Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit

[HibaHaba]

Jk. BTW: Ilmeisen asvaltti-ihottuman varalta suosittelen keskiviikkolenkkiläisille ajopaidan takataskuun, vaikka minigrip-pussiin, pari rullaa sideharsoa(haavatyynyllä); harson saa siten nopeasti käyttöön. Ekax kuitenkin vesipullosta suihkaus haavaan ja pahimmat kurat/mullat pois ...kätevimmin sitominen sujuu, jos ajokaveri tekee sen. (Tästäkin pyöräilyn pualesta on siis kokemusta kertynyt 4-vuosikymmenellä.)

Pekka puhuu asiaa. Karvalakkiversiona itse kiedon kaikki varakumini kangaspalaan (vanhaa lakanaa, jee) ja kuminauha ympärille. Suojattuun kumiin ei hierry reikiä jos pitää sitä takarömpsässä tai paidankin taskussa. Kankaan voi ottaa hyötykäyttöön aina rasvaisten teknisten sattuessa tai kuten keskiviikkona veren roiskuessa.

[Isä nitro]

Helsingin Polkupyöräilijöiden kuntolenkit

Onko huomenna porukkaa tulossa Hakunilan lauantailähtöön vai lähdemmekö suosiosta Sirkiän klo 10 alkavaan velodromilähtöön suuntana Jokela?

Tsekkasin kutsun uudestaan ja siinä oli vaihtoehtoina la tai su? Siis kumpi? Niin tai näin, ajohaluja huomisaamulle kertynyt mittavasti ja hyvää ajoseuraa vaille. Kummatkin lähtöpaikat ja -ajat käyvät.

[Wiszsla]

Onko huomenna porukkaa tulossa Hakunilan lauantailähtöön vai lähdemmekö suosiosta Sirkiän klo 10 alkavaan velodromilähtöön suuntana Jokela?

Tsekkasin kutsun uudestaan ja siinä oli vaihtoehtoina la tai su? Siis kumpi? Niin tai näin, ajohaluja huomisaamulle kertynyt mittavasti ja hyvää ajoseuraa vaille. Kummatkin lähtöpaikat ja -ajat käyvät.

Sain keskiviikkolenkin alussa vahvan käsityksen, että lauantaista on kyse. Minä ainakin osallistun.

[Isä nitro]

Sain saman käsityksen, mutta voi olla pari muuta jotka eivät olleet meidän kahden tavoin paikalla.


Sent from my iPad using Tapatalk

[Lasol]

Omalta osaltani reissu katkesi lyhyeen, kun pannutin vajaan 8km ajon jälkeen Jokivarrentiellä Kasvihuoneentien kohdalla. En tiedä mikä tilanteen käynnisti, kun n.45 km/h vauhdissa edelläni ajavan kuskin vauhti tipahti äkisti ja kiekot menivät limittäin. Pari sekuntia yritin vakauttaa itseni, mutta kaaduin. Kaveri pysyi onneksi pystyssä ja takaa tulevatkin onnistuivat kiertämään minut. Olin ollut ehkä tiiviin pääjoukon puolessa välissä. Joukko pysähtyi sadan metrin päähän, mutta pikatarkistuksen tehtyäni viittoilin heidät jatkamaan matkaa. Vieressä oli bussipysäkki, johon soitin taksin. Selvisin äärimmäisen onnekkaasti pienillä ruhjeilla, ajoasuun muutama tuuletusreikä ja etukiekko rihtaukseen. En ole aiemmin ollut hepo keskiviikkoajoissa, joten en tiedä mikä on vapaan vauhdin normaali ajoprotokolla. Nyt mentiin yhdessä jonossa, kisamaisesti kiihdytellen ja kaatumiseeni mennessä keskari oli 45km/h, oma ajoni tuntui vielä OK. Itse en osaa sanoa, miten olisin voinut tuon tilanteen välttää; tie oli suora, ei näkyvää ongelmaa, peesasin normaalisti. Kiitän varmaan judotaustaani, että keskimääräistä turvallisempi kaatuminen tulee selkäytimestä.

Edit. tai olihan edessä jonkin matkan päässä jotain tietöihin viittaavaa ja pakettiauto tien sivussa. Olisiko äkillinen rytmin muutos johtunut näistä tekijöistä... itse huomasin ne vasta bussipysäkillä odotellessa.

Mä olin sun edessä, ainakin kolaus kuului läheltä. Valkoinen paita violetillä apilalla. Olin tiukassa peesissä niinkun joudun tällä kondiksella olemaan jotten tipu. Tietyöstä ei ollut tietoa tai muistikuvaa koska ehkä 4 viikkoa sitten viimeksi ajoin tuosta kohtaa. Yleensä tossa kohtaa ajetaan kovaa sille yksityistien pätkälle asti joten en odottanut pysähdystä. Juttelin myöhemmin että huomio merkkiä (käsi ylös) näytettiin keulilla (juttelin tokana jonossa olleen kanssa). Itselle ei näkynyt muutakuin todella nopeasti vauhtia hidastava edessä ajavan takapyörä, joten merkin jättäminen oli jäänyt matkan varrelle jostain syystä (ehkä joku joi tai katsoi muualle kuin eteenpäin). Lähellä oli etten itsekin kaatunut, sain just ohjattua etupyöräni hieman edessä ajavan takapyörän sivuun. Jarruttaa jouduin ihan raivolla. Sormet olivat valmiina molemmilla jarrukahvoilla ja reagoin niin nopeasti kun pystyin. On noita kisoja joskus tullut ajettua useampikin vuosi ja mielestäni olen ihan hyvä pyöränkäsittelijä vaikken osaakkaan keulia. Joten tiukka tilanne oli ja ainahan se mitä pidemmälle jonossa mennään niin kertautuu ja pahenee. Olen tän ns suolakurkkulenkin ajanut useita kymmeniä kertoja nopeimmissa ryhmissä eikä näitä todellakaan usein käy joten paska tsägä.

Pahoittelut osaltani mutten nää että minulla oli muuta mahdollisuutta, muuten olisin ite ollut nurin. Näissä ollaan vähän niinkuin omillaan kun tulee erikoistilanteita. Pelasta itsesi jos pystyt. Mä just pystyin, sä et. Elämä on laiffii... Parane pian ja uusiks vaan lenkille. Harvinaisia ovat nämä.

[Pekka Sirkiä]

...velolta 120 km:n startti siis klo 10 lauantaina. --> Laitelkaa runsaasti aurinkovoidetta; ja kolmas juomapullo mahdollisesti takataskuun. Tämä jälkimmäinen "kisavinkki" kaikkein kiireisimmille. -- Ohjelmasta tarkemmin, ks. #4625 (jjk).

[tsmo]

Miten pääsisi harjoittelemaan ryhmässä ajamista? Yksinäni olen ajellut runsaasti mutta yhteislenkit kiinnostaa.

Tänään kävin vantaankoskella hengailemassa klo 11-11.30 toiveenani osallistua nettisivuilla mainittuun 11.15 lähtöön, mutta ketään ei ilmestynyt paikalle. Pidetäänkö noita nettisivuilla mainostettuja aloittelijoiden lenkkejä tai tiedotetaanko niistä jossain?

[Pekka Sirkiä]

Tänään Maunulan/V-kosken/Hakunilan lähdön väki ajoi yhdessä 120 km:n spesiaalin (Palojoen-Jokelan/Kellokosken/Nikkilän/Kunkun -reitillä); siksi kuskeja ei ollut normaaliin tapaan Maunulassa/V-koskella. (Ajettiin itse asiassa V-kosken kautta.) -- Triviaa: 10 kuskia, joista 3 selvisi Velodromille takaisin. Ajettiin maltillista vauhtia (alle 3-kymppiä) lähes Jokelaan, mutta sitten vauhti kiihtyi: 40 km:sta 110 km:iin ajettiin 30-36 km/h; kiitoksia peesistä monelle kovakuntoiselle vetäjälle -- Lisää triviaa: ovelta-ovelle 4 h 20 min, kaksi taukoa Pullokiskalla (K-koskella; ei ollut, btw, auki viikonloppuna) ja ABC:llä Nikkilässä sekä renkaanvaihtotauko Seutulan kylässä. Ovelta-ovelle kertyi 127 km, keskari 29,2 (Btw2: Kuninkaanmäellä 30,5 km/h). 5064 kcal, 120 h palauttelua, n/l 2300 m. Korkein piste: 117 m, alin -2 m.

Jk. Aloittelijalle helpointa on tulla mukaan ryhmälenkeille aikaisin keväällä, huhti-toukokuussa, kun muutkin kuskit ovat vielä huonokuntoista "talvilevon" jälkeen. Nyt on ajettu n. 3 kk yhdessä, ja keväällä 25:n keskarilla aloittaneet kuskit (incl. allekirjoittanut) ovat päässeet ns. kuntoon ahkeralla harjoitelulla, ks. yllä. -- Maanantain Viikin Prisman ja lauantain Maunulan majan lenkillä on opastus aloittelijoille (kannattaa käydä kuuntelemassa vaikka jo ensi kautta varten). -- Vinkki: Kehä III:n sisältä lähtevien lenkkiporukoiden kanssa voi ajaa alkumatkan yhdessä, ts. kokeilla, että millä porukka-ajaminen tuntuu, vaikka kehä III:n ulkopuolinen vauhti saattaa olla aloittelijoille tässä vaiheessa kautta liikaa. -- Lyhyesti: 25-27 km/h keskari (ns. takuulenkki) toteutuu parhaiten porukkalenkeillä huhti-toukokuussa, mutta myöhemmin osallistujien pääjoukko kuntoutuu ahkeran harjoittelun seurauksena 28-35 km/h keskareihin.

[ZaWing]

Millanes huomisen vantaankosken lähdön kohtalo kun vuelta vantaa lähtee myös klo 11 ja sama reitti 25-30km matkalta kuin sivujen sovittu reitti Roosa?

[JiiTee]

Muutos reitteihin 21.7.

Millanes huomisen vantaankosken lähdön kohtalo kun vuelta vantaa lähtee myös klo 11 ja sama reitti 25-30km matkalta kuin sivujen sovittu reitti Roosa?

Siippoon Nesteen reitti suuntautuu aivan muaalle. Lainataan vaikka näitä:
22 Sunnuntai 30.6.2019 11:00 Vantaankoski 80 Siippoon neste https://ridewithgps.com/routes/8438720
23 Sunnuntai 30.6.2019 11:00 Vantaankoski 120 Siippoon neste https://ridewithgps.com/routes/8438686

[JiiTee]

Tuli tekninen, minua ei kannata odotella :-(

[JiiTee]

Paljonko oli porukkaa? Minne ja millaisin ryhmin? Nimim. Porvoon körötellyt

[kurvaaja]

Kun vakioraporttia maanantailenkistä ei tälle viikkoa, niin laitanpa jotain tietoa. Prismalta meitä starttasi vain 4 kuskia, mutta heti alkumatkasta Viilarintiellä porukkaan 1 lisää ja Sotungintien risteyksen kaupalta sitten vielä 3 ajajaa = yhteensä 8. Immersbyn "pakollisten" mäkien jälkeen päätettiin hyvän kelin innoittamana ajaa vähän pidennetty lenkki. Reitti kulki Spjutsundin tien kautta Kilpilahden jalostamolle ja sieltä Öljytietä Nikkilään, josta sitten Kuninkaanmäkeen. Sotunki-Kuninkaanmäki 58km / 31,9km/h

[LintuPete]

Hakunilaan ilmaantui 3 henkilöä joiden kesken päätettiin käydä Porvoossa kahvilla ja palata takaisin kuninkaantietä Nikinmäen suuntaan, missä porukka hajaantui. Lämpötila kipusi 32 asteeseen joten juomapulloista jokainen pisara oli tarpeen.

Statsit; Hakunila - Porvoo - Nikinmäki 70km avg 29,6kmh. Tähän vielä itselle tuli siirtymäajoa reilu 50km joten ihan hyvä lenkki. Kiitokset ajoseurasta.

[mattijutila]

Tänään sunnuntaina 28.7. iltalenkki keskiviikkolenkin tyyliin (https://hepo.fi/toiminta/kuntolenkit/). Lähtö Mittatielta klo 19:30 ja ajetaan keskiviikkolenkin reitti eli n. 40 km Immersbyntien päähän. Nopeutena 32-36 km/h keskinopeus. Sovitaan tarkemmin löhdössä paikalla olevaien kesken.


Näillä helteillä päivällä on hieman kuumempi polkea, mutta kun ilta alkaa viilenemään keli on pyöräilyyn täydellinen. Kävin eilen 21-22 aikoihin kaverin kanssa ajamassa keskiviikkolenkin reitin (kuva eiliseltä). Aivan mahtavaa. Tänään olisi vielä mahtavampaa, jos saisi ryhmän mukaan. Lenkki ei siis ole Hepon järjestämä ja jokainen normaaliin tyyliin omalla vastuulla. Minä täällä vain huutelen ajoseuraa.