Äsken noin puolitoista tuntia Halssilassa. Saapa nähdä, vieläkö tälle syksylle on ajokelejä. Voisin tosin jo hiihtääkin. Välitila ei innosta.

[p bonk]

Tänään puistocrossia reilut puolitoista tuntia.

[EePee]

Lyhyt tunnin rapalenkki 25 km Keskuspuistossa ja sielläpäin. Piti lenkin jälkeen mennä ensin ajovaatteet päällä suihkuun, sitten vasta uskalsi laittaa kamat pesukoneeseen..

[HeliT]

Piti lenkin jälkeen mennä ensin ajovaatteet päällä suihkuun, sitten vasta uskalsi laittaa kamat pesukoneeseen..

Tuota on tullut tässä syksyn aikana harrastettua. Ensin ulko-ovella isoimmat ulkomudat mattoharjalla pois ja sitten kamojen kanssa suihkuun. Asfaltista noussut lika edes oikein lähde kiiltäväpintaisemmista vaatteista ilman esipesua suihkussa.

[artzi2013]

tänään 87,2km/3h17min cycloilua polkuja hiekalla ja snadisti assulla. Pieni ripottelukaan ei haitannut sai hyvän syyn revitelläkin.
Sellanen suht rauhallinen, muutamiin mäkiin ryminällä, paljon hyviä vauhdikkaita mutkasia laskuja, montut/kuopat hypitty, nurtsilla stedailtu mutkia suoriks ja paljon hyviä lätäköitä sai kuran lentää ja lopun kruunasi pimeys sai ajella valot päällä.

http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/1r1h6m86vi6d9jsr

[EePee]

Tuota on tullut tässä syksyn aikana harrastettua. Ensin ulko-ovella isoimmat ulkomudat mattoharjalla pois ja sitten kamojen kanssa suihkuun. Asfaltista noussut lika edes oikein lähde kiiltäväpintaisemmista vaatteista ilman esipesua suihkussa.

Ei ole ajokamat kiiltäviä, ainakaan enää. Ehkä siksi niihin oli tarttunut uskomaton määrä hiekkaa tai sen tapaista. Pelkäsin, että menee pesukone tukkoon ilman "esipesua". Oma vika, olisi pitänyt lähteä lokareilla. En tajunnut kaupungista lähtiessä, kuinka märkää mestäpoluilla olikaan. Ajolasit olisivat olleet myös tarpeen, tosin olisivat ollet tukossa heti..

[mk]

äsken 1h46min CicliB:llä maantienlaitaa , +1 lämpöä ja sumuinen sää . Tie sentään oli melko kuiva, joka on aika harvinaista herkkua ollut viime viikkoina

[pinohiiri]

Vajaa pari tuntia tuli ajeltua maastossa. Kylmää, märkää, liukasta ja sumuista, mutta hauskaa oli.

[HiMa]

Hyötyajoa reilu kymppi tänään.

[JackOja]

Eilen illalla cyclolla 62,6km@2:59.

Laru-Baana-Auroransilta (hieno!)-R2000 Petikkoon-Hämeenkylä-Kehä III Lommilaan-Friisilä-Nuottalahti-rantoja pitkin Laruun.

[keski-ikäinen]

Varhaisaamulla toinen nastojen kiinnityslenkki kaksysillä. Kyllä pitää jumalatonta meteliä asfaltilla noi ISP:t. Mutta nyt on vaadittavat kilometrit takana. Tulis vaan nyt edes pikkupakkaset.

[Kajaanin Lance]

Äsken 2h16min.

[ROTOЯ]

Äsken krossarilenkki 2h8min 54km.

[haedon]

Hämärän laskutuessa yritin tavoitella aerobista kynnystä krossarilla intervallityyppisesti. 1h 37min siis ja tasan 50km. Olipas mukavaa vaihtelua kun vaatteet ja pyörä oli lenkin jälkeen vailla ruskeaa kuorrutusta eli kuivaa oli.