ElectrobikeHephaGiantGarmin
Sivu 17 / 166 EnsimmäinenEnsimmäinen ... 7 15 16 17 18 19 27 67 117 ... ViimeinenViimeinen
Näyttää tulokset 481 - 510 / 4974

Aihe: Sunnuntain yhteislenkit Oulussa

  1. #481
    Liittynyt
    09/2007
    Viestit
    31
    Reitti kehiin jossain muodossa!

  2. #482
    Liittynyt
    09/2002
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    0
    Kiitoksia kaikille osallistujille PK Teamin puolesta.

    Soratieajo yllätti positiivisesti niin osallistujien paljoudellaan kuin ajomenttaliteetillaan. Mukana oli väkeä puhtaista maantiemiehistä maastokisakuskeihin. Pitkä letka pysyi silti yllättävän hyvin läjässä, eikä kukaan valitellut reitistä tai vauhdista. Ajatus oli vähän shokeerata maantieorientoituneita kuskeja vaihtelevilla maastopätkillä ja samalla tarjota Haukiputaan suunnan parhaita kangaspolkuja. Toivottavasti jollakin heräsi kipinä maastopyöräilyä kohtaan.

    Reitti oli tosiaan ennakolta aika tarkkaan suunniteltu ja mukaili aiempien vuosien Ajokoira MTB reittiä. Letkan kärjessä ei vain havainnut missä kohtaa Virpan jälkeen porukka erkani pääjoukosta. Kun väki vähenee, niin tauot lyhenee ja sykkeet nousee. Lopussa ajettiin jo aika reipasta vauhtia merenrantapolkuja kohti Toppilaa. Toivottavasti vastaanlaisia ajoja saadaan järjestettyä myös jatkossa.

    Minulta löytyy sähköisessä muodossa viime vuoden retkiajon kartta. En voi sitä laittaa yleiseen jakoon, joten kiinnostuneet voivat tiedustella sitä sähköpostistse (osoite löytyy PK Teamin sivuilta)...

  3. #483
    Liittynyt
    03/2000
    Paikkakunta
    Kuopio
    Viestit
    900

    Vihainen

    Ensi kerralla yritän saapua paikalle oikein varustautuneena. Phittu että oli hienoa hinkata yksin perse jäässä maantietä, kun tarjolla olisi ollut leppoisaa maastoajelua oikein kunnon laumassa. Hienolta näytti setti kuvien perusteella.

  4. #484
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    1.439

    Huomenna lyhennetty 08-lenkki

    Moro,

    ajellaan huomenna vähän lyhennetty 08-lenkki, koska illalla on liikuntakeskus Hukassa spinning+sauna.
    Aamun reitti voisi olla esim. 40 km:n kierros Sankivaaran, Pehkolanlammen, Loppulan ja Sanginjoen suunnalla. Reitillä on enimmäkseen hiekkatietä. Muutama kilometri olisi myös helppoja polkujakin.
    Kahvitauko voisi olla esim. Hiukkavaaran kirpputorilla? Lenkki olisi ohi noin klo 10.30 mennessä.

    Illalla olisi sitten klo 16 alkaen toimintaa liikuntakeskus Hukassa. Ja siiten noin klo 19.30 syömään Rossoon.

  5. #485
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    382

    Päättäjäiset tänään

    Ken tämän nyt lukeekin niin mietippä illaksi yksi asia valmiiksi. Nimittäin tuossa loppukaudesta tuli muutamilta toiveita ajoasujen hankinnoista.
    Kyselin parilta toimittajalta kunnon ajovaatesettiä ja nyt sellainen sitten ois tarjolla. Eli Löffler tesivoittaja pyöräilytakki ja lyhyet kesäajohousut ja pyöräilypaita. Vaatteet ovat varmasti kunnon kamaa ja hinta setille julkaistaan illalla Rossossa. Muutama kunnon sponsori on mukana joten hinnasta tulet yllättymään!
    Ennakkoon mun ois saatava vähintään 20-25 enakkotilausta muuten homman edullisella hinnalla voi unohtaa.
    Vaatteet nähtävänä illalla Rossossa.
    LTP muokkasi tätä : 14.10.2007 at 12.48

  6. #486
    Liittynyt
    06/2007
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    25

    08-spinningistä hajatelmia

    Eilinen 08-spinning oli mielestäni tosi kiva kokemus ja jos tulkitsin muitten kommentteja oikein oli suurin osaa kanssani samaa mieltä. Ja on pakko myöntää, että puitteet Hukassa ovat mahtavat ja ainakin eilinen ohjaaja oli sopivan hellä sadisti joka rennolla otteella piskasi porukkaa eteenpäin Muistelen noin 10v takaisia spinningkokemuksiani jolloin pyörät olivat kauheat, salit pienet ja ilman ilmastointia (eli O2 loppui heti) ja tunnit samaa täysillä menoa. Pitää oikein vakavasti pohtia tuota jäsenyytä. Ainoa mikä spinnigistä puuttuu on tuulen tuoma tunne kasvoilla sekä linnunlaulu. Mutta sehän on 08-lenkki se!
    EIN muokkasi tätä : 15.10.2007 at 14.15

  7. #487
    Liittynyt
    06/2007
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    25
    Lainaus Alkujaan tämän lähetti LTP Katso viesti
    ... Eli Löffler tesivoittaja pyöräilytakki ja lyhyet kesäajohousut ja pyöräilypaita. Vaatteet ovat varmasti kunnon kamaa ja hinta setille julkaistaan illalla Rossossa. Muutama kunnon sponsori on mukana joten hinnasta tulet yllättymään!
    Ennakkoon mun ois saatava vähintään 20-25 enakkotilausta muuten homman edullisella hinnalla voi unohtaa.
    Vaatteet nähtävänä illalla Rossossa.
    Olisiko mahdollista laittaa Löfflerin tuotenumerot tänne jotta me joilla ei valitettavasti ollut mahdollista olla Rossossa eilen voimme virtuaalisesti tutustua settiin? Koskeeko tarjous pelkästään kokonaista settiä? Mulla on hyvä ajotakki (Löfflerin Windstopper kuoritakki) mutta ajopaita ja hyvät -housut kiinnostais.

  8. #488
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    382

    Ajovaatteet

    Vain koko setti tilataan aina yks per pyöräilijä. Mallit nähtävänä Pyörä-Suvalan Höyhtyän myymälässä. Tilaukset viim. 31.10. Mikäli tilauksia tulee väh. 20 niin tilaus lähtee eteenpäin...

  9. #489
    Sunnuntain lenkki suuntautuu Hönttämäki-Auranmaja-Hämeenjärvi-Jäälin Shell,missä kahvit.Edelleen Koiteliin-sieltä isokankaan ja Sanginjoen kautta kotiin.Reitille käy hyvin cyclo,ajellaan sorateitä.Kaikki mukaan!
    - fitteekki, hierontaa ja henkilökohtaista valmennusta-

  10. #490
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    1.439

    Sunnuntai

    Lainaus Alkujaan tämän lähetti BadRobot Katso viesti
    Sunnuntain lenkki suuntautuu Hönttämäki-Auranmaja-Hämeenjärvi-Jäälin Shell,missä kahvit.Edelleen Koiteliin-sieltä isokankaan ja Sanginjoen kautta kotiin.Reitille käy hyvin cyclo,ajellaan sorateitä.Kaikki mukaan!

    Mittailin tuolla retkikartta.fi sivustolla, että lenkin pituus olisi noin 75 km, eli ihan se normaali 4 tunnin lenkkisysteemi. Jäälin Shelli on aivan uusi kahvipaikka, joten homma kuulostaa mielenkiintoiselta.

  11. #491
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    382

    Lenkkivaatteet 2008

    Kiitettävästi tuli tilauksia eli reilusti yli 20 palokunnan punaista settiä lähtee tilaukseen ensi viikolla. Setti toimitetaan keväällä 2008. Soittelen kaikille tilauksen antaneille henk. koht. kun kaikki on valmista.
    ...ja mattimyöhäsille sen verran tiedoksi että muutama setti ja useampi paita tilataan yli ennakko määrän. SUURET KIITOKSET toimitte tosi ripeästi!
    Sunnuntain lenkki kuulostaa ihan hyvältä.

  12. #492
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    1.439

    Tämänpäiväiset 08-ajelut

    Tänään ajeltiin syksyn kuraisin 08-lenkki. Eilen illalla satanut lumi ja räntä tekivät tämän aamun kelistä aika eksoottisen. Tarjolla oli lunta, räntää ja vettä. Lämpömittari pysyi kuitenkin koko ajan niukasti plussa puolella.
    Shellin pihalle kokoontui 13 pyöräilijää, jotka suuntasivat ensin kuntorataa pitkin Haapalehdosta Auran majalle. Alakylän tietä ajeltiin muutama kilometri, jonka jälkeen käännös vasempaan. Metsätie kiersi Hämeenjärven ympäri ja tuli takaisin asfaltille aika lähellä Alakylää. Ihmetystä herätti metsätien verralla ollut iso ravirata. Miksi tänne on rakennettu noin iso ja hieno rata?
    Alakylän tien ylityksen jälkeen ajeltiin metsätietä pitkin Kuusamontielle ihan suoraan Jäälin Shellin kohdalle.
    Kodikkaassa Shellin baarissa oli 16 istumapaikkaa, jotka täyttyivät lähes kokonaan KURAISISTA pyöräilijöistä. Vähän säälitti istua hienolle tuolille näillä ajohousuilla. Pulla oli hyvää ja tuoretta, joten matka jatkui uusin voimin metsätiellä kohti Koitelia.
    Koitelinkoski kuohui hienosti syyssateiden jälkeen. Matka jatkui asfaltilla kohti Ylikiimingin tietä.
    Soralle päästiin taas Kalimenlammelle menevällä tiellä. Koko Isokankaan alue kierrettiin ympäri ja siitä tultiin läpi Sanginjoen tielle. Loppumatkalle ajeltiin Valkeisjärven ja Sukasen linjan kautta takaisin ihmisten ilmoille.
    Matkamittari näytti noin 83 km ja kaloreitakin kului noin 3000 sinne jonnekin matkan varrelle. Lenkin jälkeen mies ja pyörä joutuivat pesulle ennen kuin kotiin sisalle oli asiaa...

    Ensi sunnuntaina on tarkoitus ajella Oulunsalon suunnalla. Ajetaan ensin Sanginsuun sillan ja Sääskensuon tien kautta Kokkokankaalle päin, josta sitten kahville Oulunsalon Shellille. Tehdään kahvin jälkeen ympärän muotoinen kierros Oulunsalossa, eli Papinjärven kautta Salonpään suuntaan. Oulunsalosta palaillaan sitten takaisin kohti kaupunkia. Reitin varrella on asfalttia, soratietä ja jonkin verran polkuakin.

  13. #493
    Tour de Four Lakes
    Olihan sitä kuraa ja velliä,eilen juuri ajattelin,kuinka hienosti kelit on suosineet sunnuntain lenkkejä.Kovat äijät...korjaan henkilöt eivät kavahda huonoja kelejä,maistuupahan aurinko sitten kesällä,kiitos vaan seurasta.
    - fitteekki, hierontaa ja henkilökohtaista valmennusta-

  14. #494
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    382

    vielä 08-ajovaatteista

    Toimittaja vahvisti mulle tänään ajosetin toimitus ajankohdaksi huhtikuu -08, mahdollisesti jo maaliskuu. Tilasin siis setit tänään...

  15. #495
    Liittynyt
    08/2006
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    93
    Pezin toolboxissa taas täyttä asiaa:

    http://www.pezcyclingnews.com/?pg=fullstory&id=5392

    -Petteri

  16. #496
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    1.439

    PK-vauhti, mitä se tarkoittaa?

    Lainaus Alkujaan tämän lähetti PetteriY Katso viesti
    Pezin toolboxissa taas täyttä asiaa:

    http://www.pezcyclingnews.com/?pg=fullstory&id=5392

    -Petteri
    Kyllähän tuo lehtijuttu järkipuheelta kuulosti, eli nyt off-season aikana pitäisi ajella rauhallisesti. Jos oikein tuota juttua ymmärsin, niin ajovauhtia on sitten myöhemmin helpompi kiristää kuin palautua ylikuntotilasta.

    Eli palataampa yhteislenkkeilyn ytimeen. Lenkkivauhdista yms. lenkin rasituksesta on puhuttu aikaisemminkin tälläkin foorumilla, viimeksi muistaakseni keväällä otin asian itse esille. Kun liian kovasta lenkkivauhdista oikein kovasti valitetaan, niin samalla siinä tietysti syytetään joitain ajokavereita. Mielipiteet voivat kärjistyä ja tämän seurauksena lenkiltä jää pois porukkaa.

    Huomasin viime keväisen keskustelun seurauksena, että jotkut henkilöt joutuivat ns. silmätikuiksi ja ilmoittivat sitten jäävänsä lenkeiltä pois. Tämä poisjääminen on harmittanut meikäläistä siitä lähtien. Oululainen 08-lenkki on tarkoitettu kaikille polkijoille, myös niille kovakuntoisimmille.

    Kesän yhteislenkeillä ohjelmaan otettiin ne 5-10 km:n vapaataipaleet ja kahvikirit. Mielestäni ne toivat lenkeille riittävästi haastetta myös kovimmille kavereille. Samalla me muut saimme ajella rauhassa siellä takana. Kesän aikana ainakin minulle tuli sellainen vaikutelma, että tämä järjestely toimi ihan hyvin.

    Samaa pikataival-ajattelua voisi noudattaa nyt myös syksyn ja talven lenkeillä. Syksyn lenkeillä on porukka kerätty kasaan aina, kun edessä on ollut joku tien risteys, jossa on se harhaan ajamisen mahdollisuus. Syksyn lenkit ovat olleet muutenkin ainakin mulle suuri nautinto, sillä lähes joka lenkillä on ollut joku uusi ja ennen ajamaton tien tai polun pätkä.

    Jos lenkkivauhti ei tunnu sopivalta, niin silloin systeemiä kannattaa kehittää keskustelemalla. Muualla maailmassa lenkit tuntuvat menevän suurinpiirtein niin, että alkumatkalla kaikki ajavat yhdessä. Lenkin edetessä porukka jakaantuu sitten erikuntoisten ajajien ryhmiin. Voisiko tämä sama systeemi toimia täälläkin?

    Esittäkää vaan kommentteja ja ajatuksia lenkistä ja vauhdeista. Toivottavasti ei kuitenkaan syytellä ketään, vaan esitetään pelkästään rakentavia kommentteja.

  17. #497
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    382

    08-lenkistä

    Miksei nuo vapaat pätkät eli ns. kahvikirit sopisi hyvin myös talvilenkeille. Syytä kuitenkin talvella on ennenkaikkea ottaa huomioon sääolosuhteet jos pk-lenkki on kyseessä. Ja minusta kyllä on mukava vielä loppuparlamentissakin keskustella muunkin kuin jäätyneen juomapullon kanssa, että eiköhän pidetä porukka kassassa mahdollisimman pitkälle...myös tauon jälkeen?
    LTP muokkasi tätä : 27.10.2007 at 17.52

  18. #498
    Jaahas,oisko noin jotta talvilenkit palvelevat kyllä ihan hyvin yhdessä ajaen,mitään kahvi/teekirejä tuskin tarvitaan,keskustelu on muuten kyllä paikallaan,jokainen voi sanoa reilusti oman mielipiteensä,ja muut voi tarkistaa mielipiteitään esitetyn suuntaan
    Eikäkö kiihytellään kevväämmällä,nautitaan peruskuntokaudesta,vai
    - fitteekki, hierontaa ja henkilökohtaista valmennusta-

  19. #499
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    1.439

    Huomenna Oulunsaloon

    Moro,

    ensi yönä siirrytään talviaikaan. Eli lähdetään aamulla liikkeelle Haapalehdon Shelliltä kello 08.00 uutta talviaikaa. Saadaan siis nukkua tunti tavallista pidempään! (Tai vaihtoehtoisesti verrytellä se ylimääräinen tunti).

    Huominen reitti kulkee ensin Haapalehdosta Kiekon majalle. Sanginsuun epotehtaan takaa sillalle. Sääskensuon tien kautta polulle, joka vie Ouluntulliin. Soratietä pitkin Polarin nurkille Oulunsaloon. Kahvit Oulunsalon Shellillä.
    Jos eteläsuomen polkijat tulevat mukaan vasta Oulunsalossa, niin kahvipaikkaan kannattaisi tulla noin klo 9.30.
    Kahvittelun jälkeen ajetaan noin 25 km:n kierros Oulunsalon sorateillä ja poluilla. Lopuksi palaillaan suurin piirtein suorinta tietä takasin kaupunkiin.

    Koko ringillä on mittaa noin 70-75 km. Mukaan mahtuu asfalttia, soraa ja polkua.
    Ajellaan sillä tavalla rauhallisesti, että jokainen halukas varmasti uskaltaa tulla mukaan. Kahvikirille on sopiva noin 3 km:n soratie Kempeleestä Oulunsaloon.

  20. #500
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    382

    Yhteislenkki 28.10.


  21. #501
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    1.439

    Tämänpäiväinen Oulunsalon kierros

    Tänään ajeltiin 14 pyöräilijän voimin 08-lenkki. Lämpömittari oli noussut peräti +9C asteen lukemiin, joten palella ei onneksi tarvinnut.

    Alkumatkalla ajeltiin joen pohjoispuolen reittejä pitkin Madekosken sillalle. Polkuihin otettiin tuntumaa jo Myllyojan ja Kiekonmajan metsissä.

    Oulujoen ylityksen jälkeen ajeltiin Sääskensuon tien kautta polulle, joka vei Ouluntulliin. Oulu laajenee näköjään melkoista vauhtia kohti Kempelettä. Uusia tien pohjia oli linjattu alueelle kilometrikaupalla.

    Kahvit juotiin Oulunsalon Shellillä. Muutama kaveri jäi kahvin jälkeen letkasta pois, mutta samalla pari uutta polkijaa tuli tilalle. Teron nuotittama reitti vei porukan lentokentän ympäri ja samalla otettiin tuntumaa Papinjärven lähistön polkuihin. Välillä käväistiin lähellä Varjakkaa, josta sitten palailtiin takaisin Papinjärven lähelle. Varsinaista shokkihoitoa tasapaino-ongelmiin saatiin ojanvarsipolulla, joka vei kohti Pitkäkangasta.

    Oulunsalon kierros tarjosi uusia hienoja reittejä ainakin minulle ja myös monelle muulle kaverille. Tämän syksyn aikana Oulun lähimaastot ovat tulleet jo aika hyvin tutuksi, mutta moni uusi reitti on tietysti vielä ajamatta. Kiitoksia Terolle oppaan hommista!

    Matkamittariin kertyi 79 km. Aikaa tuohon kului noin 3.45 tuntia. Kiitoksia kaikille mukana ajaneille!

    Ajattelin, että ensi sunnuntaina ajeltais Oulujoen pohjoispuolella. Esimerkiksi akselilla Toppila-Rajahauta-Patelan saha- Kello-Kalimenkylä-Kuivasjärvi. Hyviä reittivinkkejä saa antaa!

  22. #502
    Me myöhemmin heränneet ja kympiltä liikkeelle lähteneet kävimme raapaisemassa Oulun ympäristössä sekalaista hiekkatie- ja polkuajelua 107 km. Taukoakin pidettiin useita minuutteja Patelan Siwan kohdalla, että sai lisää lakua ja banaania...

    Reitti

  23. #503
    Liittynyt
    03/2004
    Paikkakunta
    oulunsalo
    Viestit
    4
    Kiitos kaikille mukana olleille mukavasta lenkkiseurasta! sekä LTP:lle hienoista kuvista.
    Oli kivaa ajella lähipolkuja suuremmalla sakilla. Paikallisten aamuvirkkujen ilmeistä päätellen ei noin suurta ja reipasta pyöräporukkaa ole usein tavattu oulunsalon maastossa...

    Ja eiku innolla odottamaan ensi sunnuntaita...

  24. #504
    Liittynyt
    10/2007
    Viestit
    231

    Uusi reitti

    Terve vaan

    EKH kyseli ensi sunnuntain reittiehdotuksia. Minulla olisi valmis reitti tänne Pikkaralan suunalle. Lähtee Madekoskelata ja päättyy Madekoskelle. Sumppitauko Pikkaralan Shellillä klo 10.00(aukeaa klo 10).
    Ensimmäisen osion pituus pikkuisen vajaa 20km ja toisen osion pituus pikkuisen yli 20km.
    Voin taata, että reitti on teille uusi ja mielenkiintoinen. Löytyy reisiä polttava nousu, taitoa vaativa polku ja leppoisaa metsäautotie ajelua.

    Päivän kokonaispituudeksi tulee noin 65km (Haapalehto-Viskaali-Haapalehto). Reitti on sen verran hitaampi ajella, että 4h taitaa mennä kevyesti. Mene ja tiedä.

    Miltä kuullostaa.

    t HMU

  25. #505
    Liittynyt
    10/2007
    Viestit
    231

    Anteksi

    Toheissani en oiklukenut, joten näyttää jäneen paljon kijoitus vikrheitä.

    t HMU

  26. #506
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    1.439

    Ensi sunnuntaina Pikkaralaan?

    Lainaus Alkujaan tämän lähetti murmur Katso viesti
    Terve vaan

    EKH kyseli ensi sunnuntain reittiehdotuksia. Minulla olisi valmis reitti tänne Pikkaralan suunalle. Lähtee Madekoskelata ja päättyy Madekoskelle. Sumppitauko Pikkaralan Shellillä klo 10.00(aukeaa klo 10).
    Ensimmäisen osion pituus pikkuisen vajaa 20km ja toisen osion pituus pikkuisen yli 20km.
    Voin taata, että reitti on teille uusi ja mielenkiintoinen. Löytyy reisiä polttava nousu, taitoa vaativa polku ja leppoisaa metsäautotie ajelua.

    Päivän kokonaispituudeksi tulee noin 65km (Haapalehto-Viskaali-Haapalehto). Reitti on sen verran hitaampi ajella, että 4h taitaa mennä kevyesti. Mene ja tiedä.

    Miltä kuullostaa.

    t HMU
    Pääsetkö itse mukaan oppaaksi ensi sunnuntaina? Jos pääset, niin mennään ilman muuta Pikkaralaan! Pikkaralan Shelli olisi taas uusi taukopaikka 08-lenkille.

    Tänä syksynä on 08-lenkeillä ollut mahtavia lenkkejä, sillä uusia teitä ja polkuja on etsitty aivan urakalla. Kun jokainen tietää jotain uusia reittejä, niin 08-lenkeillä niitä voi esitellä muillekin.

  27. #507
    Liittynyt
    10/2007
    Viestit
    231
    Pääsen mukaan. Muistin vain väärin työvuorot.

    t HMU

  28. #508
    Liittynyt
    11/2004
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    1.439
    OK. Siis ensi sunnuntaina ajellaan Pikkaralassa. Ja kahvit Pikkaralan Shellillä. Hieno homma!

  29. #509
    Näin se homma menee,jokainen voi suunnitella reitin, ja olla oppaana,se antaa mielekkyyttä lenkkeihin ja lenkkeilijöille. Hyvä Mur
    - fitteekki, hierontaa ja henkilökohtaista valmennusta-

  30. #510
    Liittynyt
    06/2007
    Paikkakunta
    Oulu
    Viestit
    25

    Kymysys Menikö harjoittelu mönkään?

    Arvon 08-lenkkiläiset!

    Voisitteko auttaa mieltäni nyt askarruttavan asian selvittämisessä? Aloitin pyöräilyn aktiiviharrastuksena nyt kesällä ja aloittaessani kunto oli heikko. Kesäkuun alusta olen kuluttanut maanteitä noin 1600 km ja harjoituskertoja on kertynyt 2-3 viikossa (reilu 3 h/vko). Keskisyke on lenkeillä ollut 125-145 välillä. Alkukesästä kävin yhden "08 goes to Yli-kiiminki" -lenkillä ja silloin jalat meni totaalisesti hapoille ja pääsin hädin tuskin kotiin. Nyt sunnuntaina uskaltauduin uudestaan lenkille ja nyt jaksoin jo paljon paremmin. Mutta mutta, Oulunsaloon tultaessamme keskisyke oli 1,5 h ajon aikana 160 Tästä on pk-lenkki kaukana. Jätin lenkin loppuosan ajamatta ja poljin omaa hiljaista vauhtia kotiin ja hyvin jaksoin.

    Kysymykseni teille kovakuntoisimmille ja kokeneimmille ajajille on, että onko kesän harjoitteluni mennyt mönkään? Omasta mielestä ei ole voinut mennä ihan mönkään kun jaksoin tuolla sykkeellä ajaa noinkin kauan ilman jalkojen sippaamista Olenko tehnyt joitain tosi aloittelijamaisia virheitä? Vai onko yksinkertaisesti kyse siitä, että mulla vaan on niiiiiin pitkä matka vielä "huippukuntoon"? Miten mun kannattaa jatkaa harjoittelua jotta viimeistään ensi kesänä jaksan 08-lenkit sippaamatta ja pk-tasolla? Ainakin tuo Petterin lähettämä artikkeli antaa joitakin vinkkejä mutta mitä muuta?

    -Erik

Kirjanmerkit

Viestin säännöt

  • Käyttäjä ei voi aloittaa uusia viestiketjuja
  • Käyttäjä ei voi vastata viesteihin
  • Käyttäjä ei voi liittää liitetiedostoja
  • Käyttäjä ei voi muokata viestejään
  •