Sunnuntain yhteislenkit Oulussa

**EKH** · 19.01.2007, 21.01

Ensi sunnuntain lenkille on tulossa mukaan myös kauniimpaa sukupuolta oleva toimittaja, joka tekee talvipyöräilystä ja 08-lenkistä juttua erääseen lehteen. Työnjako on se, että toimittaja kulkee nelipyöräisellä menopelillä ja me ajamme normaalisti kaksirattaisilla...

Ajokelistä näyttäisi tulevan sopivan talvinen, eikä rapa taida pahemmin lennellä. Passaako, että ajellaan kahville Tupoksen parhaalle asemalle suurin piirtein lyhintä tietä. Jos pakkanen äityy oikein kovaksi, niin pidetään kahvipaussi jossain vähän lähempänä. Kameramieskin tullee mukaan, kunhan päivä vähän valkenee.

**EKH** · 27.01.2007, 18.38

Taas tuo Pekka Puota lupaa raitista keliä huomiseksi. Kevennetään tästä syystä vähän tuota perinteistä Tour de ABC:tä.
Ajellaan aamulla eteläsuomeen Kempeleeseen kahville. Voitais käväistä vaikka Zeppelinin Shellillä tutkimassa pullatiskin antimia. Palaillaan sitten Oulunsalon kautta kaupunkiin.
Lopuksi kaikki halukkaat voivat sitten ajella vaikkapa tour de Patelan, jos matka tuntuu loppuvan kesken.

**Petteri Ellilä** · 08.02.2007, 21.38

Sitten kun ei enää jaksa pakkasessa polokea, Haukiputaalle on aukaistu kuntosali jossa on kelpo spinning-tunteja;

http://www.bl-sportcenter.com/

Takana 55min SM-(SpinningMaster) sessio. Keskisyke 161, huiput 179.

Suosittelen.

**LTP** · 10.03.2007, 18.47

Aattelinpa käydä täälläkin, kun ei oo tullu pitkään aikaan käytyä. Joko kohta tekee maantielle mieli...?

**Petteri Ellilä** · 11.03.2007, 19.06

Moro.

Turha tässä nöösin on kokeneempiaan neuvoa, mutta hiljaa ajamalla oppii ajamaan hiljaa ja senkin huonosti, ei mitään muuta. Varsinkin jos sitä läpi vuoden tekee. Eräänlainen kehityskaari tämäkin. Se että jos joku kokee kuntonsa romahtaneen, voi johtua juuri tästä, kalustoeroista tai muusta. Mulle tuli tuon neljen tunnin keskariksi 21.44km/h enkä voi allekirjoittaa vauhtia liian kovaksi.

Mutta tämä tästä, omat johtopäätökset tässä varmaan tekee itsekukin ja omani on että jään tästä joukkueesta pois. Esittäisin kuitenkin myös mietittäväksi teemoja eri vuodenaikojen harjoitteluun. Vaikkeivat porukan tavoitteet olekaan kilpailullisia, ei varmasti tekisi pahaa hakea pitkiinkin lenkkeihin vaihtelevuutta ainaisen joogaamisen sijaan.Lajista saattaisi löytyä jopa uusia ulottuvuuksia.

Haukipudas vaikenee, moikataan kun tavataan.

-Petteri

**teppa** · 11.03.2007, 19.19

Alkujaan tämän lähetti LTP

Joko kohta tekee maantielle mieli...?

Juu, sitäköhän se onkin, meinas lenkkivauhti karata, itsekin siihen varmaan syyllistyneenä...

, ensi viikolla rauhallisemmin?

**LTP** · 11.03.2007, 20.07

Vauhti tappaa matka ei...vai menikö se että matka tappaa vauhti ei...niinpä niin...Hei voisko se aikakin tappaa...?
Talvella riittäisi lyhyempikin lenkki kuin kesällä. Lyhyempää ja rauhallisempaa 08-lenkkiä kannatetaan!
08-lenkki edelleen ideana loistava ja vetäjä erinomainen!

viivi1 · 11.03.2007, 20.17

Alkujaan tämän lähetti LTP

Lyhyempää ja rauhallisempaa 08-lenkkiä kannatetaan!
08-lenkki edelleen ideana loistava ja vetäjä erinomainen!

Kannatetaan, muutaman kerran letkasta pudonneena.

**eppe** · 11.03.2007, 20.52

Tämänpäiväisessä sohjossa kyntämisen olis kyllä voinut tehdä iisimminkin.
Nyt kun vauhti on hiljaista kelin ja ajokalustonkin takia niin ei edes peesistä saa apua. Vauhdit kasvaa sitten itsestään kun tiet sulaa, nyt pitäis riittää kunhan pyöritellään ja katsellaan kevääntuloa.

**eppe** · 11.03.2007, 21.31

Muuten olen kyllä sitä mieltä, että tämän lenkin vauhdinpitoa vois kehittää monipuolisemmaksi, niinkuin on tehtykin: kahvi- ja mäkikirit ja kusitempot ym. Pääporukkalle sitten tasainen rauhallinen vauhti ja lyhyemmät vetovuorot ja reilusti vain peesissä roikkumista jos tuntuu vähänkin pahalta. Niin ja se porukasta tippuminenkin kuuluu kyllä pyöräilyyn, jokaisen kohdalle se joskus on sattunut. Itse näkisin kyllä mielelläni lähtöpaikalla myös kilpapyöräilijöitä vaikka sitten häipyisivätkin horisonttiin...mitäpä se haittaa.

**Klossi** · 12.03.2007, 01.47

08-lenkkiä on nimenomaan mainostettu tavalliselle kuntoilijalle sopivaksi. Jotta sitä voitaisiin kutsua sellaiseksi, tulisi vauhdin olla kohtuullinen, heikoimman mukainen... en tiedä, olenko ymmärtänyt oikein?
Olen nauttinut lenkeistä juuri sen vuoksi, että on saanut ajaa pitkään rauhallisella tempolla. Mielestäni yhteislenkkien välillä kukin voi sitten vetää omat yksilölliset harjoitteensa...

**BadRobot** · 12.03.2007, 11.41

Homman idea lienee ollut tarjota paikka tutustua pyöräilyyn mukavassa seurassa,ilman pelkoa porukasta tippumisesta.en tiedä miksi pitää yhteislenkillä vääntää ruuvia, jos teema on rauhallinen peruslenkki. Jokainen voi nostaa sykettä omissa treeneissään,tai sitten ne ,jotka haluavat ajaa kovempaa,sopivat reilusti eri ajan lenkille.Harmillista että riitaa tulee tuollaisesta asiasta.Uskon valtaosan olevan tällä kannalla.
Viime kesä oli nautinto hyvässä seurassa,toivottavasti myös tuleva.
Ai niin,onnittelut porukan kovimmalle mimmille terviksen voitosta!!!

jupea · 12.03.2007, 16.54

Niinh eiköhän tämä lenkin tarkotus ole olla sitä niin tärkeää Pk:ta. Eli ei kait se nyt hirveitä edes näin pitkällä lenkillä kannata repimään ruveta. Itse ajelen ainakin viikolla sitten niitä lyhyempiä ja lujempia lenkkejä. Eli en yhdy kyllä tähän

Alkujaan tämän lähetti Cyclosaurus

Moro.

Turha tässä nöösin on kokeneempiaan neuvoa, mutta hiljaa ajamalla oppii ajamaan hiljaa ja senkin huonosti, ei mitään muuta.

-Petteri

Sillä mielestäni kerran viikkoon on hyvä joka tapauksessa käydä ainakin yksi pitkä ja rauhallinen. Sillä ne kumminki loppupelissä ne pyöräilijätkin tehdään. Ja sehän se tärkeintä kumminki on että pidetään harrastus hauskana.. Hyvää pyöräily kevättä kaikille.

**Petteri Ellilä** · 12.03.2007, 18.24

Alkujaan tämän lähetti jupea

Niinh eiköhän tämä lenkin tarkotus ole olla sitä niin tärkeää Pk:ta. Eli ei kait se nyt hirveitä edes näin pitkällä lenkillä kannata repimään ruveta. Itse ajelen ainakin viikolla sitten niitä lyhyempiä ja lujempia lenkkejä. Eli en yhdy kyllä tähän

Sillä mielestäni kerran viikkoon on hyvä joka tapauksessa käydä ainakin yksi pitkä ja rauhallinen. Sillä ne kumminki loppupelissä ne pyöräilijätkin tehdään. Ja sehän se tärkeintä kumminki on että pidetään harrastus hauskana.. Hyvää pyöräily kevättä kaikille.

Kyllä. Hiljaa pitää maltaa ajaa. Suuri osa pyöräilyä on myös rutistaa muutama minuutti kovilla tehoilla ne puuttuvat kymmenet metrit peesiin. Samoin se että vetovuorosta jättäydyttyään saa vielä otteen siitä peesistä ja ehtii ehkä jopa palautua ennen seuraavaa vetovuoroa. Pitää vielä tekniikka kasassa ja olla kolaroimatta. Ja nämä säännöt pätee missä tahansa, Tourista Vetterniin. Tätä sanotaan mm. rytminvaihtokyvyksi ja lajitekniikaksi.

Näitä ei tällä synsteemillä opi. Eikä varsinkaan yksin ajamalla. Ikinä.

**LTP** · 12.03.2007, 20.11

" EI TÄÄ VOI OLLA NIIN VAIKEETA" kasilta shellille perse satulaan ja porukka kasaan...ja pidetään se kasassa. Välillä hyvät pullakahvit.

**PetteriY** · 12.03.2007, 21.11

Eipä ole taas vähään aikaan tullut 08-lenkillä käytyä, mutta olihan näitä oireita jo aikaisemminkin näkyvissä. Hyvä että asiasta nyt puhutaan.
Kesällä olisi kiva päästä jatkamaan vanhaan kunnon 08-tyyliin, kunhan saadaan tämä hiihtokausi laahustettua ensin alta pois.
Mitenkähän ne viimetalvena 08-lenkillä hyvin viihtyneet ihan oikeat kilpapyöräilijät Belgiasta eivät koskaan valittaneet liian hiljaisesta vauhdista tai olleet kiristämässä ruuvia ? Menestystä näyttää kuitenkin tulleen viimekesän kilpailuista, ihan piloille eivät 08-lenkeille osallistumisesta menneet.

Eiköhän pidetä 08-lenkki alkuperäisessä mallissa - väittäisin, että meille tavan kuntoilijoille tahtoo muutenkin tulla ennemmin liian kovia harjoituksia kuin tarpeeksi peruskuntoa rakentavia rauhallisia lenkkejä.
Kilpa-ajotekniikkaa voi sitten kukin halutessaan opetella kilpailuissa tai kilpapyöräilijöiden harjoituksissa. Mutta sillähän ei ole mitään tekemistä 08-lenkin kanssa?

**LTP** · 12.03.2007, 21.51

Olet PetteriY ihan oikeassa 08-lenkin tarkoitus ei ole kilpa-ajotekniikan kehittäminen. 08-lenkin tarkoitusperät ovat jotain aivan muuta.
Kuivasjärven liikenneympyrästä kevään korville starttaa 10-lenkki ja on tehnyt niin jo ilmeisesti 1970-luvulta lähtien? Oululaiset kilpapyöräilijät ovat kokoontuneet alakyläntien varteen vuosi toisensa jälkeen. Jos olen oikein ymmärtänyt lenkin teema on kilpa-ajotekniikka / yhteislenkki?
Joten tarjontaa löytyy ja hyvä näin.

**eppe** · 12.03.2007, 22.35

08-lenkin "sivuteema" voisi olla myös se ajotekniikan kehittäminen. Monilla pitkäänkin polkeneilla on parantamisen varaa. Enkä tarkoita pelkästään sitä rentoa pyöritystekniikkaa, vaan ryhmässä ajamista, peesausta, vetovuorojen pituutta ja tasaisuutta, ym asioita joista Cyclosauruskin kirjoitti. Siinä voi ottaa mallia kilpapyöräilijöiltä.
Niin ja voihan sitä ajatella, että siinä levitetään pyöräilykulttuuria...

FRoad · 12.03.2007, 23.23

Alkujaan tämän lähetti LTP

Olet PetteriY ihan oikeassa 08-lenkin tarkoitus ei ole kilpa-ajotekniikan kehittäminen. 08-lenkin tarkoitusperät ovat jotain aivan muuta.
Kuivasjärven liikenneympyrästä kevään korville starttaa 10-lenkki ja on tehnyt niin jo ilmeisesti 1970-luvulta lähtien? Oululaiset kilpapyöräilijät ovat kokoontuneet alakyläntien varteen vuosi toisensa jälkeen. Jos olen oikein ymmärtänyt lenkin teema on kilpa-ajotekniikka / yhteislenkki?
Joten tarjontaa löytyy ja hyvä näin.

Juuri näin!

**Petteri Ellilä** · 13.03.2007, 07.15

Alkujaan tämän lähetti eppe

...rentoa pyöritystekniikkaa, ryhmässä ajamista, peesausta, vetovuorojen pituutta ja tasaisuutta,....levitetään pyöräilykulttuuria...

Bingo.

**BadRobot** · 13.03.2007, 18.29

Luulenpa ettei kasilenkillä ole yhtään niin kovaa pyöräilijää,ettei malttaisi sitä yhtä lenkkiä ajaa porukassa.Ei etelässä ,ei pohjoisessa.Hyväkuntoisia kavereita kylläkin.Hörhöilyn merkkejä siis.Pidetään tämä hieno tapahtuma kurissa ja nautitaan liikunnan merkeissä,kahvikiri toki joskus maistuu,jääköön sitten siihen. Kehittymisen kannalta Cs on oikeassa,mutta porukka ja tavoitteet eivät täsmää. Tekniikasta puheenollen,en tiennytkään kuinka paljon spinning auttaa kadenssiin,tosi hyvää treeniä.Siellä saa revitellä just niin kovaa kuin haluaa, eikä kukaan estele

- miksi mennä junalla, kun pyörälläkin pääsee-
BR

**LTP** · 18.03.2007, 13.26

Aamulla keli näytti aika huonolta, mutta tän päivän lenkkiporukka kyllä osasi ottaa olosuhteet hyvin huomioon. Tänään ajettiin mielestäni rauhallinen ja hyvä lenkki riittävän rasituksen siivittämänä.
Taukopaikat ne vissin on jo aika hyvin koluttu läpi, mutta aika usein lenkki suuntautuu Tupokselle? Se siitä. Niin ja enpä ole niin ahkeraan kyllä tänä talvena yhteislenkillä ollutkaan ja seuraavat kaksi tulevaakin jää väliin...lähden lapponiaan.

**trauma** · 23.03.2007, 14.26

Ensi sunnuntaina myös 10-lenkki Kuivasjärven liikenneympyrältä klo 10.

Ajetaan minkä jaksetaan. Varmaankin 100+.

trauma

**Jimmu** · 23.03.2007, 14.36

Alkujaan tämän lähetti trauma

Ensi sunnuntaina myös 10-lenkki Kuivasjärven liikenneympyrältä klo 10.

Ja maantiefillareilla?

**trauma** · 23.03.2007, 14.38

Alkujaan tämän lähetti Jimmu

Ja maantiefillareilla?

Kyllä. Nimenomaan maantiepyörilllä. Tai saapihan sitä toki tulla millä haluaa...

trauma

**EKH** · 23.03.2007, 14.45

Yleinen moro.

Sunnuntaina klo 03.00 noustaan ylös ja käännetään kellojen viisareitä tunnin verran eteenpäin.

08-lenkki starttaa Shelliltä siis klo 08.00 uutta kesäaikaa. Ajellaan vielä paksurattaisilla talvipyörillä, joskin nuo piikkirattaat voisi kyllä varmaan jo repiä irti ja vaihtaa tilalle paksut kesätassut..

**BadRobot** · 23.03.2007, 16.49

Moniko on menossa sunnuntain kymppilenkille?Vois lähtee, jos kavereita löytyy.

**trauma** · 24.03.2007, 20.07

Hei.

Muutaman kaverin kanssa pohdittiin asiaa uudelleen ja päädyttiin siihen, että lähdemme lenkille tällä kertaa poikkeuksellisesti alkaen klo 12.

Muutokseen syynä EKH:n mainitsema kesäaikaan siirtyminen: ilma voi olla pakkasella ja tiet kosteilta kohdilta liukkaana. Ei huvita vielä tässä vaiheessa kautta teloa itseään. Vasta myöhemmin...

Tietääkseni mukaan on tulossa 3-4 ajajaa klo 12. Voi toki olla että ajajia on lähdössä myös klo 10.

trauma

**Petteri Ellilä** · 26.03.2007, 09.16

Alkujaan tämän lähetti trauma

Hei.

Muutaman kaverin kanssa pohdittiin asiaa uudelleen ja päädyttiin siihen, että lähdemme lenkille tällä kertaa poikkeuksellisesti alkaen klo 12.

Muutokseen syynä EKH:n mainitsema kesäaikaan siirtyminen: ilma voi olla pakkasella ja tiet kosteilta kohdilta liukkaana. Ei huvita vielä tässä vaiheessa kautta teloa itseään. Vasta myöhemmin...

Tietääkseni mukaan on tulossa 3-4 ajajaa klo 12. Voi toki olla että ajajia on lähdössä myös klo 10.

trauma

Moro. Jepu jee. Osoitti tervettä harkintaa myöhäistää lähtöä parilla tunnilla. Kiitos myös seurasta osallistuneille, valitettavasti välinerikot karsi porukkaa aikaisessa vaiheessa. Meikäläinen joutui välillä rutistamaan jo melkein tosissaan alaotteelta, mutta saipa poistettua karstoja koneesta. Hyvä juttu.

Kuulemisiin.
-p-