Näytä tavallinen näkymä : Strava
Enpä huomannut haullakaan, että olisi vielä stravalle omistettua aihetta...
joten tähän voisi kerätä strava vinkkejä ja ominaisuuksia.
http://www.strava.com/
Strava ei ole pelkkä segmenttien yrittämistä vaan siihen on piilotettu muutamia aika hienoja ominaisuuksia.
Itse löysin sen, että pyörän komponettien ajomääräkin on seurattavissa. Eli kun syöttää pyörään vaikkapa ketjut ja rattaat ja laittaa käyttöönottopäivän niin strava kertoo paljonko komponenteilla on ajettu. Näin voi seurata esim. renkaiden kestoa sekä vaikkapa ketjunvaihtoväliä.
Stravan suola on tietysti segmentit ja itsensä(lue muiden) voittaminen.
Ylämäkiin tulee kummasti lisää motivaatiota kun tietää olevansa segmentillä ja kello käy....
Strava toimii suoraan ainankin android kännyköillä, mutta harjoitteita voi tuoda muista laitteista sekä seuraavia tiedostomuotoja gpx,tcx ja fit
Garmin ja sigma rox 10 tukevat myös suoraan siirtoa stravaan.
kolistelija
14.03.2014, 12.31
Eka?!?
K-K-KOOOOMMMMMM!
Jake_Kona
14.03.2014, 12.51
Eka kerta kokeiltu straavaa ja huomasin karttahaussa näitä segmenttejä. Itsekin olen sellaisen ajanut ja voisiko kaikki huomioida segmenttejä tehdessään ettei reitillä ole risteyksiä töyssyjä, halkeamia yms hässäkkää kun vauhtia voi olla aika lailla. Esmees hameenlinnassa on hattelmalassa kohta johon tullaan risteykseen jonka pensasaita peittää ja loivaan alamäkeen ( virveli 1,9km) Autolla on väistämisvelvollisuus, mutta miksi tehdä träppejä. Jos pyörätietä ajaa 50-65km/h :(
Stravassa on mahdollisuus liputtaa vaaralliset segmentit.
Itse ainakin koitan tehdä järkeviä segmenttejä missä voi päästää jaloistaan kaiken irti turvallisesti.
Lisäksi ajamisessa pitää olla etusijalla muu liikenne ja sen jälkeen mahdollinen kommin tavoittelu.
Lähetetty minun GT-I8190 laitteesta Tapatalkilla
Jake_Kona
15.03.2014, 15.49
On muutoi "kiva" sovellus, mutta saatan olla väärässäkin, vai eihän harjoitteita voi laittaa yksityisiksi l. kaikki on julkista. Ja mikä premiumissa maksaa yli 50€/v? Voi verrata omia segmenttejä toisten tekemiin suoritteisiin. Kuitenkin on sportstäkkerii ja endomondoo sekä cyclemetreä ilmatteeks.
Ja tietysti tämä stravakin on ilmanen jos ei ota premium- ominaisuutta
Jenkkakahva
15.03.2014, 16.03
On muutoi "kiva" sovellus, mutta saatan olla väärässäkin, vai eihän harjoitteita voi laittaa yksityisiksi l. kaikki on julkista. Ja mikä premiumissa maksaa yli 50€/v? Voi verrata omia segmenttejä toisten tekemiin suoritteisiin. Kuitenkin on sportstäkkerii ja endomondoo sekä cyclemetreä ilmatteeks.
Harjoitteen saa yksityiseksi laittamalla väkäsen kohtaan "Private" :), myös segmenttejä voi tehdä vain omaan käyttöön. Premiumin lisäominaisuuksia ovat mm. syke -ja tehoanalyysit.
https://www.strava.com/premium?source=strava.com
Strava on kyllä ihan paras juuri tuon segmenttiominaisuuden takia, vaikka enimmäkseen kisailen itseäni vastaan.
Onhan foorumilla näköjään oma klubikin: http://www.strava.com/clubs/25105
Onhan foorumilla näköjään oma klubikin: http://www.strava.com/clubs/25105
Tuo on #fillarifoorumi-irkkikanavalla notkuvien Strava-ryhmä.
Tsorge, tein tuon klubin joskus viime vuonna foorumin epävirallisen irkkikanavan väelle (#fillarifoorumi ircnetissä, siitä tuo #-merkki klubin nimessä), ja tarkoitus oli pitää se sen porukan klubina. Kuka tahansa voi toki tehdä itse foorumillekin oman klubin.
Kuten yllä lukee, fillarifoorumilaiset siis pysyköön pois fillarifoorumi-nimisestä ryhmästä... Okei
Kuten yllä lukee, fillarifoorumilaiset siis pysyköön pois fillarifoorumi-nimisestä ryhmästä... Okei
Fillarifoorumi ei ole sama kuin #fillarifoorumi, jolla siis viitataan Fillarifoorumilaisten irkkaajaklikkiin.
JohannaKN
15.03.2014, 23.03
Onhan tuolla 100+ irkkaajaa, onneksi kaikki eivät stravaile, muuten olisi aika bloatti.
PK-pidot paremmat.
Ha, sorkin vaikka en stravaile, mutta piti tulla puolustamaan <3
Onko joku käyttänyt sekä Endomondoa että Stravaa ja osaisi vertailla? Entä vaihtaminen, saako vanhan datan siirrettyä jotenkin Endomondosta Stravaan helposti?
Okei, pitää itselle vastata tuosta vaihtamisesta, että Endomondo tekee kaiken exporttauksen vaikeaksi, mutta siihen on saatavilla jotain epämääräisiä softia. Stravassa on suoraan export-all-ominaisuus ja ilmeisesti ihan hyvät importit myös jos noi vaan Endomondosta saa ulos. Tämä tieto siis löytyy Stravan tukisivulta kun hakusanana on "endomondo". :)
okahkonen
25.03.2014, 00.24
Onko joku käyttänyt sekä Endomondoa että Stravaa ja osaisi vertailla? Entä vaihtaminen, saako vanhan datan siirrettyä jotenkin Endomondosta Stravaan helposti?
Tuota.. en ehkä ole ihan omimmalla alueellani vastaamaan, kun en Endomondoa ja Sports Trackeriä käyttäessäni ymmärtänyt kuinka ne eroaa lyijykunasta ja ruutuvihkosta. Ainakin oman kokemukseni mukaan Strava on ihan omaa luokkaansa verrattuna näihin muihin, jotka vain piirtävät ajamasi reitin kartalle, ja laskee viikkotunnit.
Stravassa tosiaan koukuttavin on tuo kilpailuominaisuus itseäsi / kavereitasi / kaikkia vastaan. Ja premiumissa syke- ja tehoanalyysit. Itse en enää jaksa edes leposykkeitä mittailla (varmaan pitäisi), kun lenkin jälkeen näkee oliko tehot sykealuetta vastaavissa lukemissa. Eri ajanjaksojen tehokäyrien vertailu onnistuu jne. No, nämä varmaan löytyvät kaikista tehosoftista - mene tiedä - mutta Strava on varsin mukava käyttää. Ja on tuosta kisaominaisuudesta iloa muutenkin kuin kisaamiseen, ihan vaikka vain omien suoritusten benchmarkkaamiseen.
Stravassa tosiaan koukuttavin on tuo kilpailuominaisuus itseäsi / kavereitasi / kaikkia vastaan. Ja premiumissa syke- ja tehoanalyysit. Itse en enää jaksa edes leposykkeitä mittailla (varmaan pitäisi), kun lenkin jälkeen näkee oliko tehot sykealuetta vastaavissa lukemissa. Eri ajanjaksojen tehokäyrien vertailu onnistuu jne. No, nämä varmaan löytyvät kaikista tehosoftista - mene tiedä - mutta Strava on varsin mukava käyttää. Ja on tuosta kisaominaisuudesta iloa muutenkin kuin kisaamiseen, ihan vaikka vain omien suoritusten benchmarkkaamiseen.
Samaa mieltä. Viime vuonna tuli kokeiltua vähän kaikkia nettipalveluita, Stravasta Endomondoon ja muihin, tänä vuonna käytän vain Garmin Connectia (pyöräily juoksu ja punttisali) ja Stravaa (vain pyöräily). Stravan ilmaisversio riittää minulle hyvin. Tehoanalyysiin ja päiväkirjaan sitten käytän, tai käyttäisin jollen olisi laiska, eri ohjelmistoja (eikä nettisivuja) läppärissä.
Tallentaako Strava lenkin korkeustiedot karttatiedoista vai GPS anturin antamasta datasta?
okahkonen
25.03.2014, 15.11
Tallentaako Strava lenkin korkeustiedot karttatiedoista vai GPS anturin antamasta datasta?
Riippuu mitä on tarjolla: joko karttatiedoista tai ilmanpainemittarin tiedoista. Eli esim. iphonea käytettäessä karttatiedoista, ja Garmin edge 510/810 / Forerunner / Suunto Ambit ilmanpainemittarin perusteella. Tästä johtuen puhelimella ajettaessa korkeuserot usein huomattavasti suuremmat kuin todelliset.
okahkonen
25.03.2014, 15.15
Viime vuonna tuli kokeiltua vähän kaikkia nettipalveluita, Stravasta Endomondoon ja muihin, tänä vuonna käytän vain Garmin Connectia (pyöräily juoksu ja punttisali) ja Stravaa (vain pyöräily).
Toki itselläkin taustalla aina Garmin Connect tai Suunto Moveslink (joka mielestäni harvinaisen paska), mutta analysoinnin teen aina Stravassa. Treenit suunnittelen GC:ssa, ja reitit joko GC:ssa tai haen Stravasta toisten ajamia reittejä.
HuhtisMTB
26.03.2014, 01.22
Stravan näyttämät nousumetrit kännykkää käyttäessä luovat ainakin itseluottamusta...nimimerkki:1350m nousua 35km lenkillä :D
Sent from my GT-S5570 using Tapatalk 2
Kokeilin päivän verran (91 km) Stravaa. Eipä ole tullut käytettä Endomondossakaan maksullista vielä toistaiseksi kun ei ole edes pilveen menevää sykedataa (Polar RCX3 ranteessa kertoo sen hetken sykkeen ja keskisykkeen lopuksi, mutta ei ole PC-palikkaa millä saisi ulos datan). Olen kai vähän pihi.
No kieltämättä noi Stravan segmentit on aika kiinnostava ominaisuus ja jotain todella erilaista verrattuna mihinkään muihin trackereihin. Itseäni kiinnosti Stravassa myös tuo pyörän kertymät, ainakaan Endomondossa ei voi merkitä millä fillarilla mikäkin on ajettu ja suhteuttaa esim. huoltoihin.
Sellaisia mitä en ole Stravasta vielä löytänyt on esim. päivän kertyneet kilometrit ja muutkin tilastoinnit. Endomondossa voi taulukkoon valita päivä/viikko/kuukausi/vuosi. No, näiden tarpeellisuus kai riippuu mikä on tavoite. Urheilijana kehittymiseen tuollainen lienee vähemmän tarpeellinen kuin joku syke ja muu treenianalyysi. Työmatkapyöräilijälle noi on "kiva vertailla". :)
Stravan tuki esim. hiihtämiselle ja rullaluistelulle taitaa myös olla aika lapsipuolen asemassa. No ilmeisesti semmoisetkin voi sinne tallentaa kuitenkin. En tosin kaipaa mitään heiaheian kaltaisita imurointeja urheilusuorituksiksi että kaipa tässäkin jotain kompromissia pitää hakea.
Sen katson Stravan suureksi bonukseksi että oman datansa saa helposti imuroitua talteen. Endomondohan suhtautuu siihen vähän nihkeästi, yksittäisiä saa käsipelillä mutta kopiointi muualle näyttää olevan Stravassa ihan oikeasti tuettu ja käytetty ominaisuus.
Stravassa ei taida puhelimeen voida laittaa intervalleja harjoitusohjelmaksi, en tosin ole Endomondossakaan käyttänyt. Tässäkin tietty käyttötavassa eroa: joillain on Garminit ja Polarit joilla tekee tuon. Itse tykkäisin jos kaikki olisi vaan puhelimessa.
hampurilainen
26.03.2014, 15.10
Olen käytänyt Strava nyt melkein vuoden, ja tykkään sitä. Siellä on erilaiset haasteet jotka voivat myös motivoida pyöräilemään.
Ainoa se korkeusdata on aina "pilvessä" kun 50km lenkillä keryy yli 700nm, ja asun niin tasaisessa maastossa kuin vain voi ja olla...
Hyvä jos kertyy 100m, en tiedä mistä se johtuu... Käytän Bryton mitaria joka mittaa ilmapainetta.
Parit analyysi sivut Stravaan..
Raceshape (www.http://raceshape.com/)
Veloviewer (http://veloviewer.com/)
Raakahanu
28.03.2014, 23.25
Stravaa ei näköjään ole vielä WP-luureihin tarjolla, mutta jotain 3rd party sovelluksia kuten Brava ja Guava näköjään on.
Löytyykö näistä samat ominaisuudet kuin orkkis-Stavasta? En omista WP-luuria, mutta sellaisen voisin lenkkiluuriksi saada.
En viitsi ottaa turhaan jos Strava ei pelitä. Kokemuksia?
GodFinger
25.04.2014, 07.07
Stravasta taitaa itsestään puuttua vielä tuki aika monelle puhelimeen liitettävälle sykevyölle. Itse olen ratkaissut Asian niin, että olen ajossa käyttänyt sports trackeria ja exportannut ajot siitä stravaan.
Lähetetty minun KVD N9800-laitteesta Tapatalkilla
http://www.suunto.com/News/Suunto-teams-up-with-Strava/
Strava koukuttaisi vielä paremmin, jos se erottelisi jotenkin yksin ajetut segmenttiajat ryhmässä ajetuista. Nyt esimerkiksi kuntoajossa peesaamisesta saa sellaiset lukemat, että yksin hinkatessa on mahdotonta päästä samoihin, vaikka ajaisi paremmin/isommilla wateilla.
Kun kerran voi rajoittaa tulosvertailua iän ja painon mukaan, luulisi että myös tän yksin/porukassa-kriteerin mukaan. Paitsi että jengi tuskin merkkailisi sitä miten tulos on tehty.
Strava koukuttaisi vielä paremmin, jos se erottelisi jotenkin yksin ajetut segmenttiajat ryhmässä ajetuista. Nyt esimerkiksi kuntoajossa peesaamisesta saa sellaiset lukemat, että yksin hinkatessa on mahdotonta päästä samoihin, vaikka ajaisi paremmin/isommilla wateilla.
Kun kerran voi rajoittaa tulosvertailua iän ja painon mukaan, luulisi että myös tän yksin/porukassa-kriteerin mukaan. Paitsi että jengi tuskin merkkailisi sitä miten tulos on tehty.
Samaa mieltä! Yksi ratkaisu vaihtaa lenkkien kiertosuuntaa, esim. Bodomjärvellä ei liene ongelmaa.
Jake_Kona
01.05.2014, 10.39
Ongelmaksi voi muodostua myös, että jokainen kohta lenkistä on segmentti ja sähköpostilaariin tulee "miljoona" viestiä. Kohtahan Strava luokitellaan roskapostiksi
Ongelmaksi voi muodostua myös, että jokainen kohta lenkistä on segmentti ja sähköpostilaariin tulee "miljoona" viestiä. Kohtahan Strava luokitellaan roskapostiksi
Itselleni tulee sähköposteja vain silloin, kun joku vie multa KOMin. Asetuksista voi säätää mistä Strava pommittaa sähköpostilla, eli en näe tätä ongelmana.
kolistelija
01.05.2014, 11.01
Itselleni tulee sähköposteja vain silloin, kun joku vie multa KOMin. Asetuksista voi säätää mistä Strava pommittaa sähköpostilla, eli en näe tätä ongelmana.
No mutta jos toisella on niin paljon komeja että niitä viedään minuutin välein... menee varmaan päivät pitkät niitä puolustellessa.
Voisi ne päivät mennä huonomminkin ;)
Suuressa maailmassa liikenteen seassa KOM:iensa puolustelussakin on epäonnisesti onnistuttu menemään liian pitkälle. (Pitkä mutta hyvin kirjoitettu juttu.)
http://www.bicycling.com/news/featured-stories/strava-files
Ainakin androidiluurista saa Endomondon treenit siirrettyä Exportomondo -softalla. Tolla saa ulos kaikki tiedostot .gpx tai .tcx - muodossa. Itse käytin tätä siirrossa Stravaan.
Tulipas yllätyksenä ettei Stravan Android-app tue lainkaan Bluetooth Smarttia vielä. Sain nimittäin hankituksi tuollaisen BLE-sykevyön (Polar H7) ja yritin sitten Stravalla yhdistää siihen. Jotain betaversioita löytyy Stravan zendeskin kautta. Kaippa se pitää semmoista sitten kokeilla tai sitten tyytyä joko Endomondoon tai Polar Beattiin nauhoituksessa. Eipä tosin nappaisi siirrellä niitä käsin sitten enää mihinkään.
Strava koukuttaisi vielä paremmin, jos se erottelisi jotenkin yksin ajetut segmenttiajat ryhmässä ajetuista. Nyt esimerkiksi kuntoajossa peesaamisesta saa sellaiset lukemat, että yksin hinkatessa on mahdotonta päästä samoihin, vaikka ajaisi paremmin/isommilla wateilla.
Kun kerran voi rajoittaa tulosvertailua iän ja painon mukaan, luulisi että myös tän yksin/porukassa-kriteerin mukaan. Paitsi että jengi tuskin merkkailisi sitä miten tulos on tehty.
https://strava.zendesk.com/entries/21098972-Designate-between-a-Group-and-a-Solo-ride-on-Strava
erva, kiitos linkistä... viihdyttävää keskustelua.
Muuten, loin CCH:lle ryhmän Stravassa http://www.strava.com/clubs/cch-finland
Tänään iataamassani päivityksessä ilmestyi BTLE tuki Android luuriin :)
Tulipas yllätyksenä ettei Stravan Android-app tue lainkaan Bluetooth Smarttia vielä. Sain nimittäin hankituksi tuollaisen BLE-sykevyön (Polar H7) ja yritin sitten Stravalla yhdistää siihen. Jotain betaversioita löytyy Stravan zendeskin kautta. Kaippa se pitää semmoista sitten kokeilla tai sitten tyytyä joko Endomondoon tai Polar Beattiin nauhoituksessa. Eipä tosin nappaisi siirrellä niitä käsin sitten enää mihinkään.
Tänään iataamassani päivityksessä ilmestyi BTLE tuki Android luuriin :)
Huomasin itse saman. Tai oikeastaan jo pari päivää sitten huomasin, että Strava android-app v4.1 tulee tue BTLE-tuki. Näemmä kuitenkin ainoastaan sykevöille eli esimerkiksi sitä Sportstrackerin btle-nopeus- ja kadenssinanturia ei voi vielä Android-Stravalla käyttää, toisin kuin iPhone-Stravalla, vai voiko?
Eipä minulla toistaiseksi vielä kadenssianturia olekaan, mutta kun sellainen maksaa vain viitisenkymppiä niin voisi kyllä ostaa heti kun softa tukee. (Myöskään Endomondon Android-app ei tue btle-kadenssiantureita, ainoastaan btle-sykevöitä.)
Joo tosiaan, Endomondo ei ainakaan vielä tue muuta kuin sykevyötä ja vähän epäilen että samoin on tuon Stravan kanssa myös. Ei pysty testaamaan kun ei ole noita antureita itsellä. Ehkä se noidenkin tuki tulee aikanaan.
Ajoin sitten lenkin testatakseni tuota BtLE-tukea. Sykevyönä Polar H7. Eilen tuoreella päivityksellä paritin sykevyön ja sain sykkeen näkyviin Stravassa. Tänään lähdin lenkille sitten aamulla ja Strava sanoo Sensor detected, mutta sykettä ei tullut näkyviin. Lähdin sitten vaan ajamaan, ja lenkin jälkeen totesin että eipä se sitten missään vaiheessa ollut saanut sitä sykettä talteen vaikka sanoikin löytäneensä sensorin. Taitaa jäädä Endomondo vielä joksikin aikaa käyttöön, mikä on sinänsä harmi, että kun exporttaa dataa palvelusta niin Strava antaa datapisteet joka sekunnilta, mutta Endomondo ei kovin tarkkaan nauhoita, 2,5 sekunnin välein näytti keskimäärin olevan eräästä pidemmästä lenkistä data.
Kattelin, että nyt tuli Android-appsista v4.1 missä on tuki kadenssi- ja myös tehoantureille. Tehoantureihin ei nyt budjetti anna investoida, mutta onko joku ehtinyt kokeilla jo noita kadenssiantureita Stravan kanssa? Onko se Stravan tuki kunnossa?
Pystyykö tuota Strvan androidversion perusnäkymää mitenkään muokkaamaan? Nyt näkyy ajoaika, matka, keskinopeus ja syke. Jos haluisikin jotain lisää tai edes jonkun noista vaihdettua toiseksi?
Tuonne toisten tekemiin segmentteihin ei jälkeenpäin varmaan pysty muuttamaan korkeustietoja vai pystyykö?
Länsi-päijänteentielläkin on +100m korkeuseroa ja siellä missä reitin korkein kohta niin segmentissä ollaan alimmalla tasolla ja tasaiselle pätkällekin saa huimia eroja.
Toiset pätkät taas pitää kutiaan aika hyvin.
noniinno
22.07.2014, 10.07
Tietääkö joku, miten Stravan ääliömäisen korkeuden "korjauksen" voi ohittaa?
Bassopiste
22.07.2014, 10.12
Mitä tarkoitat korkeuden korjauksella? Mulla se ei ainakaan vakiona ole päällä vaan pitää erikseen käydä klikkaamassa. Riippuu vissiin että millä laitteella matkaa tallentaa? Itse käytän Garminia, puhelimella ehkä eri juttu? Jälkeenpäin en oo keksiny et miten sen sais pois jos menee hölmöilemään sen päälle.
T. Nimim. "10 000m nousua välillä Helsinki-Hämeenlinna"
Ekaa kertaa huomaan, että Stravan lataustoiminto on jumissa. Näyttäisi siltä että uusia ajoja ei ole voinut ladata vähään aikaan.
mhelander
30.07.2014, 13.18
Onnistu ainakin eilen illalla...
Sent from my Nokia phone
Saako tässä näkymään ajon X aikaa verrrattuna private segmenttiin? Tein työmatkasta segmentin mutta ei se kyllä mihinkään työmatkaan näytä että olisin pätkää ajanut kertaakaan.
Strava nielee Sports-tracker GPX exportteja oikein hyvin. Noita hazardi paikojen huomioimisia voisi kirjaaja luokittaa tähti merkinnöin.
Nuo nousumetrit on kyllä ihan syvältä. Tuntuu että on ihan sama tallentaako tuon harjoituksen suoraan Stravalla vaiko ensin esim Endomondolla josta siirtää gpx tiedoston stravaan. Aina tulee semmoisia lukemia että kuvittelee asuvansa alpeilla tai jossaan. Saako noihin mitään tolkkua muuten kuin hankkimalla garminin tai vastaavan jossa on ilmanpaineeseen perustuva korkeuden mittaus?
TetedeCourse
01.10.2014, 14.23
Stravan hyödyllinen lisäosa: https://chrome.google.com/webstore/detail/stravaplus-developer-prev/dhiaggccakkgdfcadnklkbljcgicpckn
Menin ostamaan harjoitusvastuksen pyörään jotta tarvittaessa voi ajaa jonkun harjoituksen sisälläkin kun keli ja tilanne vaativat. Ajattelin tallentaa harjoituken Stravalla että saisin sykekäyrän talteen. Ei vaan mennyt ihan putkeen. Ajoin yht 45 minsaa jossa alkulämmittely, kovatehoinen vetojakso ja loppujäähyttelyt. Syke näkyi Stravan ios apsissa kaiken aikaa ja kello juoksi mutta koska ajoin sisällä niin gps signaali oli suurimman osan aikaa nolla. Kun tallensin harjoituksen niin aluksi puhelimen apsi tarjosi harjoitusajaksi 1min 11sek ja kun kävin netissä muuttamassa tuon traineriharjoitukseksi muuttui harjoitusaika 7 min ja 20 sek. Syketieto näkyy tuolta ajalta muttei yhtään enempää. Pystyykö tuohon tallentamaan traineriajot jollain kikkakolmosella siten että se syketieto näkyy aikaan sidonnaisena koko ajalta vai pitääkö etsiä parempi apsi noiden ajojen tallentamiseen? Nopeus ja kadenssiantureita ei ole ja autopause oli pois päältä.
Stravan omasta appista ei ole sisäkäytössä kokemusta, mutta kaikki garminilla tallentamani ja sitten stravaan viedyt sisätreenit kyllä näyttävät sykkeet ja kestot oikein.
Aina vaan vahvemmalta rupeaa tuntumaan että joutuu Garminin hankkimaan jos aikoo Stravaa käyttää täysipainoisesti.
noniinno
28.01.2015, 22.38
Asenna https://play.google.com/store/apps/details?id=com.iforpowell.android.ipbike
Tuo synkkaa suoraan Stravaan ja ihan mihin vaan. Hiukan konstikas käyttää, mutta ominaisuuksissa löytyy.
Tuo ei toimi minun tapauksessa kun käytössä omenaluuri. Tai en ainakaan löytänyt sitä appstoresta.
Aina vaan vahvemmalta rupeaa tuntumaan että joutuu Garminin hankkimaan jos aikoo Stravaa käyttää täysipainoisesti.
Onnistuisiko kikkailemalla: ensin treenin tallennus Garmin Connectin iOS-sovelluksella, sen jälkeen datan download selaimella sieltä connectista ja upload stravaan? Ei ehkä ihan säännölliseksi rutiiniksi sopiva, mutta tuota voisi kokeilla.
Tutkin noita omia ohjelmia mitä on käytössä ja pitää seuraava treeni kokeilla tallentaa Polar Beatilla ja exportata polarpersonaltrainer.com sivuston kautta. Tuossa Beatissa ainakin löytyy tuo sisäpyöräily oletuksena. tosin nythän minä muistin että viimeeksi kun kokeilin tuosta exporttausta normitreenistä niin ei tuonut mukana syketietoja. Pitää tutkia.
Tutkin noita omia ohjelmia mitä on käytössä ja pitää seuraava treeni kokeilla tallentaa Polar Beatilla ja exportata polarpersonaltrainer.com sivuston kautta. Tuossa Beatissa ainakin löytyy tuo sisäpyöräily oletuksena. tosin nythän minä muistin että viimeeksi kun kokeilin tuosta exporttausta normitreenistä niin ei tuonut mukana syketietoja. Pitää tutkia.Paitsi eihän tuo Strava ymmärtänyt mitään Polarin ulostamasta xlm tiedostosta.
Älä käytä polarpersonaltraineria vaan Polarin Flowta. Jos käytät Polar Beattia kännykällä nauhoittamaan, niin se menee sekä tuonne uudempaa Flow'n että vanhempaan polarpersonaltraineriin. Flowsta voi exportata treenin xml-pohjaisena joko gpx-muodossa (pelkkä reitti + nopeus, ilman sykettä) tai tcx-muodossa (kaikki, myös syke). Itse olen onnistuneesti Flowsta vienyt tcx:ää käsin Stravaan. Automaattia ei valitettavasti ole.
arisaast
30.01.2015, 10.46
Jos käyttää polar personal traineria, niin Strava toimii kun exporttaa gpx-tiedoston.
Kiitos. Tuo flow pitää kokeilla. Ei jostaan syystä tuo personaltrainer antanut valintamahdollisuutta tuolle tiedostomuodolle. Pitää tutkia tuotakin vielä tarkemmin.
Itse olen siirtanyt PPT.comista GPX tiedostoja manuaalisesti stravaan ja tosiaan ei anna sykkeitä.
Kokeilin sitten ottaa pihalle XML ja muutin sen Polarconverter nimisellä ohjelmalla TCX tiedostoksi ja siirsin stravaan mutta jostain syystä strava ei näyttänyt kuin kadenssin, nopeuden ja sykkeen mutta itse reitti ei tullut enää. En tiedä missä meni pieleen, kun se kuitenkin onnistui sen nopeuden laskemaan GPS datasta joten mihin se sen reitin hukkasi?
Tuo Flowin kautta tcx tiedoston luonti onnistui ja sain treenin siirrettyä stravaan sykekäyrineen. Kiitos avustaneille.
fillari-isi
16.03.2015, 22.36
Onko kenelläkään kokemusta kuinka hyvin ilmaisversion wattilaskelma pitää paikkansa? Eilen ajoin pari tuntia 22km/h keskarilla ja Strava laski keskimääräiseksi tehoksi 261W ja huipputeho oli 1300W??? Syke ja tehotietoja en mittaa antureilla vaan käytän Android puhelimen appsia eli laskentatiedot taitavat pohjautua gps dataan (matka, nopeus, nousumetrit) ja Stravan puolella on perustiedoissa ruhon paino annettuna. Minusta tuo 261w on liian iso luku koska FTP pitäisi olla 250w luokkaa. Tosin nousumetrejä tuli Stravan mukaan 1129m jonka todenmukaisuutta epäilen vahvasti, joten se saattaa olla yksi selitys (minulle) suurelle keskiteholle. Matkan pituus ja keskinopeus oli suunnilleen samat sekä Stravassa että pyörässä olevassa Sigmassa.
kolistelija
16.03.2015, 22.44
Toimivalla ilmanpaineeseen perustuvalla korkeusmittarilla varustetulla laitteella tallennettu lenkki näyttää sinne päin, joskus jopa hämmästyttävän oikein.
Pelkällä GPS:llä mitattu voi käsittääkseni olla mitä tahansa. Tiedoilla 22km/h ja 261W sanoisin että on joko todella iso mies tai sitten strava vähän huijaa...
fillari-isi
16.03.2015, 22.56
Kyllähän 88kg on paljon pyöräilijäksi mutta ehkä sittenkin kallistun tuon nousumetrivirheen puolelle. Täytyy tehdä lisää vertailevaa tutkimusta useampien ajokertojen perusteella ja harkita sitten uudempien mittausvälineiden hankkimista. Tehotieto kiinnostaa mutta en halua vielä ostaa varsinaista pyörään kiinnitettävää tehomittaria/anturia.
Itse saan ainakin aika poskettoman kovia tehoja ja kalorikulutuksia iPhonen apsin kautta. Garminin (Edge 800) kautta siirretyt sitten osuu jo vähän uskottavammin.
kuovipolku
17.03.2015, 00.17
Pelkällä tyhmällä Garmin Forerunner 110:n antamalla GPS-datalla Strava näyttää minulle vähintään kaksinkertaisen määrän nousumetrejä saman lenkin ajaneisiin mutta fiksumman laitteen omistaviin verrattuna. Arvioitu teho on sekin tuplasti suurempi kuin samanpainoisen (tai ei ainakaan kevyemmän) kuskin oikean tehomittarin kertoma.
Vaikka onhan se kiva olla nousumetrikuningas ja ajaa suhteellisen kevyellä jalalla päälle 200 watin keskiteholla!
noniinno
17.03.2015, 09.23
Oma Bryton barometrillä varustettuna näyttää omassa ohjelmassaan vertikaalit ihan nappiin, mutta stravaan tcs-tiedostona exportattuna metrit voi olla kaikkea maan ja taivaan väliltä.
Toimivalla ilmanpaineeseen perustuvalla korkeusmittarilla varustetulla laitteella tallennettu lenkki näyttää sinne päin, joskus jopa hämmästyttävän oikein.
Pelkällä GPS:llä mitattu voi käsittääkseni olla mitä tahansa. Tiedoilla 22km/h ja 261W sanoisin että on joko todella iso mies tai sitten strava vähän huijaa...
Pelkällä GPS:llä mitattu ja sitten Stravaan importoitu treeni näyttää korkeustiedot Stravan tietokannasta. GPS-korkeustiedot heitetään mäkeen Stravan palvelussa. Kyseinen tietokanta voi olla jossain päin maailma ihan ok, mutta ainakin Suomessa se on jotain ihan kuraa: https://strava.zendesk.com/entries/20965883-Elevation-for-Your-Activity
Stravan sovellus ei myöskään osaa hyödyntää tietääkseni kännykän barometria vaikka sellainen olisi laitteessa olisi. Esim. omassa Galaxy S3:ssa on barometri, mutta Stravan sovellus ei sitä hyödynnä. Harmillista.
Käytännössä helpointa saada nuo korkeustiedot edes sinnepäin, on käyttää esim. Garminin laitteita, joissa barometri on. Sen jälkeen myös alkuperäisen kysymyksen watti-estimaattorin tiedot lienevät edes jotain sinnepäin.
Polun tukko
16.05.2015, 09.28
Onko tämä staravan segmentti mittaus miten tarkka aloitus kohdasta ja lopetus kohdasta?
Ajanut nyt kevään stravan kanssa enduroa ja tehnyt segmenttejä. 400-500m pätkällä tulee itsellä takkiin välillä omaan pr aikaan jopa 10s vaikka tuntuu että ajo sujui pr ajan tuntumaan.
Ei sillä, voi täysin olla että ajo ei vaan suju ja kun pätkällä on kova vauhtista osuutta ja teknistä jyystöä niin siellä täällä kun häviää sekunnin, on äkkiä sen liki 10s perässä.
Luurista kun vetää napit korviin niin kuulee väliajat ja ek ajat livenä. Pääsee sitten heti noitumaan ja heitelemään pyörää pitkin metsää [emoji16]
E: ja se, että kun segmenttiin joutuu ajamaan lentävällä lähdöllä niin olisiko tuo tuo mittaus tarkempi jos lähdön ja maalin hidastaisi siten että vauhti olisi näissä kohdissa kävely vauhtia?
Käytännössä helpointa saada nuo korkeustiedot edes sinnepäin, on käyttää esim. Garminin laitteita, joissa barometri on. Sen jälkeen myös alkuperäisen kysymyksen watti-estimaattorin tiedot lienevät edes jotain sinnepäin.
Jos käytössä on joku muu kuin Garminin laite barometrilla varustettuna, niin yksi vaihtoehto on editoida GPX tai TCX harjoitustiedoston <Creator> tai <gpx> elementtiä lisäämällä sinne "with barometer" tieto. Tämä toimii tietenkin vain manuaalisessa uploadissa.
Tarkemmat ohjeet löytyvät oheisesta linkistä. Editointiohjeet löytyvät "Device and elevation data" kohdasta:
https://strava.github.io/api/v3/uploads/
Tiedän kyllä, ja kokeiltukin on. En tosin ole aivan vakuuttunut, että GPS-korkeuden uploadaaminen "barometri-korkeutena" olisi kovin hyvä idea.
Joo, ei varmaan GPS-signaalin avulla laskettua korkeutta kannata yrittää käyttää todellisena korkeutena, mutta jos mittarin (esim. Polarin tietyt mittarit) datassa on barometrilla mitattu korkeus, niin tuolla "with barometer" editoinnilla sen saa Stravassa aktivoitua käyttöön sen sijaan että käyttäisi Stravan omaa, epätarkempaa korkeusdataa.
Kävin aamupäivälenkillä lentokentän ympäri, ja tuli ajettua poikkeuksellisen reippaasti eli kotiovelta kotiovelle 41,5 km ja 1h 18min. Oletan, että samalla tuli ainakin Maisalantien mäen oma ennätys ja hyvä nousu listalla.
Ensimmäistä kertaa käy niin, että Strava iOS-app ei suostu lataamaan suoritusta palvelimelle, vaan tulee toistuvasti "Upload Finished with Errors". Pirulauta, juuri näin hyvän ajon jälkeen!
Löytyykö konsteja? En uskalla pakottaa ohjelmaa lopettamaan ja avaamaan uudestaan, kun todennäköisesti se sitten kadottaa lataamattoman suorituksen. Sitä kun ei enää näy Record-puolella. Help!
heikki53
19.05.2015, 14.11
Jollei jo ennestään tuttu, niin tuossa on aika mielenkiintoista luettavaa Stravan nousumetreistä. http://regex.info/blog/2015-05-09/2568
okahkonen
19.05.2015, 14.33
Jollei jo ennestään tuttu, niin tuossa on aika mielenkiintoista luettavaa Stravan nousumetreistä. http://regex.info/blog/2015-05-09/2568
Strava ei mittaa nousumetrejä, vaan kulloinkin käyttämäsi laite mittaa. Kuten tunnettua, gps ei erityisemmin sovellu korkeuserojen mittaamiseen. Kun käytät ilmanpaineeseen perustuvaa korkeusmittaria (esim. Garmin Edget tai Suunto Ambitit), on tulos huomattavasti relevantimpi. Toki nämäkään eivät anna keskenään identtisiä lukuja.
EDIT: anteeksi, Pulkkinen olikin jo aiheen käsitellyt.
Markku Silvenius
19.05.2015, 22.04
Jollei jo ennestään tuttu, niin tuossa on aika mielenkiintoista luettavaa Stravan nousumetreistä. http://regex.info/blog/2015-05-09/2568
Mainio linkki, kiitos!!
Stravan aikamittauksen tarkkuus?
Tuli mahdollisuus ajaa tandemilla, molemmilla Garminit. Edessä 810 takana 800.
Segmenttiajoissa on kuitenkin outoa eroa joka segmentillä. Yleensä pari sekuntia, mutta pahimmillaan uskomattomat 25 sekuntia Vantaan itäpuolen segmenteillä! Suurin virhe Kuninkaanmäestä kohti Tikkurilaa olevalla pätkällä. Mittarit olivat kiinni samassa rungossa etuohjaamon ja takaohjaamon ohjaustangoissa tandemissa.
Vienti Stravaan kummankin ajajan oman ConnectGarmin tilin kautta. Minun maksullinen Strava tunnisti ajoseurani ja sitä kautta huomasin nuo aikaerot.
Ihmettelen. Pitää ajaa vielä toinen lenkki ja tarvittaessa lähettää kysymys Stravalle. Mistä tuo voi johtua?
Nimimerkki Polun tukko esittikin vastaavan kysymyksen tuossa ihan äskettäin. Onko Strava skeidaa, mistä minä sinne oikein maksan?
Kimppalenkkeilijöiden olisi luullut tuommoisen epätarkkuuden huomaavan jos se on normaalia. Onko kokemuksia asiasta?
Polun tukko
29.05.2015, 19.06
Meillä segmenteillä yks jamppa veti semmoset pohjat että pakko olla jossain vikaa.
Kyllä nuo muutaman sekunnin heitot on ihan yleisiä, varsinkin lyhyemmillä segmenteillä - gps:n kauttahan tuo mittaus tulee, ja varsinkin älypuhelimissa mittaustarkkuus on omien kokemusten perusteella välillä huono, Garminit heittelee myös. Ton huomaa helposti, kun joskus trainerilla ajelee paikoillaan ja gepsi on päällä, niin reittiä piirtyy siitä huolimatta melkoisesti...on tosta varmaan joku tehnyt vertailuakin. Edellinenon lähinnä mutua..
Garmin Connectin algoritmi on koodattu fiksuimmin eli ainakin maantielenkin data tasoittuu siellä paremmin todellisuutta vastaavaksi kuin Stravassa tai esimerkiksi Endomondossa.
kuovipolku
30.05.2015, 15.46
Käytössä on vain ilmainen Strava ja olisi ihan ymmärrettävää että esim hetkellisen kapasiteettiongelman tms vuoksi maksavien tilaajien lenkkidatan käsittelyä preferoitaisiin. Lieko tämä syynä siihen että välillä lenkin "achievementit" näytetään ja välillä ne jäävät tykkänään näyttämättä (vaikka olisi ajanut useamman PR:n, all-time sijoituksen tai jopa KOM:in?
Stravan korkeuskäyrät ovat aika tuubaa. Esimerkiksi Silakkamäentiellä (https://www.strava.com/segments/6790968) on jopa 45 %:n nousu- ja laskuosuuksia ja korkeuseroa 91 m. Oheisessa vanhahkossa vedossa on vähän uskottavampi korkeusprofiili (https://www.strava.com/activities/251244471#5883552700) eli korkeuseroksi arvioidaan noin 15 m.
Kysyin asiasta helmikuussa Stravalta, johon totesivat, että data tulee NASA:lta ja päivityksiä tulee, kun tulee.
mthamala
30.05.2015, 21.18
... välillä lenkin "achievementit" näytetään ja välillä ne jäävät tykkänään näyttämättä (vaikka olisi ajanut useamman PR:n, all-time sijoituksen tai jopa KOM:in?
Omat kokemukseni ovat samansuuntaisia (tosin KOM:eja on vähemmän näkynyt :). Varsinaista tietoa Stravan tekniikasta ei ole, mutta epäilen että kun lenkin lataa palveluun, menee se taustaprosessointiin ("map-reduce" tms.), ja kun se valmistuu, ilmestyvät tiedot näkyviin. Priorisointi ei olisi huono idea.
Sent from my iPhone using Tapatalk
kolistelija
30.05.2015, 21.23
Stravan korkeuskäyrät ovat aika tuubaa. Esimerkiksi Silakkamäentiellä (https://www.strava.com/segments/6790968) on jopa 45 %:n nousu- ja laskuosuuksia ja korkeuseroa 91 m. Oheisessa vanhahkossa vedossa on vähän uskottavampi korkeusprofiili (https://www.strava.com/activities/251244471#5883552700) eli korkeuseroksi arvioidaan noin 15 m.
Kysyin asiasta helmikuussa Stravalta, johon totesivat, että data tulee NASA:lta ja päivityksiä tulee, kun tulee.
Niin, GPS:llä mitatessa on keinona joko käyttää GPS-dataa tai jotain topokarttaa. Molemmilla menetelmillä tulee aika huonoa jälkeä, eikä se varsinaisesti ole Stravan tai NASA:n vika.
Aika paljon parempi ratkaisu on laite jossa on barometrinen korkeusmittaus, sellaisella saa useimmiten aika järkevää dataa.
Niin, GPS:llä mitatessa on keinona joko käyttää GPS-dataa tai jotain topokarttaa. Molemmilla menetelmillä tulee aika huonoa jälkeä, eikä se varsinaisesti ole Stravan tai NASA:n vika.
Aika paljon parempi ratkaisu on laite jossa on barometrinen korkeusmittaus, sellaisella saa useimmiten aika järkevää dataa.
Yllättäen tässä langassa kirjoittaessani toisen viitteen data on tietysti 810:stä. Asiaa monimutkaistaa hiukan se, että jos erehdyt ajamaan pätkän sovelluksella, jossa ei ole painemittaria tai edes vahingossa korvaat oman datasi Stravan vastaavalla, tulokset lasketaan siten. Näin ollen pitkään tuo 91 m oli suurin nousuni ja vasta huhtikuun Bembölen brevetin reitiltä löytyi nyppylä, jossa nousua oli 92 m barometrin mukaan.
Sattuneesta syystä en laskenut helmikuun nousumetrejä, kun havaitsin puutteen. Barometrin tarkkuus lienee 10-20 %, jossa ilmanpaineen muuttuminen säätilan osana luonnollisesti vaikuttaa. Toki myös algoritmi ja korkeuseron laskutapa ovat merkittäviä. Garmin näyttää laskevan nousua, kun useampia metrejä mennään samaan suuntaan, mutta hylkää sahauksen kahden peräkkäisen korkeusarvon kohdalla.
okahkonen
31.05.2015, 11.36
Garmin näyttää laskevan nousua, kun useampia metrejä mennään samaan suuntaan, mutta hylkää sahauksen kahden peräkkäisen korkeusarvon kohdalla. - tästäkö johtuu että Garmin (edge810) näyttää järestään pienempiä korkeuseroja kun Suunto (Ambit 3)?
Mitä ajanoton luotettavuuteen tulee, eiköhän aikadata ole kohdallaan mutta heitot on sijaintitiedossa.
okahkonen
31.05.2015, 11.40
Barometrin tarkkuus lienee 10-20 %, jossa ilmanpaineen muuttuminen säätilan osana luonnollisesti vaikuttaa. Toki myös algoritmi ja korkeuseron laskutapa ovat merkittäviä.
Kuvittelen että barometrin tarkkuus on parempi kuin tuo esittämäsi, normaalisti. Mutta ainakin Garmn edge 810:ssä tyyppivikana että barometri ei kylmällä ja kostealla säällä ymmärrä laskua. (Tai voi se olla ettei ymmärrä nousuakaan, mutta nuo olosuhteet yleensä esiintyy solan päällä, mistä matka jatkuu alaspäin.) En muista mistä johtuu, mutta syy lienee anturissa ja vika poistuu sillä kahdeksan euron silikonikuorella.
Tästä seuraa hassun näköisiä korkeuskäppyröitä, ja datan heitot keskimäärin tietenkin kasvavat.
Tässä korkeusprofiilit duunista kotiin
- Garmin Edge 500 (ylempi)
- iOS app / iPhone 5S (ei barometria)
https://www.dropbox.com/s/651mg4v7fq5eguo/N%C3%A4ytt%C3%B6kuva%202015-06-01%20kello%2019.34.36.png?dl=0
Garmin on oikeampi, ja iPhone sekoaa esim. 22 km kohdalla. Olisiko syynä se, että Tuomarinkylän suoralla nostin vauhdin 47:ään ja ilmanpaine muuttui siksi?
Tässä korkeusprofiilit duunista kotiin
- Garmin Edge 500 (ylempi)
- iOS app / iPhone 5S (ei barometria)
https://www.dropbox.com/s/651mg4v7fq5eguo/N%C3%A4ytt%C3%B6kuva%202015-06-01%20kello%2019.34.36.png?dl=0
Garmin on oikeampi, ja iPhone sekoaa esim. 22 km kohdalla. Olisiko syynä se, että Tuomarinkylän suoralla nostin vauhdin 47:ään ja ilmanpaine muuttui siksi?
Jos iPhonessa ei ole barometria (ilmanpaineen mittausta) niin tuskin sen sekoaminen johtuu ilmanpaineen muuttumisesta. Lisäksi barometrinen mittaus on riippuvainen säästä, lämpötilasta ja korkeudesta eikä liikkuvan kohteen nopeudesta. Barometrien anturit on koteloitu siten, ettei niihin liikkuvan kohteen vauhti pääse vaikuttamaan.
EDIT: Suurin osa barometrisista mittaustulosten eroista johtuu eri mittareissa olevista algoritmeista miten korkeusdataa käsitellään. Lasketaanko kaikki erot, lasketaanko vain samaan suuntaan vaikuttavat erot, kuinka isot muutokset rekisteröidään jne. GPS-signaalin perusteella laskettu korkeusdata taas on jo mittaustekniikasta johtuen epätarkka.
No näinpä tietysti, sorry oma sekoiluni.
Mihin on hävinnyt Record activity Android-puhelimeen päivittyneessä 4.5.0-versiossa? Tuo tuntuisi melko hyödylliseltä toiminnolta.
GodFinger
18.07.2015, 18.18
Strava aukeaa nykyään suoraan siihen record activity-kohtaan, missä näkyy kartta ja play-painike.
Lähetetty minun Oneplus One-laitteesta Tapatalkilla
Asetuksissa Display -> Default Tab määrittää aukeaako käynnistyessä Record vai Activity feed.
Ja sitä tabia vaihdetaan ylhäältä aukeavasta valikosta (siis se teksti heti siinä Strava-logon oikealla puolella vasemmalta lähtien).
Tästäkö oli kyse vai jostain muusta?
Strava menee kyllä record-välilehteen, jossa on kartta ja play-painike. Ongelma on siis se mistä löytyy record-painike, jolla harjoitus tallennetaan.
Play-nappi tarkoittaa uudessa Recordia. Tallennuksen loputtua klikataan ruutulippua mistä pääsee tallentamaan.
No joo. Kyllähän se tallennus tosiaan käynnistyy Play-napista. Loogista, sanoisi Spock. Play ja record ovat aika syvällä selkäytimessä ja kun joku päättää käyttää niitä toisin kuin yleensä, seuraa epäselvyyksiä.
Muutamaan Edge-malliin on tulossa päivitys, joka mahdollistaa Premium-jäsenille live-segmentit laitteessa.
http://www.dcrainmaker.com/2015/07/introduce-segments-series.html
Live segmentit ovat hyvä idea ja muuten hieno toteutus, mutta Strava ei osaa poimia laitteelle kaikkia aiempia tuloksia. Viimeisen viikon aikana Edge 520 on hihkunut kymmenisen kertaa KOM, mutta kertaakaan se ei ole pitänyt hovissa eli tietokoneelle ladatessa. Eipä siinä mitään, kyllä se pistää kampea pyörimään, kun näkee että on pari sekuntia osuuden pohja-aikaa edellä :)
Tuo panee jo harkitsemaan, että maksaisiko sen muutaman euron kuukaudessa. Kunto nyt ei ole mikään erikoinen oikeasti, mutta tuo voisi olla oikeastaan aika motivoiva juttu.
Markku Silvenius
24.08.2015, 23.02
Live segmentit ovat hyvä idea ja muuten hieno toteutus, mutta Strava ei osaa poimia laitteelle kaikkia aiempia tuloksia. Viimeisen viikon aikana Edge 520 on hihkunut kymmenisen kertaa KOM, mutta kertaakaan se ei ole pitänyt hovissa eli tietokoneelle ladatessa. Eipä siinä mitään, kyllä se pistää kampea pyörimään, kun näkee että on pari sekuntia osuuden pohja-aikaa edellä :)
Siinä on aika paljon dataa mitä pitäis liikutella verkon yli vertailtavaksi live tilanteessa ja myllyttää vertailua. Vaatii aika paljon raudalta ja datayhteydeltä ja sateliitithan ohjelmoidaan ajoittain tarkoituksella näyttämään pieleen :D*
^Eipä siinä oikeastaan kovin paljon dataa kulje, kun etukäteen merkataan mitä segmenttejä seurataan, ja riittää että verrataan parhaaseen. Strava ei hae KOMia koko tietokannasta, vaan "mini-leaderboardista". Se taas ei päivity oikein. En ole koittanut vielä, mutta tämä ohje saattaa auttaa: https://strava.zendesk.com/entries/33281044-Segment-leaderboards-not-listing-all-efforts
On kyllä tosiaan muuten fiksu ja koukuttava toteutus, joka pistää yrittämään vaikka tietääkin, ettei vertailukohta ole ihan oikea. Tänään melkein polkaisin ketjut ristiin, kun huomasin segmentin puolessa välissä, että olen Jorvin mäessä (itään) KOM-ajassa sen kummemmin yrittämättä. Eihän se oikeasti ollut lähellä KOMia, mutta leaderboardia katsellessa huomasin, että kuuden sekunnin parannus nostaisi sijalta 34 sijalle 10... Ja samalla varmaan tulisi tehoharjoite plus hyvä suffer score... Eiköhän tässä joku päivä pistetä kaikki peliin ja koiteta taas kovemmin :D
kuovipolku
25.08.2015, 00.13
Pari hassua juttua on vastikään sattunut ilmaisen Stravan käyttäjänä:
- sunnuntaina välittömästi lenkkitiedoston lähetettyäni ilmestyi viesti joka kertoi tämän activityn olevan flagged (koska olen muka käyttänyt moottoriajoneuvoa tms; viesti hävisi niin nopeasti etten ehtinyt lukea sitä tarkemmin).
- tänään minulle oli saapunut notification joka kertoi että olen juuri menettänyt KOMin; tämä oli tosin tapahtunut jo elokuun 11. pvä samalla porukkalenkillä (eli ei se olisi minulle alunperinkään kuulunut).
Flagged on segmentti, jonka joku on ilmoittanut liikenteellisesti vaaralliseksi. Saat leaderboardin näkyviin kun hyväksyt lisäilmoituksen "ymmärrän riskit jne".
KOMit saattavat kirjautua useammallekin. Välillä riippuu suoritusten lataamisajankohdasta, välillä tuntuu Strava hiukan sekoilevan. Aika hyvin ne kuitenkin pitävät kutinsa - paitsi mobiilisti Garminissa.
kuovipolku
25.08.2015, 01.32
Tässä liputettiin koko hemmetin activity automaagisesti ja nimenomaan siksi että segmenttiajat olivat liian hyviä. Löysinkin yksinkertaisen selityksen Stravan Zendeskistä:
"Here is what I think is happening to you: We have an auto-flagging system in place on Strava. The criteria is based on placement on the segment leaderboards, so that if you place first on a segment and are a certain percentage faster than the next person (25%-50% faster by time), Strava will automatically flag your activity for suspect data.
Because you upload from a Garmin run device (the Forerunner 210) your uploads to Strava are at first automatically categorized as Runs because of the device. The auto-flagging then kicks in immediately because you probably posted some very fast run segment times.
However, as soon as you change the activity type to something other than a Run, the flag is automatically resolved which is why it later disappears.
I understand this is just a bit confusing, but hopefully it makes more sense now!"
Mulla on Forerunner 110 ja joudun tosiaan joka kerta vaihtamaan acticity typen. Nyt vain taisi käydä ensimmäisen kerran niin että Stravan auto-flagging ehti iskeä ensin.
KOMin menetyksessä ihmetytti kahden viikon viive. Lisäksi olen jokseenkin varma että lenkkikaverin (joka oli segmentillä 2 s minua nopeampi) activity oli Stravassa jo ennen kuin lähetin oman tiedostoni eli sekoilu vaikuttaa todennäköisimmältä vaihtoehdolta.
Stravan liputussysteemi näyttää nuuskivan myös vanhat tallennukset. Sain juuri ilmoituksen, että vuonna 2011 ajamani kotimatka töistä on liputettu.
Ja syystä: jouduin silloin tilaamaan huoltoauton ja jäi laittamatta mittari pois. Eli ihan oikein liputettu: https://www.strava.com/activities/4134042
http://www.strava.com/clubs/144804
Tämmöinen löytyi. :)
Eilen liitin Edge 810 tietokoneeseen ja sieltä tuli päivitys 4.20 ja se ilmeisesti sisältää nyt Stravan live-segmentit, joka vaatii toki Premium jäsenyyden.
- tänään minulle oli saapunut notification joka kertoi että olen juuri menettänyt KOMin; tämä oli tosin tapahtunut jo elokuun 11. pvä samalla porukkalenkillä (eli ei se olisi minulle alunperinkään kuulunut).
Itselle niitä tulee joskus jopa parin kuukauden viivellä tai ei koskaan - tänäkin kesänä on huomaamatta pari QOMia napsittu edestä, mutta mitään tiedotetta sähköposteineen ei siitä ole tullut. Vasta sitten on huomannut kun on kaivellut jotain segmenttejä esiin sillä silmällä missä olisi parantamisen varaa.
Keijo Leppänen
01.09.2015, 14.49
Mites noi segmentin saa niinku näkyviin? Tällä hetkellä premium kokeilu päällä.
supertele
01.09.2015, 14.53
Missäs ne pitäis niiku näkyä tai missä ne ei niiku näy?
Jos ny garmin linkistä puhutaan, niin connectissa osuudet ikkuna auki työpöydälle, sieltä garmin-strava linkin aktivointi..
Keijo Leppänen
01.09.2015, 15.55
Strava segmenteistä kyse ja edge 810:ssä pitäs näkyä. Kokeillan aktivointia.
Segmentti pitää merkata tähdellä, jotta Garmin näyttää sen livenä ajon aikana.
Keijo Leppänen
02.09.2015, 21.51
Segmentti pitää merkata tähdellä, jotta Garmin näyttää sen livenä ajon aikana.
kiitos tästä tiedosta, vähän sitä jo epäilinkin eilen tähtiä ruksatessa..
Stravan ainoa tylsyys on tullut vastaan siinä, ettei lenkkejä voi erotella porukkalenkeiksi ja sooloajoiksi ja että tämä näkyisi myös KOM/QOM-tilastoissa. Pääsisi ajamaan esim. TTT:tä ja kaltaiseni yksinäiset sudet taas puolestaan nainen naista vastaan. Kilpailun kannalta vähän reilumpi peli.
kolistelija
27.09.2015, 10.32
Stravan ainoa tylsyys on tullut vastaan siinä, ettei lenkkejä voi erotella porukkalenkeiksi ja sooloajoiksi ja että tämä näkyisi myös KOM/QOM-tilastoissa. Pääsisi ajamaan esim. TTT:tä ja kaltaiseni yksinäiset sudet taas puolestaan nainen naista vastaan. Kilpailun kannalta vähän reilumpi peli.
Sehän tarkoittaisi että ne myös pitäisi joka lenkille asettaa erikseen, sen lisäksi että pitäisi olettaa sen kiinnostavan myös niitä joilla se porukalla ajettu KOM/QOM on.
Ennustan huonoa toimintaa sellaiselle systeemille, mikäli sellainen joskus tulee.
Tai sitten tilastot jakautuisivat automaattisesti sen mukaan tallentaako lenkin porukka-ajona tai yksinajona? Tätä on käsittääkseni ehdotettukin, mutta kaiketi se on liian hankalaa.
Mutta toisaalta tuskin tämä ketään muuta harmittaakaan - paitsi ehkä niitä joilta KOM/QOM karkaa liian kauas nopean porukkalenkin myötä. :-) Aikaa myöten siitä tulee vähän sellainen altavastaajan fiilis.
kolistelija
27.09.2015, 12.23
Tai sitten tilastot jakautuisivat automaattisesti sen mukaan tallentaako lenkin porukka-ajona tai yksinajona? Tätä on käsittääkseni ehdotettukin, mutta kaiketi se on liian hankalaa.
Mutta toisaalta tuskin tämä ketään muuta harmittaakaan - paitsi ehkä niitä joilta KOM/QOM karkaa liian kauas nopean porukkalenkin myötä. :-) Aikaa myöten siitä tulee vähän sellainen altavastaajan fiilis.
Omista porukkalenkeistä päättelen että noin 10-20% käyttää stravaa. Strava ei voi tietää onko mukana kavereita jotka eivät sitä käytä.
Omista porukkalenkeistä päättelen että noin 10-20% käyttää stravaa. Strava ei voi tietää onko mukana kavereita jotka eivät sitä käytä.
Totta. Eikä sitä usein tietäisi tilastoistakaan ellei tsekkaa lenkkidetaljeja. Kai sitä itse on niin herrasmiesnainen, että haluaisi pystyä selkeämmin kisaamaan toinen toista vastaan.
Yksin lenkkejä tehdessä porukan vetoavun korvaa kunnon myötätuuli. Mutta mutta, jos ne toiset painaa porukalla samaan myötäiseen... :( Eli eihän tuosta reilua vertailua helposti saa, mutta tietyssä mielessä hoitaa hommansa, sillä ainakin minulle tilastossa ylöspäin pääseminen toimii hyvinkin kannustavana tekijänä. Ehkä sitten, jos joskus jollain vähän ajetulla pätkällä alkaisi olla podium-paikka ulottuvilla, alan harmitella epäreiluutta enemmän.
Se harmittaa etenkin silloin, kun huomaat menettäneesi sen yksin saavutetun ja kauan hinkatun podiumpaikkasi nimenomaan sille myötätuuleen painaneelle porukalle.
Eli KOM/QOM pitäisi saada vain jos on tehomittari käytössä. Tällöin Strava voisi verrata sen antamaa lukemaa laskennalliseen tehoon ja jos mittarin lukema on liian alhainen, niin on käytetty joko porukan tai tuulen apua ja tulosta ei noteerata. Tämä edellyttäisi tietysti sitä, että Stravan tehon arviointi toimii niin hyvin kuin he antavat ymmärtää. Ja luonnollisesti tehomittarin pitäisi toimia myös.
Kyllähän noita menetettyjä KOMeja käydään lunastamassa takaisin kaikenmaailman kepulikonsteillakin. Suomessa käyttäjiä on aika vähän, joten en usko että se kuitenkaan täällä olisi mitenkään yleistä.
Jos lähipiiristä ei mopoa löydy, aina voi terästää omia treenejä jälkeen päin digitaalisella EPOlla.:rolleyes:
http://road.cc/content/news/84868-digital-epo-smash-your-strava-times%E2%80%A6-cheating
http://www.scarletfire.co.uk/how-to-tell-if-someone-used-digital-epo-to-cheat-on-strava/
Itse päädyin siihen lopputulemaan, että parempi ajaa vaihteeksi ilman QOM-tavoitteita. Ehkä sitä voisi taas lenkillä myös pysähtyä katsomaan niitä maisemia...
Naisille on QOMja jaossa niin paljon, että jokaiselle kyllä riittää listan täytettä :D Valikoi vaan sellasia segmenttejä, joissa ei oo paljon suorituksia tai varsinaisia vetoja.
Markku Silvenius
29.09.2015, 15.36
http://cdn.meme.am/instances/55697500.jpg
Naisille on QOMja jaossa niin paljon, että jokaiselle kyllä riittää listan täytettä :D Valikoi vaan sellasia segmenttejä, joissa ei oo paljon suorituksia tai varsinaisia vetoja.
Ah mutta eihän siinä ole mitään hauskaa eikä haastetta. Ja ainahan voi myös tehdä segmentin jonnekin ylänurkkahikiäposiolle ja kuittailla siitä itselleen kruunun kutreille. Mutta eihän se ole QOM eikä mikään jos se ei ole voitettu. :p Homma menee vain vähän turhan vaikeaksi, jos siihen päästäkseen pitää voittaa myös ne samalla lenkillä ajaneet yhdestä neljään mieskuskiakin. Harva nainen tuntuu ajavan yksin.
Etsi itselle oma hurjan lujaa ajava miesjoukko :P
Usein myös ne naiset, jotka tuollaisten miesten mukana pysyy, ajaisi myös yksin aika kovan ajan. Et ei liikaa kannata masentua siitä et kovat on kovempia. Pyöräily nyt vaan sattuu olemaan hauskaa porukassa ja tuskin kukaan porukkalenkeillä niitä KOM/QOM erityisesti yrittää.
Ainakin pk-seudulla naisten yksinajamisen tarvetta on vähentänyt hyvät ja kivat, erityisesti naisille suunnatut, maantieporukkalenkit :)
Etsi itselle oma hurjan lujaa ajava miesjoukko :P
Asia kävi kyllä mielessä. :D Mutta silti sitä toivoisi Stravaan niitä selkeästi ITT-segmenttejä - ja etenkin ilman sukupuolijakoa.
Edestakaisia temposegmenttejä harvemmin ajetaan porukassa.
Onneksi miesten puolella alkaa olla monet segmentit niin tosissaan ajettuja, että riittää kun asettaa oman PR:n mittapuuksi. Miksi muuten tähditetyt segmentit välillä vertaavat KOMiin ja välillä PR:ään - bugi?
Edestakaisia temposegmenttejä harvemmin ajetaan porukassa.
Mielenkiintoinen pointti...
Tullut se aika vuodesta että maantiepyörä on siirtynyt sisäkäyttöö. Kokoonpano on viime talvesta muuttunut sen verran että pyörään on ilmestynyt mittariksi Garminin Edge 500. Pyörässä on yhdistetty kadenssi-/nopeusanturi. Ajot olen siirtänyt Garmin Conectin kautta Stravaan mutta nyt ongelmaksi on muodostunut että Strava laskee ajokilometreiksi myös trainerilla ajetut "matkat", mitä en haluaisi. Tilastoihin haluaisin muun datan paitsi kilometrit noista etteivät sotke vuoden ajokilometrejä. Normaalin muokkausvalikon takaa en päässyt ko kilometrejä poistamaan. Mikä neuvoksi?
kolistelija
08.11.2015, 16.21
Tullut se aika vuodesta että maantiepyörä on siirtynyt sisäkäyttöö. Kokoonpano on viime talvesta muuttunut sen verran että pyörään on ilmestynyt mittariksi Garminin Edge 500. Pyörässä on yhdistetty kadenssi-/nopeusanturi. Ajot olen siirtänyt Garmin Conectin kautta Stravaan mutta nyt ongelmaksi on muodostunut että Strava laskee ajokilometreiksi myös trainerilla ajetut "matkat", mitä en haluaisi. Tilastoihin haluaisin muun datan paitsi kilometrit noista etteivät sotke vuoden ajokilometrejä. Normaalin muokkausvalikon takaa en päässyt ko kilometrejä poistamaan. Mikä neuvoksi?
Nopeusanturin magneetti pois.
Olipas loistavan yksinkertainen ratkaisu. Miksi en itse tuota keksinyt. Kiitos.
MacKonte
01.01.2016, 19.06
Tällä viikolla Strava ei ole iOS-sovelluksella laskenut viikottaisia ajoja (pyöräkohtaiset ja kumulatiiviset toimii) ja näyttää tälle viikolle 0km. Selaimen kautta kirjautuessa viikottaiset ajot löytyy, kuten muutkin.
Onko ongelma vain minulla vai jollain muullakin?
Hmm, mulla sama homma; "this week" näyttää nollaa mutta kun pyyhkäisee vasemmalle, eli edellisen viikon saldolle niin näkyy tämän viikon kilometrit ja päivätkin ovat 28.12. - 3.1. Olisiko vuoden vaihteessa mennyt viikot sekaisin?
MacKonte
01.01.2016, 21.22
Hmm, mulla sama homma; "this week" näyttää nollaa mutta kun pyyhkäisee vasemmalle, eli edellisen viikon saldolle niin näkyy tämän viikon kilometrit ja päivätkin ovat 28.12. - 3.1. Olisiko vuoden vaihteessa mennyt viikot sekaisin?
Katoppas vaan, niin tekee. Eipä tullut tuota kokeiltuakaan. Ajot löytyy sieltä "edelliseltä" viikolta.
Varmaan vuodenvaihteen viikkosekailua. Tämä taitaa olla Stravan historian ensimmäinen viikko 53. Ja yleensä USA:ssa viikko 1 on se viikko, jossa on tammikuun 1. päivä. Tuota on ollut liikkeellä muissakin softissa.
(Offtopic: Aiheutti aikoinaan tosi jännän sekaannuksen kun ameriikan kanssa oli eri viikkonumerot.)
Strava näyttää tehneen kädenojennuksen triathlonisteille kun My Stats -osuudesta löytyy nettiversiosta välilehti uinneillekin.
Takamisakari
25.01.2016, 14.07
Saakos tähän jostain asetettua ikään kuin vakiomatkan (esim. työmatka) jotta voisi keräillä kilsat talteen mutta ei tarvitsisi träkätä samaa matkaa kahta kertaa päivässä?
En tiedä, mutta ainahan tuon voi manuaalisesti syöttää.
mehukatti
25.01.2016, 18.59
Saakos tähän jostain asetettua ikään kuin vakiomatkan (esim. työmatka) jotta voisi keräillä kilsat talteen mutta ei tarvitsisi träkätä samaa matkaa kahta kertaa päivässä?
Mä syötän viikon työmatkat kerran viikossa manuaalisesti, niin saa kilsat niistä talteen. Eli klikkaa Stravan saitilla oikeassa yläkulmassa olevaa plussaa ja sieltä valikosta "Add manual entry".
Takamisakari
25.01.2016, 21.19
No näinpä tietysti. Pitäis aina muistaa ajatella ennen postausta.
cokekola
26.02.2016, 12.22
Kiitos! Tämänketjun ansiosta tajusin, että Stravaan voi selaimessa tosiaankin lisätä pyörätja jopa niiden osat sekä myös juoksukengät. Lisäsinkin ne heti innoissani. Nyt entumpelona osaa kuitenkaan kännykkä-appista vaihtaa kulloinkin käytettävää pyörää tai kenkiä.Miten se tapahtuu?
Mulla on myöskännykässä valittavissa vain pyöräily, juoksu tai uinti. Lisäksi treenaan aikapaljon soutukoneella, miten sen saa lajivalikoimaan?
Jos en aivan väärin muista niin Stravassa sen fillarin voi vaihtaa siinä vaiheessa kun tallentaa matkaa. Samoin lajia voi vaihtaa sen jälkeen. En tiedä kuuluuko soutukone valikoimaan. :D
Joo, noinhan se just menee eli jos vaikka nauhoitat hiihtoa, niin laittaa siihen vaan Run tai Ride alussa tyypiksi, ei sinänsä väliä, mutta etsii vaan eri antureita. Ja sitten kun lopetat niin vaihdat tyypiksi esim. Nordic Ski. Ja tyyppiä voi vaihtaa myös jälkikäteen Edit Activity joko Strava-appissa tai nettiselaimella.
fillari-isi
10.03.2016, 21.42
Neuvoa kaipaan. Nyt käytän Stravaa Android puhelimella joten pyörälenkin (tai juoksun) perusdata tallentuu suoraan Stravaan. Nyt on kiinnostusta lisätä omaa liikkumisen seurantaa siten, että voisi tallettaa myös syketiedot ja seurata palautumista mahdollisimman yksinkertaisesti. Pystyykö näitä yhdistämään Stravan Android appsiin jotenkin jollain härpäkkeellä vai pitääkö kahden eri laitteen data viedä erikseen Stravaan ja yhdistää siellä -lieneekö edes mahdollista? Onko hyviä neuvoja miten tällaisen mittauskombon saisi helposti rakennettua? Stravaa haluan edelleen käyttää, joten sen ympärille tuo on tarkoitus saada rakennettua, toivottavasti.
Neuvoa kaipaan. Nyt käytän Stravaa Android puhelimella joten pyörälenkin (tai juoksun) perusdata tallentuu suoraan Stravaan. Nyt on kiinnostusta lisätä omaa liikkumisen seurantaa siten, että voisi tallettaa myös syketiedot ja seurata palautumista mahdollisimman yksinkertaisesti. Pystyykö näitä yhdistämään Stravan Android appsiin jotenkin jollain härpäkkeellä vai pitääkö kahden eri laitteen data viedä erikseen Stravaan ja yhdistää siellä -lieneekö edes mahdollista? Onko hyviä neuvoja miten tällaisen mittauskombon saisi helposti rakennettua? Stravaa haluan edelleen käyttää, joten sen ympärille tuo on tarkoitus saada rakennettua, toivottavasti.
Jos nauhoitat sykettä toisella laitteella ja nopeutta ja reittiä Strava-Android-kännykällä, niin yhdistäminen on hyvin vaikeaa. Toisekseen melkein jokainen sykettä nauhoittava moderni vehje sisältää gps:n eli kerää sykkeen lisäksi samat tiedot kuin se puhelin.
Jos et koe tärkeänä katsella suorituksen aikana sykettä (helposti, ainahan kännykän voi kaivaa taskusta) vaan riittää tarkastella kotona, niin muutamalla kympillä voi ostaa Bluetooth-Smart-sykevyön, joka pariutuu siihen Strava-appiin (kunhan on Android 4.3 tai uudempi). Sillä tavoin saat sykkeen talteen ja voit sitä Stravasta katsella. Stravassa on treenikuorma "Fitness and Freshness", mutta se on Stravan premium-ominaisuus ($59/vuosi).
Ennen Garminin hankintaa käytin ensin Samsung galaxy S3 ja myöhemmin omenaluuria yhdessä Polarin H7 sykevyön kanssa ja ihan mallikkaasti toimi ja tallensi syketiedot Stravaan. Niinkuin tvain tuossa yllä kertoi, vatii sen puhelimen jossa Bluetooth Smart tuki.
Jami2003
10.03.2016, 22.13
Saako stravasta jotenkin helposti näkymään muiden lajien (esim hiihto) yhteismatkoja jne. Muuten hyvä sovellus mutta turhan pyöräily/juoksu/uinti painotteinen minun makuun. Olisi kiva että kaikki lajit mitä viikossa/kuukaudessa jne on tehnyt näkyisi samanlaisina yhteenvetoina.
fillari-isi
10.03.2016, 22.21
Kiitos, tuo Bluetooth sykevyö lienee helpoin tapa minun tarpeisiin. Ja tuota Premium versiota täytyy jäädä pohtimaan, on pientä henkistä kynnystä maksaa vuosimaksua.
Kiitos, tuo Bluetooth sykevyö lienee helpoin tapa minun tarpeisiin. Ja tuota Premium versiota täytyy jäädä pohtimaan, on pientä henkistä kynnystä maksaa vuosimaksua.
Budjettiratkaisuna varmaan Polarin M400 voisi olla ihan näppärä jos haluat palautumisaikoja arvuutella. Sitä näkyy kaupattavan 145 € sisältäen sykevyön. Sieltä voi laittaa myös nykyään automaattisynkronoinnin Stravaan halutessaan, ja katsella palautumisajat joko ranteesta tai Polarin Flowsta. Jos ei muuta tarvitse kuin palautumisaikoja, niin sanoisin, että hinnan puolesta tuollainen ratkaisu voittaa Stravan. Varsinkin kun Stravan fitness&freshness ei näemmä edes tue kaikkia lajeja, esim. hiihtoa.
fillari-isi
10.03.2016, 23.41
Budjettiratkaisuna varmaan Polarin M400 voisi olla ihan näppärä jos haluat palautumisaikoja arvuutella. Sitä näkyy kaupattavan 145 € sisältäen sykevyön. Sieltä voi laittaa myös nykyään automaattisynkronoinnin Stravaan halutessaan, ja katsella palautumisajat joko ranteesta tai Polarin Flowsta. Jos ei muuta tarvitse kuin palautumisaikoja, niin sanoisin, että hinnan puolesta tuollainen ratkaisu voittaa Stravan. Varsinkin kun Stravan fitness&freshness ei näemmä edes tue kaikkia lajeja, esim. hiihtoa.
Jep. Tämä kuitenkin vie monilaiteasennukseen jota koitan vältellä. Nyt pyörässä kiinni Sigman BC16.12 kadenssilla lisättynä ja tähänhän ei sykettä saa lisättyä joten olen käyttänyt erillistä vanhaa sykemittaria joka taasen ei puhu kenenkään kanssa. Ja puhelin on joka tapauksessa aina mukana. Siksi tuo pelkkä uusi Bluetooth sykevyö voisi olla hyvä seuraava steppi eikä tarvitse siirtää kuin yksi vanha laite vanhentuneiden laitteiden hautausmaalle. Stravan Fitness&Freshness ominaisuuksia katsoin eikä se tosiaankaan kata kuin pyöräilyn tällä hetkellä ja siksi ei riitä minulle. Taidan jättää tuon palautumisen seurannan toistaiseksi rakentamatta.
Yksi kokeilemisen arvoinen keino jos päätyy tuon H7 sykevyön hankintaan. Luot Polar tilin, esim Polar Flow palveluun, lataat puhelimeen Polar Beat sovelluksen ja tallennat harjoitukset sillä. Polar Flow:sta siirrät pyöräilyt, miksei muutkin harjoitukset Stravaan tcx tiedostoina. En tiedä onnistuuko automaattisesti vai pelkästään manuaalisesti.Menee hiukan monimutkaisesti mutta mitä tällä saavutetaan? Ainakin toistaiseksi polarpersonaltrainer.com palvelusta(toimii samalla käyttäjätunnuksella kuin Flow) pystyy näkemään harjoitusvaikutus- ja palautumistietoja ilman että tarvitsee olla Polarin rannelaitetta. Muistaakseni tuon Beatin kautta tallennus onnistui vain silloin kun sykevyö oli käytössä, sitä en koskaan kokeillut vaatiko nimenomaan polarin vyön vai olisiko toiminut muidenkin valmistajien vöillä.
fillari-isi
11.03.2016, 12.38
Pohtimisen arvoinen idea, kiitos. Sitten kun tuon on saanut rakennettua toimivaksi onkin jo tarvetta palautumiselle:rolleyes:
Akateemisessa mielessä, onko mahdollista saada sykemittari tallentamaan tietoa yhtäaikaa puhelimen Stravalle ja Beatille? Silloin ei tarvitsisi tehdä manuaalista siirtoa Flow->Strava ja palautumisen seuranta onnistuisi noiden Polarin ohjelmien kautta?
Tuohon yhtä aikaa tallennukseen en osaa ottaa kantaa kun ei enää ole Android puhelinta ja siihen sopivaa sykevyötä jotta voisin testata.
Mites kun vakiona tuo näyttää esim juoksua ja pyöräilyä yhteenvedossa, jos haluis juoksun tilalle hiihdon tai kävelyn?
Mites kun vakiona tuo näyttää esim juoksua ja pyöräilyä yhteenvedossa, jos haluis juoksun tilalle hiihdon tai kävelyn?
Taitaa olla niin pyöräily ja juoksu orientoitunut palvelu ettei onnistu mitenkään. Tai ainakaan minä en moista keinoa ole löytänyt. Tai no, jos merkkaat kaikki hiihtosi juoksuksi ja en lataa juoksuja lainkaan palveluun niin sitten saat yhteenvetoon hiihtokilometrit mutta jo ideana aika typerän kuuloinen.
Jami2003
12.03.2016, 12.21
Joo en ole itsekkään löytänyt edes kohtaa mistä voisi katsoa vaikkapa hiihdon yhteiskilometrejä. Siinä mielessä tyhmää että lajeja on kuitenkin valittavaksi vaikka kuinka ja asian osaavalta ohjelmoijalta ei päivää enempää ota aikaa tehdä kikkareet millä pystyy seuraamaan vaikka kaikkia lajeja.
mhelander
12.03.2016, 12.33
Mitä jos kokeilet Jonathanin sivua jolla ainakin saa mukavasti lisää irti Stravan datasta.
http://www.jonathanokeeffe.com/strava/annualSummary.php
Sent from my Nexus 5X using Tapatalk
Jami2003
12.03.2016, 12.57
Kiitti vinkistä. Täytyy katsoa joko tuolla irtoaisi tarpeeksi.
Stravaan ja Garminiin verrattuna vanha kunnon Sports Tracker on vaan yllättävän selkeä sovellus :)
Ok. Garminin tilastot on mulle oikeestaan paremmat. Connectissa on vaan sysipaska muokata esim juoksut kävelyiksi, kun tuo sykemittari vie me vakiona vaan juoksuna tai pyöräilynä sinne. Oliskohan yks peruste lisää ostaa Fenix 3...
fillari-isi
14.03.2016, 00.04
Akateemisessa mielessä, onko mahdollista saada sykemittari tallentamaan tietoa yhtäaikaa puhelimen Stravalle ja Beatille? Silloin ei tarvitsisi tehdä manuaalista siirtoa Flow->Strava ja palautumisen seuranta onnistuisi noiden Polarin ohjelmien kautta?
Kävin hakemassa H7 sykevyön ja tein muutaman testin viikonlopun aikana. Sekä Strava että Beat voi lukea sykettä yhtäaikaa joten se kyllä toimii. Tosin se näyttäisi olevan tarpeetonta koska Flowsta saa tiedot siirtymään automaattisesti Stravaan. Eli nyt minulla on tällainen setup: H7-> Android Beat sovellus -> Polar Flow -> Polarpersonaltrainer. Nämä siirtyvät automaattisesti joten palautumisen arvioinnin saa tuolta personaltrainerista kuten mjjk ehdottikin. Lisäksi Flowsta siirtyy data automaattisesti Stravaan ja tallennuksen yhteydessä voi varmistaa mikä laji oli kyseessä ja millä pyörällä oli liikenteessä. Näiden lisäksi minulla on kalorien automaattisiirto Stravasta MyFitnessPal:iin eli eiköhän näillä jo pärjätä kunhan muistaa käydä oikeasti myös ajelemassa.
Yksi huomio Stravasta oli, että kalorien kulutus ilmeisesti lasketaan perustietojen, matka- ja aikatietojen sekä karttatietojen (korkeus) perusteella eikä siinä huomioida syketietoja vaikka ne tulisivat suoraan H7 mittarista. Strava antoi minulle 40% suuremman kalorimäärän verrattuna Polar Beatiin. Sama ero tuli kun syke meni suoraan Stravaan tai syketiedot siirtyivät ainoastaan Beatin kautta Stravaan. Ainakin näillä minun reiteillä Strava näyttää liian suuria nousumääriä ja siksi taitaa tuo kalorilaskenta (ja watit) mennä myös liian suureksi. Eli Beatin laskema kaloritieto ei siirry Flowsta Stravaan vaan Strava laskee sen aina itse erikseen.
Hienot käppyrät piirtelee tämä on fittnes&freshnes. Fatigue taitaa olla palautumis viiva. Meneekö tuo niin, että kun fittness ja fatigue kohtaavat, niin palautuminen on ok?
Minulla nuo käppyrät eivät varmaankaan pidä vielä paikkaansa lyhyen käytön ja loman vuoksi. Tai no, ehkäpä tuo sunnuntaina tapahtuva käyrien kohtaaminen olisi palautumisen kannalta aika kohdillaan. Nyt form näyttää -40 :)
HuhtisMTB
02.04.2016, 00.55
Jos olen oikein ymmärtänyt niin fitness on sufferscoren ja mahdollisen wattimittarin kautta laskettu 42 päivän keskiarvo jossa viimeiset 7 päivää on painotettu. Fatigue taas on vastaavalla laskettu mutta mukana vain seitsemän viimeistä päivää. Siksipä esim. jos on vain 1-5viikkoa käyttänyt stravaa niin fatigue näkyy oikein mutta fitness liian matalana jolloin myös form näyttää miinusta.
seppo_taalasmaa
02.04.2016, 21.40
Osaako joku sanoa kuinka luotettavasti tuo strava laskee noita wattitehoja? näyttelee tuollaista 300W tehoa ja mietin, että mistähän hatusta se noita heittelee.
Osaako joku sanoa kuinka luotettavasti tuo strava laskee noita wattitehoja? näyttelee tuollaista 300W tehoa ja mietin, että mistähän hatusta se noita heittelee.
Pitkiin nousuihin laskee yllättävän tarkasti, mutta suomessa ajetut tasamaat lenkit ei ole avg wattien osalta kovinkaan lähellä kun vertaa wattimittarin antamiin lukemiin.
Ja varmasti tuohon watti-estimaattoriin vaikuttaa se, että jos vertaat nousumetrejä Stravan arpomasta ja barometrin sisältävällä pyöräilytietokoneella mitattuna, niin ovat "hiukan" eri suuruusluokkaa. Strava siis antaa merkittävästi enemmän nousumetrejä, ja sitä myötä varmasti myös arpoo enemmän watteja.
seppo_taalasmaa
02.04.2016, 23.58
Okei, eipä niillä sinäänsä ole mitään väliä itselle. Näppärintä nähdä suoraan tehokatkot lenkeillä ja hahmottaa omaa jaksamista.
Ja varmasti tuohon watti-estimaattoriin vaikuttaa se, että jos vertaat nousumetrejä Stravan arpomasta ja barometrin sisältävällä pyöräilytietokoneella mitattuna, niin ovat "hiukan" eri suuruusluokkaa. Strava siis antaa merkittävästi enemmän nousumetrejä, ja sitä myötä varmasti myös arpoo enemmän watteja.
Tätä pitää kyllä ihmetellä.
Mistä strava taikoo lisämetrit garminilta tulevaan dataan? Pitkällä lenkillä ero oli
2249/2499, eli strava lisäsi 250m.
Hmm... Viviactivessakaan ei ole barometriä, mutta garmin kertoo korkeusdatan korjaantuvan "oikeaksi" connectiin synkkauksen jälkeen. Eli jos sama pätkä on ajettu barometrin kanssa, niin siitähän on tietenkin jäänyt tarkka jälki connectiin.
Eli ehkäpä ei syytetä omassa tapauksessa stravaa, vaan epätarkkaa vivoactiven gepsiä.
Okei, eipä niillä sinäänsä ole mitään väliä itselle. Näppärintä nähdä suoraan tehokatkot lenkeillä ja hahmottaa omaa jaksamista.
Käytätkö siis stravan wattiarpajaista livenä?
Reagoiko se nopeammin mitä sykemittari?
Tätä pitää kyllä ihmetellä.
Mistä strava taikoo lisämetrit garminilta tulevaan dataan? Pitkällä lenkillä ero oli
2249/2499, eli strava lisäsi 250m.
Hmm... Viviactivessakaan ei ole barometriä, mutta garmin kertoo korkeusdatan korjaantuvan "oikeaksi" connectiin synkkauksen jälkeen. Eli jos sama pätkä on ajettu barometrin kanssa, niin siitähän on tietenkin jäänyt tarkka jälki connectiin.
Eli ehkäpä ei syytetä omassa tapauksessa stravaa, vaan epätarkkaa vivoactiven gepsiä.
Suomessa ajettu lenkki ja nousumetrejä 2249? On vissiin ollut melko pitkä lenkki.
Strava käyttää omaa tietokantaansa josta hakee korkeusdatan niille tiedostoille jotka eivät sisällä barometristä dataa, kuten huomattua se ei toimi Suomessa. Garmin Connectissa on myös vaihtoehtona käyttää korkeuskorjattua dataa, ei kyllä ole omakohtaista kokemusta mutta voisin veikata että kellon/pyörätietokoneen GPS:n data on tarkempi.
Suomessa ajettu lenkki ja nousumetrejä 2249? On vissiin ollut melko pitkä lenkki.
Strava käyttää omaa tietokantaansa josta hakee korkeusdatan niille tiedostoille jotka eivät sisällä barometristä dataa, kuten huomattua se ei toimi Suomessa. Garmin Connectissa on myös vaihtoehtona käyttää korkeuskorjattua dataa, ei kyllä ole omakohtaista kokemusta mutta voisin veikata että kellon/pyörätietokoneen GPS:n data on tarkempi.
Espanjassa.
https://www.strava.com/activities/530875824
Ok, eli stravakin käyttää tietokantaa korkeudelle. Silloinhan tuo noin 10% virhe on ihan ymmärrettävää. Edge1000 ja wattipolkimet. Muuten ei voi harrastaa.
Espanjassa.
https://www.strava.com/activities/530875824
Ok, eli stravakin käyttää tietokantaa korkeudelle. Silloinhan tuo noin 10% virhe on ihan ymmärrettävää. Edge1000 ja wattipolkimet. Muuten ei voi harrastaa.
Joo näin se vaan menee, tosin edge 520+wattipolkimet kombolla pärjää jo. Tuossa sun aktiviteetissa kyllä näyttää ihan hyvälle tuo korkeusdata joten voi olla lähellä oikeaa. Suomessa ajetuissa se on semmoista terävää ylösalas menoa kokoajan, siitä johtuen nousumetrit on täällä jotain ihan muuta kuin totuus.
Eri palveluiden välillä voi tulla myös siitä eroja että kuinka ne laskevat nousut, esim Strava alkaa laskemaan vasta kun on noustu 10m yhtäjaksoisesti. Eli esim 9m nyppylä -> ei lisäystä nousumetreihin, 11m nyppylä -> 11 nousumetriä lisää.
Tästä muuten näkee hyvin, että stravan wattimittari näyttää päin peetä suomessa. Virhe tosiaan johtuu varmastikkin tuosta korkeusdatasta.
Rauhallisella PK lenkillä lähes samat keskiwatit, mitä tuossa ylempänä olevassa 160sykkeen vuoristo lenkissä.
800 nousumetriä. Jee.
https://www.strava.com/activities/541332117
Strava käyttää omaa tietokantaansa josta hakee korkeusdatan niille tiedostoille jotka eivät sisällä barometristä dataa, kuten huomattua se ei toimi Suomessa. Garmin Connectissa on myös vaihtoehtona käyttää korkeuskorjattua dataa, ei kyllä ole omakohtaista kokemusta mutta voisin veikata että kellon/pyörätietokoneen GPS:n data on tarkempi.
Data on supportin emailin perusteella NASA:n dataa, eikä korjauksia ole tulossa heti. Käytännössä tasaisella pätkällä (max 15 m korkeuseroa) on 45 % laskuja ja nousuja sekä yli 90 metrin mäki. Yesh! Ehkä jossain päin Suomea päästään muutaman kymmenen prosentin tarkkuuteen, täällä ei. Viimeksi hollantilaisen kaverin kanssa sama 40 km:n lenkki barometrillä 250 m ja hänellä 1000 m Stravalla.
Mutta ei se barometrikään ole ihan erehtymätön: Sama lenkinpätkä metrien tarkkuudella (muutaman kilometrin päässä yllä kuvatusta ihmetouhusta) ja nousussa vaatimaton ero
Lenkki 1 (https://www.strava.com/activities/354504079#8441328254) (74 m) vs. Lenkki 2 (https://www.strava.com/activities/354359200#8437726365) (119 m) (aikaeroa siis 2,5 h)
Laite Egde 810.
Mistähän johtuu kun siirrän sport trackeristä stravaan niin se lisää siihen aikaa. Mitä pidempi lenkki sen enemmän onkin stravan mukaan käyttänyt aikaa..kukaan muu huomannut samaa?
Mistähän johtuu kun siirrän sport trackeristä stravaan niin se lisää siihen aikaa. Mitä pidempi lenkki sen enemmän onkin stravan mukaan käyttänyt aikaa..kukaan muu huomannut samaa?
Sport trackerissa käytössä automaattinen pysäytys? Veikkaisin että sport tracker ei näytä pysähdyksiä ja strava näyttää.
Sanoisin että Strava näyttää mitä sattuu. Strava liioittelee kulutettuja kaloreita aina selvästi ja matkaa aina vähän Garmin Edge 1000:n mittaamaan verrattuna. Keskiarvoissa (nopeus/syke/teho) saattaa olla pyöristyseroja.
Esimerkiksi eiliseltä lenkiltä Garmin Connect ilmoittaa ajoaikaa 4:42:08, "summa-aikaa" 4:42:24 ja kokonaisaikaa 5:24:00. Noista "summa-aika" on se joka näytetään varsinaisena harjoitukseen käytettynä aikana. Strava tulkitsee ajoaikaa eri tavalla ja ilmoittaa lenkin pituudeksi 4:42:34. Nousumetrit on tyypillisesti tasan samat.
Strava tekee jotain omaa laskentaa/arviointia harjoitustiedoston sisällöstä, mielestäni yleensä heikommin perustein verrattuna vaikka Garmin Connectiin. Vaikka ei sekään täysin tulkinnanvaraton ole.
Sport trackerissa käytössä automaattinen pysäytys? Veikkaisin että sport tracker ei näytä pysähdyksiä ja strava näyttää.
Se kuulostaisi loogiselta mutta aina ei ole ollut automaattinen pysäytys päällä ja silti ajat on ihan päin peetä
Sanoisin että Strava näyttää mitä sattuu. Strava liioittelee kulutettuja kaloreita aina selvästi ja matkaa aina vähän Garmin Edge 1000:n mittaamaan verrattuna. Keskiarvoissa (nopeus/syke/teho) saattaa olla pyöristyseroja.
Esimerkiksi eiliseltä lenkiltä Garmin Connect ilmoittaa ajoaikaa 4:42:08, "summa-aikaa" 4:42:24 ja kokonaisaikaa 5:24:00. Noista "summa-aika" on se joka näytetään varsinaisena harjoitukseen käytettynä aikana. Strava tulkitsee ajoaikaa eri tavalla ja ilmoittaa lenkin pituudeksi 4:42:34. Nousumetrit on tyypillisesti tasan samat.
Strava tekee jotain omaa laskentaa/arviointia harjoitustiedoston sisällöstä, mielestäni yleensä heikommin perustein verrattuna vaikka Garmin Connectiin. Vaikka ei sekään täysin tulkinnanvaraton ole.
Se johtuu siitä että Strava ei ota mitenkään huomioon nopeusanturia vaan ottaa nopeuden/matkan/ajan GPS:stä. Yksi (ja ehkä ainoa) syy tuohon on se että segmenteissä on vaikeampi huijata.
Se kuulostaisi loogiselta mutta aina ei ole ollut automaattinen pysäytys päällä ja silti ajat on ihan päin peetä
Kuinka paljon ne eroaa sitten toisistaan, voisiko selittyä sillä että Sport Tracker ja Strava laskee nuo pysäytykset erillä tavalla? Esimerkiksi ST stoppaa kun menee alle 5km/h ja Strava stoppaa kun menee alle 3km/h.
Esim tdh sport trackerissä 4.36h ja stravassa 4.55h
Kalorit myös heittää noin 1500 kalorilla, tosin sillä nyt ei mulle ole merkitystä
Esim tdh sport trackerissä 4.36h ja stravassa 4.55h
Kalorit myös heittää noin 1500 kalorilla, tosin sillä nyt ei mulle ole merkitystä
Exporttaat ilmeisesti sport-trackerin tietoja stravaan. Se exportti siinä kummittelee.
Strava=>sport-tracker suuntaankin tulee ihmeellisiä virheitä, muistaakseni juurikin ajan kanssa.
Ok...täytyy varmaan alkaa käyttää pelkkää stravaa jos haluaa tiedot sinne oikein
Ok...täytyy varmaan alkaa käyttää pelkkää stravaa jos haluaa tiedot sinne oikein
No ei sitä pakko ole strava käyttää. Suurin osa varmaankin tekee niinkuin minä, eli käyttää garminin laitteita. Connect exporttaa tiedot ongelmitta stravaan.
Itse en käytä garminin connectia mihinkään muuhun kuin tiedon välittämiseen.
No ei sitä pakko ole strava käyttää. Suurin osa varmaankin tekee niinkuin minä, eli käyttää garminin laitteita. Connect exporttaa tiedot ongelmitta stravaan.
Itse en käytä garminin connectia mihinkään muuhun kuin tiedon välittämiseen.
Garmin on kyllä hankinta listalla.
Offtopicina saako 520:ssä valittua ennen lenkkiä pyörän ja esim maasto/maantien?
Garmin on kyllä hankinta listalla.
Offtopicina saako 520:ssä valittua ennen lenkkiä pyörän ja esim maasto/maantien?
Garminin logiikka oli ennen välineperusteista jo ajotietokoneessa. Nykyään ajotietokoneessa valitaan vaan toimintoprofiili (juurikin maasto/maantie tai kilpailu/harjoitus/arki) ja välineet määritellään jälkikäteen harjoituspäiväkirjassa. Periaatteessa joustavampi systeemi, mutta vanhan tyylin mukana hävisi mm. melkein pettämätön kilometrilaskuri eri pyörille. Toki samaa laskentaa tapahtuu edelleen, kunhan vaan muistaa liittää oikean välineen tehtyyn harjoitukseen.
Miten tulkitsette tuota palautumismittaria? Matijaksella näyttää ainakin tulevan aikalailla riittävästi kilometrejä.
Ei kai tuo formi voi aina käydä nollilla lenkkien välillä? Riittäisikö -10, jos paistaa aurinko?
Hah.
Strava ei todellakaan osaa käyttää z3 compactin korkeusmittaria, vaikka puhelimesta sellainen pitäisi löytyäkkin.
Ilmeisesti connect käyttää omaa tietokantaansa korkuksille, jonka se tietenkin helposti saakin lukuisista edgeistä.
Strava ei varmastikkaan saa käyttää muilta laitteilta ulostettuja korkeuksia. Mitään muuta syytä tuolle nasan käyrästön käytölle en keksi.
Alla lopputulos äsköisesetä lenkistä. Vivon sammutin vähän aiemmin, eli ero matkoissa on ihan ok.
https://c2.staticflickr.com/8/7359/26912202625_d7b983edfe_b.jpg
noniinno
09.05.2016, 19.05
Stravan omat korkeustiedot on tullut todettua älyvapaista idiooteimmaksi monta kertaa. Ehkä toimii jossain vuoristossa, mutta ei härmän perukoilla.
Stravan omat korkeustiedot on tullut todettua älyvapaista idiooteimmaksi monta kertaa. Ehkä toimii jossain vuoristossa, mutta ei härmän perukoilla.
Ei vaan tajua, miksei strava voisi käyttää kännykän omaa barometriä, jos sellainen puhelimesta löytyy.
Ei vaan tajua, miksei strava voisi käyttää kännykän omaa barometriä, jos sellainen puhelimesta löytyy.
Stravan pitäisi lisätä se kännykkä listallensa joissa se käyttää sitä barometridataa, mutta koska Stravan kehitys on mitä on niin.. Kikkailemalla saa sen barometridatan esiin sieltä mikäli sitä on käytetty siinä tallennuksessa, mutta aika tympeää touhua.
Stravan pitäisi lisätä se kännykkä listallensa joissa se käyttää sitä barometridataa, mutta koska Stravan kehitys on mitä on niin.. Kikkailemalla saa sen barometridatan esiin sieltä mikäli sitä on käytetty siinä tallennuksessa, mutta aika tympeää touhua.
Lueskelin stravan supporttiin (https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216945417-Does-the-Strava-app-support-Barometers-on-Nexus-SII-SIII-for-altitude-) laitetun ketjun asiasta. Ei ole kuulemma tulossa puhelimiin, koska eivät voi varmistaa datan oikeellisuutta.
Jollain tapaa ymmärtäisin tämän jos minkään muunkaan laitteen korkeusdata ei käytettyäisi, mutta garmini on kuitenkin tuettuna.
Saisivat poistaa tuon oman korkeuslaskennan kokonaan käytöstä. Vääristää takuulla enemmän totuutta, kuin puhelinten barometrit, jotka ovat käsittääkseni samoja laitteita mitä garmineissakin.
Itse käytän IpBike ohjelmaa Samsung Galaxy S5:lla träckkäämiseen ja sieltä uploadaan datan Stravaan .tcx muodossa jolloin Strava käyttää laitteen barometrin tallentamaa korkeusdataa. Toimii huomattavasti paremmin.
Pahamontes
10.05.2016, 20.05
Käykö muilla Stravan Premium -tilaajilla, joilla on jatkuva kuukausittain uusiutuva tilaus, niin että kauden vaihtuessa premium-palvelu ikään kuin putoaa hetkeksi pois päältä?
Minulla näin tuntuu käyvän kerran kuussa aina kun uuden tilauskuukauden pitäisi alkaa. Voi tulla suunnilleen vuorokauden mittainen katkos, minkä aikana ei pääse käyttämään premium-toimintoja selaimessa eikä mobiiliappissa.
Tuntuisi jotenkin, että voisi liittyä esimerkiksi siihen, että Strava ei saa ajallaan varmistettua maksukortin tietoja tms. En ole tehnyt asialle kertaakaan mitään, vaan premium-palvelu on esim. seuraavana päivänä taas toiminut normaalisti.
Mutta onhan tuo aivan hemmetin ärsyttävää, jos ei lenkin jälkeen pääse heti käsiksi teho- tai fitness-käyrään eikä näe suffer scorea. :)
Tuo kuulostaisi kammottavalta. Itse soittaisin välittömästi suoraan stravalle, jos en näkisi käppyröitäni keskellä yötä.
Mutta kertokaa minulle, miten tuota palautumiskäyrää kannattaisi käyttää?
Ei kai formia ole tarkoitus laskea aina lenkkien välillä nollille? Nyt olen lähtenyt ajamaan jossain -5 ja -10 välillä ja palautellut formin reilun viikon välein nollille.
Vai ajellaanko kovan lenkin jälkeen rauhallisia lenkkejä niin kauan, että formi laskee lähelle nollaa?
Kilpailuja ajavat tähtäävät tietenkin fittnesin mahdollisimman korkealle ja formin nollille kisan ajaksi, mutta miten tulisi toimia omaksi ilokseen treenatessa?
Minulla ei ehkä ole ollut vieläkään riittävän kauan strava käytössä. Jos mahdollista, niin laittakaa omiakin käppyröitänne näytille.
Tietäisi vähän miltä tuon kuuluisi näyttää.
https://c2.staticflickr.com/8/7069/26841741572_447396a6fe_b.jpg
http://www.poweredbybowen.com/wp-content/uploads/2010/11/PMC.pdf
Tuossa nuo on selitetty. "Performance Management Chart" hakusanalla löytyy lisää tietoa
Tuossa pdf:ssä siis:
Chronic Training Load (CTL) = Fitness
Acute Training Load (ATL) = Fatigue
Training Stress Balance (TSB) = Form
Suosittelen Joe Frielin & Andy Cogganin kirjaa "Training and Racing with power meter", siinä on aika paljon asiaa myös tästä ja muista työkaluista.
Oma englantini on sen verran huono, etten varmaankaan saisi kirjasta mitään irti.
Mutta suomenkielistä kirjaa saa kyllä suositella. Tämä polkeminen tuntuu lähtevän täysin lapasesta.
Oma englantini on sen verran huono, etten varmaankaan saisi kirjasta mitään irti.
Mutta suomenkielistä kirjaa saa kyllä suositella. Tämä polkeminen tuntuu lähtevän täysin lapasesta.
Ei kyllä ole tullut vastaan suomenkielistä kirjaa tästä aihealueesta.
Jos sulla tehomittari on niin lataa ihmeessä vielä Golden Cheetah tuon Stravan rinnalle niin tulee lisää opiskeltavaa :) Ominaisuuksia ja käppyröitä on vaikka minkälaisia. Tai eipä tuo edes välttämättä tehomittaria tarvi vaan jo pelkällä sykedatallakin saa aika paljon irti tuolla softalla.
sebulban
14.05.2016, 19.59
Premium tilauspalvelun katkeaminen saattaa johtua maksujärjestelystä. Itsellekin käynyt muutaman kerran niin että premium on mennyt 1-2 päiväksi katkolle. Olen ottanut premiumin käyttöön iOS appin kautta in app ostoksena jolloin maksut kiertää Applen kautta. Jos sattuu sopivasti vloppu tjmv. niin katkos saattaa tulla. Tästä juuri viimeksi kuun vaihteessa stravalle avauduin. Vaikka kuinka olisi maksuliikenteessä viive niin pitäisi kyllä olla muutaman päivän "bufferi"
Barometristä puhelimella...
Luulen että ei oteta epäluotettavuuden takia käyttöön vielä pitkään aikaan. Miten mahtaa barometri toimia jos puhelin on ip luokitellussa kotelossa vaikka takin taskussa? Luulen että virhettä tulisi vielä enemmän nykysysteemiin verrattuna.
Täytyypä ladata tuo golden cheetah. Stravan rajoitteet datan muokkauksien kanssa alkaa hieman ärsyttämään. Käppyrät ovat kyllä kivoja :)
Pahamontes
14.05.2016, 22.06
Premium tilauspalvelun katkeaminen saattaa johtua maksujärjestelystä. Itsellekin käynyt muutaman kerran niin että premium on mennyt 1-2 päiväksi katkolle. Olen ottanut premiumin käyttöön iOS appin kautta in app ostoksena jolloin maksut kiertää Applen kautta. Jos sattuu sopivasti vloppu tjmv. niin katkos saattaa tulla. Tästä juuri viimeksi kuun vaihteessa stravalle avauduin. Vaikka kuinka olisi maksuliikenteessä viive niin pitäisi kyllä olla muutaman päivän "bufferi"
Joo, iOS-käyttäjä minäkin ja ongelma voi hyvinkin liittyä tuohon Applen järjestelmän viiveisiin. Tähän olisi tietenkin helppo ratkaisu ostaa kerralla vuoden jäsenyys, mutta noin periaatteesta preferoisin kuukausittaista uusimista. Nyt tosin alkaa vaikuttaa siltä, että tehomittarin hankinnan ja lisääntyneen talvitreenauksen myötä Stravalle on itsellänikin enemmän läpivuotista käyttöä, joten pitää funtsia...
sebulban
14.05.2016, 23.12
Heräsi mieleen sellainen kysymys että kun tuo strava on suunnattu pääasiassa thriathlonin harrastajille niin ottaako tuo fitness&fatique käppyrä huomioon muita lajeja ?
Heräsi mieleen sellainen kysymys että kun tuo strava on suunnattu pääasiassa thriathlonin harrastajille niin ottaako tuo fitness&fatique käppyrä huomioon muita lajeja ?
Ei. Tuosta on kyllä valitettu kovastikkin stravan foorumilla.
sebulban
14.05.2016, 23.33
Tuo on kyllä valtava puute. Itsellä 4-6 tuntia kilpatason mailapelejä viikossa joten tuo käppyrä ei kyllä kerro mitään jos ei niitä ota huomioon..
Tuo on kyllä valtava puute. Itsellä 4-6 tuntia kilpatason mailapelejä viikossa joten tuo käppyrä ei kyllä kerro mitään jos ei niitä ota huomioon..
No ei niin. Täysin käyttökelvoton, jos harrastaa mitään muuta liikuntaa kuin pyöräilyä.
No ei niin. Täysin käyttökelvoton, jos harrastaa mitään muuta liikuntaa kuin pyöräilyä.
No juoksussa ei kai ihan käyttökelvoton ole?
Stravasta ole mitään muuta hyötyä kuin KOM hakeminen. Muutoin se on täyty kuraa.
Sent from my iPhone using Tapatalk
No juoksussa ei kai ihan käyttökelvoton ole?
Käsittääkseni ei toimi juoksussa lainkaan.
Kyllä toimii juoksussa, en tosin osaa sanoa kuinka hyvä se on siinä. Saa valita joko juoksun tai pyöräilyn, kun aloittaa suoritusta. Suorituksen jälkeen saa kyllä sitten urheilulajin vaihdettua muuksikin.
Edit. Paaton viittasikin ilmeisesti noiden käppyröiden hyödyllisyyteen juoksussa. Joten oma kommentti eri asiasta.
sebulban
15.05.2016, 01.34
Tarkoitin että tuollainen palautumis/kuormitus käyrä on täysin hyödytön jos se osaa ottaa huomioon vain osan aktiviteeteista.
Varsinkin kun tuo käppyrä kuuluu vain maksaville premium jäsenille.
Training peaks alkaa taas kiinnostamaan entistä enemmän
paskalokki
15.05.2016, 21.57
Nyt ollaan sitten tärkeän asian äärellä.
Sotkin talvella Zwiftissä kymmenkunta tuntia ja Strava tunnisti ajot Virtual Rideiksi. Hyvä, oikein meni. Ikäväkseni trainerilla ajetut tunnit sekä kilsat näkyvät nyt kokonaiskilsoissani myös, kun tarkastelen ajetun vuoden speksejä. Millä nuo saa irti kokonaistilastoista omaan kategoriaansa?
Stravassa on tosiaan rajoitettu ärsyttävästi datan muokkauksia. Aina jos jotain poikkeavaa sattuu, niin mitään et voi korjailla jälkikäteen ilman kaameaa kikkailua.
Minullakin on nyt liikaa kilometrejä, koska osa lenkistä tallentui puhelimen ja osa garminin kautta. Haluan tuon garminin datan säilyttää sykedatojen vuoksi, jotta palautumiskäppyrät ovat kunnossa. Kilometrejä ei voi muokata, eikä sufferscoreja tai keskisykettä pysty lisäämään jälkikäteen ajoon.
Onneksi garminin .txc fileä muokkailemalla saa puuttuvat käppyrät kuntoon :)
Taitaa tämä strava tosiaan olla ikäänkuin maistiainen toimivasta kuntoilu softasta. Voi tulla aika äkkiä tuo golden cheetah käyttöön.
Nopeasti katsottuna cheetah näytti vielä himpun liian hankalalta itselleni.
Segmenttien idea vesittyy, jos jengi peukaloi tiedostoja miten sattuu.
Itse en mikään himopyöräilijä ole, mutta korvasin molemmista pyöristäni mittarit Strava + Polar H7 combolla. Oikein tyytyväinen olen ollut tähän ratkaisuun tähän saakka. En tiedä onko sitten uutuuden viehätystä vai mitä, mutta tuntuu että Strava motivoi sektoreillaan ja sosiaalisilla elementeillä jne pyöräilemään hieman enemmän. Seuraavaksi pitää varmaan hankkia vielä erillinen kadenssi / nopeusanturi jos vain Strava noita jotenkin osaa hyödyntää. GPS riittää nopeuden ja matka mittaamiseen tosin itselleni ihan tarpeeksi, mutta kadenssia jäänyt kaipaamaan vanhasta mittarista.
Seuraavaksi pitää varmaan hankkia vielä erillinen kadenssi / nopeusanturi jos vain Strava noita jotenkin osaa hyödyntää. GPS riittää nopeuden ja matka mittaamiseen tosin itselleni ihan tarpeeksi, mutta kadenssia jäänyt kaipaamaan vanhasta mittarista.
Osaa hyödyntää, esim. Wahoon pyöräilyanturit toimii. Testasin tänään Blue SC asennuksen mobiili appsilla. Paritus tapahtuu samalla tavalla kuin tuon hr-sensorinkin.
http://eu.wahoofitness.com/devices/bike-sensors.html
Segmenttien idea vesittyy, jos jengi peukaloi tiedostoja miten sattuu.
Ymmärrän kyllä tämän. Tiedostoja ei tarvitsisi peukaloida, jos kokonaiskilometrejä voisi säätää ja edes keskisykkeen saisi lisättyä jälkikäteen.
Nyt jos sykemittari kyykkää heti alussa, niin fittness käppyröitä ei saa ilman kikkailua ajan tasalle.
Muutenkin tuo muokkausten estäminen on vähän teennäistä. Jos on niin uuvatti, että haluaa stravan segmenteissä huijata, niin kyllähän noita garminilta tulevia txc filejä voi aina muokkailla. Tekstitiedostoja ne vain on.
sebulban
15.05.2016, 23.39
Jossain oli muistaakseni mainintaa sivustostakin joka muuttaa noita filuja. Uploadataan vaan tiedosto ja pistetään prosentit paljonko sitä muutetaan(nopeus tai matka )
Sent from my iPhone using Tapatalk
Jossain oli muistaakseni mainintaa sivustostakin joka muuttaa noita filuja. Uploadataan vaan tiedosto ja pistetään prosentit paljonko sitä muutetaan(nopeus tai matka )
Google-haku "digital EPO". Tai sitten vaan lainaa jonkun teinin skootteria ja käy ajelemassa uudet KOM:it halutuille segmenteille. ;)
paskalokki
16.05.2016, 09.52
Tietyssä yhteisössä on ainakin aika hyvin KOM:ien haltijoita täällä Etelä-Suomessa ja sitä kautta kyllä jengi flagaa aika herkästi ulos ne segut, mitkä ovat selkeästi saatu huijaamalla. Toki vahinkojakin sattuu, jos joskus jää ajotietokone päälle kun lähtee autolla ajamaan (tai tahallisesti).
Osaa hyödyntää, esim. Wahoon pyöräilyanturit toimii. Testasin tänään Blue SC asennuksen mobiili appsilla. Paritus tapahtuu samalla tavalla kuin tuon hr-sensorinkin.
http://eu.wahoofitness.com/devices/bike-sensors.html
Kiitos vahvistuksesta. Näin itsekin olin lukevinani, mutta oli vähän ristiriitaista tietoa. Osaako Strava näyttää siinä sovelluksen näytöllä myös kadenssin nopeuden tms kanssa? Jostain lueskelin että ainakin jossain vanhemmassa versiossa oli että kadenssi kyllä tallentui, mutta ei näkynyt näytöllä vaan vasta sitten portaalissa kun resultti oli synkattu.
Nopea kysymys: Mikä asetus on pielessä kun viime aikoina strava menee auto-pauselle 10 sekunnin ajon jälkeen, vaikka pyörä on liikkeessä. Monta lenkkiä jäänyt kirjaamatta, kun laittaa kännykän reppuun ja kotona huomaa, että se on ollut koko ajan pausella.
Olisiko puhelimessa jokin virransäästö toiminto päällä?
Katkoo gepsiä, eikä luuri tiedä olevansa liikkeessä.
Tai sitten vaan lainaa jonkun teinin skootteria ja käy ajelemassa uudet KOM:it halutuille segmenteille. ;)
Juu, saattaa muut raapia päätä kun joku tykittää kommia toisen perään ja liki leposykkeellä. :D
Kiitos vahvistuksesta. Näin itsekin olin lukevinani, mutta oli vähän ristiriitaista tietoa. Osaako Strava näyttää siinä sovelluksen näytöllä myös kadenssin nopeuden tms kanssa? Jostain lueskelin että ainakin jossain vanhemmassa versiossa oli että kadenssi kyllä tallentui, mutta ei näkynyt näytöllä vaan vasta sitten portaalissa kun resultti oli synkattu.
Jos ei ole kiire, voin illemmasta varmistaa asian niin on kertoa ensimmäisen käden tietoa. Itse en ole tuon appsin kanssa ajanut hetkeen, enkä muista ulkoa.
Jos ei ole kiire, voin illemmasta varmistaa asian niin on kertoa ensimmäisen käden tietoa. Itse en ole tuon appsin kanssa ajanut hetkeen, enkä muista ulkoa.
Arvostan kovasti jos jaksat katsoa. Eikä ole hätä siis. :)
Arvostan kovasti jos jaksat katsoa. Eikä ole hätä siis. :)
Kyllä näkyy. Parittelun/sensorin havaitsemisen jälkeen se tulee tuohon.
http://s32.postimg.org/grmag6pud/Screenshot_20160516_183820_1.png
Suuret kiitokset. Pitääpä käydä ostamassa siis.
Mitä teen väärin kun en saa ajamaani segmentin aikaa listalle? Pitääkö olla maksettu versio stravasta jotta ajat saa listalle näkyviin?
Mitä teen väärin kun en saa ajamaani segmentin aikaa listalle? Pitääkö olla maksettu versio stravasta jotta ajat saa listalle näkyviin?
Eihän sulla ole ajo privatena? Silloin ei näy listoilla.
GPS-jälki on voinut myös seilata sen verran että systeemi ei löytänyt automaattista osumaa.
Jos ei treeni ole privateksi asetettu niin klikkaa treenin overview-sivulta oikeasta alakulmasta Don't see the segment you're looking for -linkkiä ja katso missä vika.
Otin testiin tämän stravan ja premium version. Kävin webbi sivun kautta lisäämässä pyörät. Miten valitsen pyörän silloin kun alan tallettamaan suoritusta?
GodFinger
25.05.2016, 16.47
Pyörä valkataan kait tallennusvaiheessa, ja myös tallennuksen jälkeen voi vielä korjata, jos on vahingossa valinnut väärin.
Lähetetty minun Redmi Note 2 laitteesta Tapatalkilla
http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160525/fa5393e3162b3819779ec2c7d25fc0aa.jpg
Ei löydy.
Sent from my iPhone using Tapatalk
GodFinger
25.05.2016, 18.05
Ei tallennuksen aloitusvaiheessa, vaan lopussa, kun ajaminen loppuu ja tallennat.
Ei tallennuksen aloitusvaiheessa, vaan lopussa, kun ajaminen loppuu ja tallennat.
Tämä on tosiaan oikein toimiva ratkaisu, koska aika moni käyttää puhelimen kanssa gps kelloja tai ajotietokoneita. Nyt lenkin jälkeen puhelimen yläpalkkiin ilmestyy heti stravan ilmoitus valmistuneesta ajosta, jonka kautta voi sitten valita pyörän, kuvat ja lisätä muut tiedot.
GodFinger
25.05.2016, 19.38
Juuri näin, eli se "your ride is ready" - ilmoitus
Lähetetty minun Redmi Note 2 laitteesta Tapatalkilla
Tämän olisi voinut kirjoittaa myös johonkin Polar -ketjuun, mutta miten Polar Flow -sivuilta viedään harjoitus Stravaan? Joku aika sitten sivuille tuli päivitys, että nyt homma pelaa myös Stravan kanssa, mutta enpä kyllä löydä äkkiseltään mitään itsestäänselvää reittiä.
Tämän olisi voinut kirjoittaa myös johonkin Polar -ketjuun, mutta miten Polar Flow -sivuilta viedään harjoitus Stravaan? Joku aika sitten sivuille tuli päivitys, että nyt homma pelaa myös Stravan kanssa, mutta enpä kyllä löydä äkkiseltään mitään itsestäänselvää reittiä.
http://support.polar.com/en/support/how_can_i_automatically_sync_my_data_from_polar_fl ow_to_strava
http://support.polar.com/en/support/how_can_i_automatically_sync_my_data_from_polar_fl ow_to_strava
Simppeli ratkaisu, kiitos.
kuovipolku
30.05.2016, 10.51
Käytössä on vain ilmainen Strava ja olisi ihan ymmärrettävää että esim hetkellisen kapasiteettiongelman tms vuoksi maksavien tilaajien lenkkidatan käsittelyä preferoitaisiin. Lieko tämä syynä siihen että välillä lenkin "achievementit" näytetään ja välillä ne jäävät tykkänään näyttämättä (vaikka olisi ajanut useamman PR:n, all-time sijoituksen tai jopa KOM:in?
Tämä koskee vain niitä käyttäjiä joilla on joku Forerunner-malli tai muu "device" jonka takia "your uploads to Strava are at first automatically categorized as Runs because of the device". Tällöin Strava automaattisesti liputtaa segmentit falskeina koska eihän kukaan juokse niin kovaa. Kun vaihtaa "activity typen", lippu poistuu yhtä automaattisesti, mutta joskus (ei kuitenkaan aina) Strava ei tunnista tai hyväksy näillä segmenteillä saavutettuja "achievementteja" (vaikka itse segmenttiajat ja -vauhdit näkyvätkin listoilla).
Koska en ole kokenut ongelmaa elämää suuremmaksi, en ole kovin aktiivisesti etsinyt ratkaisua, mutta nyt lenkkikaveri hieman opasti ja siellähän se ratkaisun avain on ollut koko ajan helposti löydettävissä! Lenkkidatasivun vasemmassa marginaalissa on jakoavaimen kuva, jonka takaa löytyy myös "Refresh activity achievements". Problem solved (paitsi että tuo pitää tehdä aina tarvittaessa erikseen).
Mites nyt kun halusin kokeilla tuota fitness&fresness osiota. Se kysyi FTP:n, en tiedä omaani ja heitin lotollan 2xx. Voiko nyt luottaa sykkeeseen perustuvaan käyrästöön? Jännä kun se nyt arpoo watit segmentteihinkin tuolta... tehomittaria ei siis ole.
Tuo käyrästö pistää kuitenkin ajattelemaan asioita.... palautumista ja mahdollosta liiallista vk alueella ajelua.
Lähetetty minun SM-G920F laitteesta Tapatalkilla
Kyllä se vaikuttaa pelkän sykkeenkin perusteella piirtävän koherenttia ja tuntemusten kanssa yhdenmukaista käppyrää fitnessin osalta. Sen sijaan fatigue ja form eivät ole niin yksiselitteiset. Tiedä sitten olisivatko nekin oikeellisemmat tehomittarin datan avulla.
Kyllä se vaikuttaa pelkän sykkeenkin perusteella piirtävän koherenttia ja tuntemusten kanssa yhdenmukaista käppyrää fitnessin osalta. Sen sijaan fatigue ja form eivät ole niin yksiselitteiset. Tiedä sitten olisivatko nekin oikeellisemmat tehomittarin datan avulla.
Minulla on kyllä tuo formikin pitänyt tunetmuksiin hyvin kutinsa. -10 tuntuu olevan itselleni se raja, jota enemmän rasittuneena ei kannata kovemmille lenkille lähteä. Nollaan jos taas formin päästää, niin kuume lenkille on jo kaamea.
vBulletin® v4.2.5, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.